Webinar Magdaleny Daniłoś “Oswoić Złość” + karta pracy – 30.07.2024

44,00

Czy odczuwasz czasami wszechogarniającą złość, której nie rozumiesz, boisz się… wstydzisz? Czujesz, że odbiera Ci kontrolę i nic dobrego nie niesie? Poczekaj, weź oddech, i pamiętaj, że odczuwane przez Ciebie emocje to tylko informacje! 

Na praktycznym webinarze “Oswoić Złość” masz okazję odkryć, co kryje się za Twoją złością i nauczyć się ją oswajać. Zrozumiesz, dlaczego złość pojawia się w naszym życiu oraz jak ją wykorzystać do rozwoju siebie. Poznasz techniki, które pomogą Ci odkryć, co tak naprawdę dzieje się w Twoim wnętrzu oraz jak wpływa to na Twoje otoczenie.  

Zrób krok w stronę emocji, która nie chce być więcej już “tą złą”!  

Kategoria:

Opis

Złość piękności szkodzi – tak mówi popularne, staropolskie przysłowie, które wszyscy znamy. Jednak warto zatrzymać się na chwilę i zastanowić, co w tej złości jest tak szkodliwego, przerażającego, że wolimy ją tłumić, niż przeżywać i wyrażać?  

Złość jest trudna, bo przeżywamy ją całym swoim ciałem i układem nerwowym. W fazie kulminacyjnej czujemy jej obecność w każdym zakątku. Być może dlatego właśnie nie lubimy z nią pracować? Być może to kwestia niechęci do braku kontroli nad sobą? Być może to dyskomfort, który wystawia nas na próbę i obnaża to, co głęboko zakorzenione? 

A tymczasem ona jest głosem z wewnątrz, który chce nam przekazać coś ważnego o nas samych. Wystarczy tylko nauczyć się jej odpowiednio słuchać.  

 

Co zyskasz, biorąc udział w webinarze?   

  • Dowiesz się, dlaczego złość jest tak istotna na drodze zrozumienia siebie; 
  • Odkryjesz, jakie wartości i potrzeby kryją się za tą emocją; 
  • Zdobędziesz narzędzia do zarządzania złością; 
  • Nauczysz się oswajać uczucie złości oraz wykorzystywać jej pozytywny potencjał; 
  • Odkryjesz, co siedzi głęboko w Twoim wnętrzu oraz jak to w przyszłości rozczytywać. 

 

Co zawiera pakiet webinar “Oswoić złość” + karta pracy?

  • 90-minutowe spotkanie na żywo z ekspertką Magdaleną Daniłoś, podczas którego przerobisz praktyczne ćwiczenia; 
  • Kartę pracy, która pomoże Ci w ćwiczeniach i notowaniu swoich odkryć (a uwierz, będzie ich sporo!); 
  • Dostęp do nagrania, aby móc regularnie powracać do materiału i regularnie pracować nad zmianą nawyków.  

 

Data spotkania na żywo: 30.07.2024, godz. 19.00 

 

Zajrzyj w głąb siebie i przekonaj się, jak przełomowe jest oswajanie swoich emocji. Dołącz do webinaru “Oswoić Złość” i przejdź proces, który pozwoli Ci zrozumieć to, co w Tobie żywe. Każda emocja to wiadomość, którą warto odczytać, bo pomoże Ci żyć w zgodzie ze sobą. A to z kolei niesie lekkość 😊 Chcesz żyć lekko? 

 

Pytania i odpowiedzi:  

Co będziemy robić podczas webinaru?  

Przejdziemy przez proces oswajania się z tym, co trudne i niekomfortowe. Nauczymy się, z pomocą praktycznych ćwiczeń i karty pracy, pracować ze złością oraz czerpać z niej, jak ze źródła wiedzy i informacji o nas samych. 

 

Ile będzie trwał webinar? 

Spotkanie to połączenie praktyki i doświadczania, całość zajmie nam ok. 90 min. 

 

Czy spotkanie będzie nagrywane?  

Tak, webinar będzie nagrywany, a dostęp do nagrania otrzymasz po skończonym spotkaniu.   

 

Jakie są techniczne wymagania, aby wziąć udział w kursie?  

Wystarczy, że przejdziesz pod link transmisji na youtube (otrzymasz go w mailu po zakupie).   

 

Poznaj opinie uczestników:
Paulina
“Polecam! Webinar jest wartościowy. Ćwiczenia z karty pracy dają do myślenia. Warto pochylić się nad złością, to trudna i ważna emocja. Magda pomaga ją zrozumieć i podpowiada, jak ją wyrażać w zdrowy sposób. Zrobiłam mnóstwo notatek i wyciągnęłam wiele ważnych wniosków.
Dziękuję. :hearts:Michał
“Złość jest złożoną emocją, ale potrzebną, trzeba ją przefiltrować, nazwać, zrozumieć, zbudować więź, wsłuchać się w ciało i nie dać się jej ponieść, choć czasem trzeba np. powiedzieć STOP kiedy ma się za dużo na głowie. Złość można oswoić, nawiązać dialog ze sobą by nie terroryzowała nas od środka.”Kinga
“Webinar był pierwszym krokiem w procesie oswajania mojej złości. Kluczową rolę odegrała tu Pani Magda, która w przystępny sposób przekazuje swoją wiedzę i dała mi narzędzia do zrozumienia swoich emocji, a tym samym siebie.”

 

Kim jest prowadząca?  

Magdalena Daniłoś 
Trener, coach oraz mentor w obszarze self-care oraz życzliwości dla siebie. Studentka studiów psychoterapeutycznych. Certyfikowany trener odporności psychicznej. Kobieta wrażliwa. Absolwentka filozofii, żyjąca myślą stoicką. Przez lata, jako marketer i szkoleniowiec, pracowała z największymi markami w Polsce, by przekonać się, że największe szczęście daje jej życie, w którym znajduje przestrzeń na zadbanie o siebie. Jej warsztaty oraz cykliczne wyzwania „Bój się i rób” zachęcają do odważnego życia, z życzliwością dla siebie i wrażliwością na swoje emocje i potrzeby. 

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Webinar Magdaleny Daniłoś “Oswoić Złość” + karta pracy – 30.07.2024”

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.