Emocje są w tle wszystkiego, czego doświadczamy w życiu. Czy pozwolimy sobie je poczuć, czy też nie? Co więcej, to właśnie, by czuć pewne konkretne emocje, realizujemy w życiu cele i konsekwentnie do nich dążymy. Dom budujemy, nie po prostu, by go mieć, ale po to, aby poczuć w nim spokój, radość, satysfakcję. A co, jeśli te przyjemne emocje stały się dla nas nieosiągalne, gdyż gdzieś w naszym życiu zaczęliśmy dystansować się od tych mniej przyjemnych?

Z emocjami jest tak, że nie możemy czuć w pełni tego, co nas napełnia, jeśli nie mamy w sobie zgody na czucie emocji mniej przyjemnych. Kiedy się znieczulamy, znieczulamy się na wszystko. Razem z odrzuceniem lęku, smutku czy złości, blokujemy się na możliwość czucia radości czy spokoju. To szkolenie powstało właśnie z myślą o tym, by pomóc Ci oswoić swoje emocje, by stały się twoim przyjacielem, nie wrogiem.