Opis
Prawdziwa pewność siebie nie polega na sztucznym poczuciu mocy, ale na akceptacji emocji, rozumieniu swoich wartości i działaniu mimo dyskomfortu. To szkolenie zostało zaprojektowane tak, abyś nie tylko zdobył wiedzę psychologiczną, ale przede wszystkim doświadczył praktycznych strategii wzmacniania swojej odporności psychicznej i odwagi.
Podczas warsztatów przejdziesz przez proces: od zrozumienia mechanizmów lęku i stresu, przez ich akceptację i oswajanie, aż po działanie w zgodzie z własnymi wartościami. Przestaniesz czekać, aż „poczujesz się gotowy” i zaczniesz robić to, co naprawdę ważne.
Jeśli chcesz:
- przestać blokować się lękiem,
- odzyskać sprawczość i poczucie wpływu na własne życie,
- budować stabilną pewność siebie niezależną od okoliczności,
- nauczyć się działać pomimo niepewności, stresu i presji,
to szkolenie „Pewność siebie i odporność psychiczna. Bój się i rób” jest dla Ciebie.
Zatroszcz się o najważniejszą osobę w swoim życiu — o siebie.
Jakie problemy pomoże Ci rozwiązać to szkolenie?
- odkładasz ważne działania na później – bo czekasz, aż poczujesz się gotowy, spokojny i pewny, zamiast działać mimo lęku;
- pozwalasz, by lęk i stres zatrzymywały Cię w robieniu rzeczy, które są dla Ciebie ważne – zamiast traktować je jako naturalną część rozwoju i ruszać do przodu pomimo nich;
- porównujesz się z innymi i podważasz własną wartość – zamiast dostrzegać swoje zasoby, sukcesy i mocne strony;
- rezygnujesz z siebie w kluczowych momentach – kiedy pojawia się presja, niepewność lub obawa przed oceną;
- Twoje myśli nie są Twoim sprzymierzeńcem – wewnętrzny krytyk i automatyczne lękowe reakcje podcinają Ci skrzydła;
- trudno Ci zaakceptować dyskomfort emocjonalny – przez co unikasz działań, które mogłyby realnie zmienić Twoje życie;
- czujesz się przeciążony presją, oczekiwaniami i stresem – i chcesz zbudować w sobie większą odporność psychiczną;
- masz wrażenie, że brak Ci odwagi – mimo że w głębi wiesz, że chcesz i możesz działać inaczej.
Co zyskujesz, kupując to szkolenie?
Szkolenie ma charakter warsztatowy, trwa 2 dni i obejmuje 16 godzin praktycznej pracy. Każdy moduł został zaprojektowany tak, abyś wyciągnął z niego maksymalną wartość — nie tylko w teorii, ale przede wszystkim w działaniu.
Dzięki udziałowi w szkoleniu:
- nauczysz się działać pomimo lęku, zamiast czekać, aż on zniknie,
- zrozumiesz mechanizmy stresu i nauczysz się z nimi współpracować,
- wzmocnisz odporność psychiczną i emocjonalną,
- przestaniesz utożsamiać pewność siebie z „brakiem lęku” – zaczniesz budować ją na swoich wewnętrznych zasobach i wartościach,
- nauczysz się akceptować dyskomfort i traktować go jako naturalną część rozwoju,
- wzmocnisz samowspółczucie i życzliwość wobec siebie,
- rozwiniesz elastyczność psychologiczną, która pomoże Ci lepiej reagować w stresujących sytuacjach.
Dzięki temu szkoleniu, zdobędziesz taką wiedzę, kompetencje i umiejętności, jak:
- Działanie pomimo lęku i stresu – umiejętność podejmowania decyzji i kroków nawet w trudnych emocjonalnie sytuacjach.
- Akceptacja dyskomfortu – traktowanie lęku i napięcia jako naturalnej części rozwoju, a nie przeszkody.
- Radzenie sobie z blokującymi myślami – praca z wewnętrznym krytykiem i niewspierającymi schematami.
- Budowanie pewności siebie w oparciu o własne wartości – rozwój stabilnej, autentycznej wewnętrznej siły wspierającej w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami
Zakres tematyczny szkolenia:
- Pewność siebie – dlaczego to decyzja a nie uczucie
Efekt: Rozumiesz, że pewność siebie nie polega na czekaniu, aż lęk zniknie. Potrafisz podejmować decyzje i działać mimo stresu i niepewności.
- FEAR – praca z lękiem
Efekt: Rozpoznajesz, jak sklejanie się z myślami, nadmierne cele, ucieczka przed dyskomfortem i oddzielenie od wartości wpływają na Twoje działania. Uczysz się, jak przestać pozwalać lękowi sterować Twoim życiem.
- Uważność i akceptacja emocji
Efekt: Potrafisz obserwować własne emocje i napięcia, nie utożsamiając się z nimi. Uczysz się akceptacji dyskomfortu, co zwiększa Twoją odporność psychiczną i poczucie wpływu.
- Regulacja emocji i praca z ciałem
Efekt: Wiesz, jak działa Twój system emocjonalny i potrafisz korzystać z prostych technik, które pomagają wracać do równowagi psychicznej i emocjonalnej w sytuacjach stresowych.
- DARE – odwaga i działanie mimo lęku
Efekt: Poznajesz praktyczne strategie psychologicznej elastyczności. Uczysz się dystansu do myśli, akceptacji dyskomfortu, wyznaczania realistycznych celów i działania w oparciu o wartości.
- Odporność psychiczna – wewnętrzna siła w praktyce
Efekt: Wiesz, jak wzmacniać swoją odporność psychiczną i emocjonalną. Potrafisz szybciej regenerować się po trudnych sytuacjach i zachować klarowność działania w stresie.
- Samowspółczucie i wewnętrzny wspieracz
Efekt: Zmieniasz sposób, w jaki reagujesz na własne błędy i niepewność. Budujesz wspierający, życzliwy dialog wewnętrzny zamiast ulegania krytykowi.
- Arena działania – odwaga w praktyce
Efekt: Stajesz na własnej arenie życia z większą pewnością, jasnością i spokojem. Potrafisz działać mimo emocji i lęku, wykorzystując poznane strategie i narzędzia.
Techniki i narzędzia wykorzystywane podczas szkolenia:
- narzędzia terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), w tym praca z modelem FEAR i DARE,
- praktyki uważności (mindfulness),
- elementy compassion (samowspółczucia i życzliwości wobec siebie),
- techniki pracy z emocjami i akceptacją dyskomfortu,
- narzędzia psychologii pozytywnej,
- strategie wzmacniania odporności psychicznej według metodologii MTQ.
Co otrzymasz, kupując to szkolenie?
Szkolenie możesz wybrać w dwóch, dogodnych dla siebie formach – w formie stacjonarnej, jako uczestnik sali wirtualnej. To, co otrzymasz, zależy od danej formy szkolenia.
Udział jako uczestnik w stacjonarnym szkoleniu
Szkolenia stacjonarne organizowane są w wybranych przez Organizatora miejscach na terenie Polski. Każde szkolenie stacjonarne podzielone jest na części zwane warsztatami. Jeden dzień szkoleniowy podzielony jest na 4 warsztaty. Pomiędzy poszczególnymi warsztatami, uczestnicy mają krótsze przerwy kawowe oraz jedną dłuższą przerwę obiadową pierwszego i drugiego dnia szkolenia. Wieczorem pierwszego dnia szkolenia ekspert zaprasza na wspólną kolację, podczas której można bliżej się poznać, porozmawiać i wymienić spostrzeżeniami.
Szkolenie odbywa się na żywo i trwa 2 dni (4 warsztaty na dzień). W jego trakcie uczestnik otrzymuje:
- bezpośredni kontakt z mentorem;
- aktywne uczestnictwo w ćwiczeniach;
- materiały dodatkowe;
- niespodzianki i prezenty;
- rozmowy w kuluarach;
- VOD ze szkolenia;
Cena szkolenia stacjonarnego zawiera:
- przerwy kawowe – pierwszy i drugi dzień;
- obiad – pierwszy i drugi dzień;
- wieczorna kolacja integracyjna pierwszego dnia;
- prezenty;
- materiały do szkolenia.
Cena szkolenia stacjonarnego nie zawiera:
- noclegu;
- dojazdu na szkolenie.
Udział jako uczestnik wirtualnej sali z prowadzeniem
Wirtualna sala to szkolenie online, podczas którego pracujesz razem z dedykowanym trenerem na platformie Zoom. Dzięki ograniczonej liczbie osób, każdy ma możliwość wzięcia udziału w dyskusji, podzielenia się wykonanym ćwiczeniem oraz zadawania pytań trenerowi prowadzącemu na bieżąco.
Wirtualna sala daje Ci możliwość:
- pracy razem z innymi uczestnikami będącymi na wirtualnej sali w każdym dowolnym miejscu (musisz mieć tylko komputer z dostępem do Internetu);
- aktywnego udziału w szkoleniu – zadawania pytań trenerowi prowadzącemu na bieżąco i udzielania się podczas ćwiczeń;
- ciągłego kontaktu z dodatkowym trenerem wspierającym, który jest do dyspozycji uczestników na zoom w trakcie całego szkolenia;
- oszczędność czasu i pieniędzy, związanych z noclegiem i dojazdem.
Gwarancja satysfakcji
Szkolenie stacjonarne lub na wirtualnej sali szkoleniowej „Pewność siebie i odporność psychiczna” objęte jest żelazną gwarancją satysfakcji i zadowolenia. Jeśli w momencie rozpoczęcia szkolenia uznasz, że nie spełnia ono Twoich oczekiwań, masz prawo z niego zrezygnować na zasadach określonych w regulaminie.
Pamiętaj! Decyzję o rezygnacji możesz podjąć najpóźniej do godziny 14:00 pierwszego dnia, informując o tym prowadzącego.
Szczegółowe zasady dot. Gwarancji satysfakcji znajdują się w treści załącznika do Regulaminu (Załącznik nr 2 do Regulaminu: „Szkolenia”).
Wsłuchaj się w swoje emocje i zrozum, czego najbardziej teraz potrzebujesz!
Udział jako uczestnik VOD + transmisji online
Jako uczestnik transmisji online, otrzymujesz dostęp do platformy multilearningowej, dzięki której masz możliwość oglądania transmisji na żywo ze sali szkoleniowej (w czasie rzeczywistym) lub jej nagrania. Nie bierzesz jednak aktywnego udziału w ćwiczeniach – tzn. nie są one sprawdzane przez prowadzącego.
Uwaga! Masz rok od zakupu na rozpoczęcie szkolenia i od rozpoczęcia szkolenia 2 miesiące na skorzystanie z niego. Więcej szczegółów znajdziesz w załączniku Załącznik nr 2 do Regulaminu: „Szkolenia”
Kim są prowadzący?
Magdalena Daniłoś – Coach, trener, mówczyni TEDx. Certyfikowany trener odporności psychicznej oraz talentów Gallupa. Strateg marketingowy i biznesowy. Absolwentka filozofii, żyjąca myślą stoicką. Uwielbia pracę z osobami ADHD w duchu ACT. Autorka książki „Ucieczkizm. Co zrobić, żeby lęk nie był przeszkodą do działania.” Prowadzi cykliczne wyzwania „Bój się i rób” zachęcające do odważnego życia oraz warsztaty dla osób neuroatypowych. Jej misją jest wspieranie innych w odkrywaniu ich talentów i mocnych stron by mogli dążyć w stronę życia wartego przeżycia.
Bartosz Jakimiec – nauczyciel mindfulness, prezes Polskiego Instytutu Mindfulness, trener odporności psychicznej, certyfikowany trener biznesu, prawnik. Prowadzi szkolenia i warsztaty w tematyce pracy z emocjami, uważnością i życzliwością dla siebie oraz zarządzania zmianą. Wspiera ludzi w radzeniu sobie ze stresem, zarządzania sobą w czasie, budowania relacji oraz sztuki odpoczynku w oparciu o praktykę uważności i współczucia. Prelegent na wydarzeniach dotyczących dbania o dobrostan psychiczny oraz prewencji wypalenia zawodowego. W Heksagon PRO prowadzi szkolenia „Zarządzanie stresem”, „Odważ się na zmianę” (razem z Magdaleną Daniłoś), warsztat wyjazdowy „Podróż ku sobie” oraz szkolenia wewnętrzne. Autor ebooka „Twój rok z self-care. Jak zadbać o siebie każdego dnia?”.
Rola doradcy rozwoju osobistego
Doradcy rozwoju osobistego to wykwalifikowani specjaliści, przeszkoleni w zakresie rozwoju osobistego. W swojej pracy korzystają ze sprawdzonych metod, stworzonych na bazie doświadczeń Fryderyka Karzełka oraz zespołu współpracujących ekspertów. Na podstawie własnych doświadczeń oraz w wybranej przez siebie dziedzinie, z pasją pomagają innym, wspierają i czuwają nad ich postępami. To takie osoby, jak Ty, które przeszły własną drogę w poszukiwaniu szczęścia i obrały sobie za cel swój rozwój osobisty.
Dzięki doświadczeniu i zrozumieniu Twojej sytuacji, doradca rozwoju osobistego pomoże Ci stworzyć najlepszą ścieżkę rozwoju dla Ciebie i dopasuje plan szkoleń pod osiągnięcie Twoich wymarzonych celów! W trakcie procesu będzie wspierał Cię w efektywnej i skutecznej pracy nad zmianą swojego życia na lepsze oraz w osiągnięciu wymarzonych rezultatów.
Wybierając szkolenie, niekiedy kierujemy się poleceniami innych lub własnym, nieco mylnym przekonaniem, że to jest właśnie to, czego potrzebujemy. Tymczasem rozmowa z doradcą rozwoju osobistego może rzucić nieco inne światło na Twoje potrzeby. Dzięki rozmowie masz pewność, że podejmujesz dobrą decyzję, a wybrane szkolenia odpowiadają na Twoje realne problemy i potrzeby. To nie tylko oszczędność środków finansowych, ale i czasu.
Być może znasz z własnego doświadczenia sytuację, kiedy po przerobieniu jakiegoś kursu czy szkolenia tracisz motywację i nie wykorzystujesz nowej wiedzy w praktyce. Doradca rozwoju osobistego przypomina o szkoleniach i dopytuje o postępy. Dzięki temu masz większą motywację, uczysz się systematyczności i realnego korzystania z wiedzy.
Nie czekaj i umów się już dziś na bezpłatną konsultację z naszym doradcą rozwoju osobistego, który sprawdzi, czy dzięki temu szkoleniu zrealizujesz swoje cele. Sukces czeka!
https://sklep.graomilion.pl/produkt/konsultacja-z-doradca-rozwoju-osobistego-pro/
Irena Sulima –
Jestem po omówieniu testu MTQ z Bartoszem. Polecam za względu na wysoki profesjonalizm Bartka, indywidualne podejście. Bartek powolił mi odkryć moje niewspierające przekonanie oraz spowodował to, że myślę już o tym w zupełnie inny sposób. Dziękuję Ci że pokazałeś mi moje mocne strony, przypomniałeś po raz kolejny o wartościach i uświadomiłeś mi moją wartość. Wspaniały trener i mentor, z ogromną charyzmą i zaangażowaniem do tego co robi.)))
Magdalena Seremak (zweryfikowany) –
Polecam,
bardzo merytoryczne a zarazem dokładne, obrazowo przedstawione mechanizmy radzenia sobie z myślami, emocjami, szczególnie dla kogoś, kto jest na początku drogi w poznawaniu i odkrywaniu siebie…refleksyjne, przyjemne i uspokajające szkolenie :))
marmar.holownialipska –
Badzo zadowolona jestem z tego szkolenia. Wzrosła moja pewność siebie, wielu rzeczy nie biorę już do siebie. Jeśli ktoś chciałby popracować nad tym to polecam bardzo. Szkolący też są super!! Dziękuję!!!<3
Anna Guz (zweryfikowany) –
Cudownie było stać się częścią większej społeczności osób, które idą po swoje marzenia, dążą do samopoznania, by móc świadomie kształtować swoje życie, dokonywać świadomych decyzji, przełamywać swoje lęki, obdarzyć siebie ciepłem, zrozumieniem i miłością. Cudowne szkolenie pełne przejmujących historii, samych wartościowych treści i praktycznej wiedzy. Warsztaty prowadzone w niezwykle przyjaznym i inspirującym duchu. Piękna sprawa 🙂 Polecam!
Tomasz Litwin (zweryfikowany) –
Uczestniczyłem w szkoleniu w ramach wirtualnej sali. Szkolenie petarda, polecam także przed szkoleniem zrobić test MTQ Plus. Test plus szkolenie bardzo pomogło mi zrozumieć samego siebie, zobaczyć siebie od środka, porozmawiać z tym środkiem i móc pomimo wewnętrznego krytyka po prostu działać, a nie stać w miejscu. Po prostu ZACZNIJ 🙂
Anna Sawa –
Już trochę czasu minęło…Uważność, zastopowanie się, oddech, nie odkładać lepszego samopoczucia do weekendu, pozwól im… to mi najmocniej zostało po szkoleniu. Cieszę się też że są SUWy, bo nawet jeśli nie jestem do nich na 100% przygotowana, to jest to taki followup szkolenia… Najpiękniejsze poczucie które zabieram to to, że we mnie jest wszystko i w sumie…wszystko mogę, bo to co mi się wydaje że nie mogę, to “tylko” (lub “aż”) wytwór moich myśli, a nie stan faktyczny. Dzięki za Was!
Kinga Knop –
Jeśli Twój wewnętrzny krytyk od lat podcina Ci skrzydła. Jeśli umościłaś(eś) się we własnej strefie komfortu, robiąc ze swojego życia poczekalnię. Jeśli lęk, brak wiary w swoje możliwości i swoją sprawczość powodują, że stoisz w miejscu i nie masz odwagi sięgnąć po swoje marzenia i jeśli, co najważniejsze, masz w sobie gotowość do podjęcia próby zmiany tego stanu rzeczy, to szkolenie Pewność siebie i odporność psychiczna jest zdecydowanie dla Ciebie!
Cudowni trenerzy Magda i Bartek z ogromnym zaangażowaniem, profesjonalizmem, empatią oraz uważnością prowadzą uczestników przez dwudniowy proces, który w mojej opinii znacznie wykracza poza tradycyjne szkolenie. Dzieląc się z uczestnikami własnymi doświadczeniami oraz licznymi narzędziami do pracy nad sobą udowadniają, że zmiana perspektywy i sposobu myślenia jest możliwa. Tylko od nas zależy, czy zdecydujemy się na ten pierwszy, choćby najmniejszy krok ku zmianie naszego życia na lepsze. Czy odważymy się działać pomimo lęku! Dla mnie to szkolenie było niesamowicie transformujące.
Polecam z całego serca ❤
Aldona Kmiecik (zweryfikowany) –
Jestem bardzo zadowolona ze szkolenia. Bardzo dobrze przygotowane merytorycznie, angażujące uczestników ćwiczenia. Najwięcej dowiedziałam się o pracy z sabotującymi myślami, dialogu wewnętrznego krytyka z wewnętrznym wspieraczem. Prowadzący bardzo starali się utrzymać dobrostan uczestników po trudnych ćwiczeniach poprzez mindfullness. Gorąco polecam.
Joanna Trębacz –
Jak cudownie, że się, decydowałam na to szkolenie. Już wiele lat pracuje nad sobą, a le to szkolenie spowodowało, że spojrzałam na siebie jak na swojego najlepszego przyjaciela. Zobaczyłam się na mojej arenie życia i że dałam radę na nią wejść. Dziękuję za SUWy. Szkolenie prowadzone w bardzo praktyczny sposób, gdzie teoria przeplata się z praktyką. Jestem mega szczęśliwa, że uczestniczyłam w tym szkoleniu, z tymi wspaniałymi prowadzącymi i wspaniałymi uczestnikami. Dziękuję 🏆
andrzej_wierzbicki –
Dzien dobry,
Uważam , że szkolenie pozwoliło mi odkryć pewne fundamentalne podstawy dla mnie ,które pozwolą mi rowzijać siebie jako człowieka ,który wie do czego ma dążyć oraz wie jak budować wartościowe relacje.
Szkolenie pozwoliło mi również na przemyślenie swoich zachowań oraz konsekwencji dla mnie.
Ciekawe tematyka w odniesieniu do narzędzi jakie można zastosować w życiu oraz najważniejsze – jeżeli ktoś przeszedł ścieżkę odwagi i wie co ona oznacza , wie że są konsekwencje dla bliskich, dla siebie to może pokazywać innym jak to przejść.,
Polecam to szkolenie dla osób które chcą odkryć siebie na nowo, chcą podjąć decyzję które są ważne dla niej/niego.
Pozdrawiam
Andrzej Wierzbicki
Sławomir Dybcio –
Cieszę się że Was poznałem 🙂
ania.szcz (zweryfikowany) –
Nie wiem dlaczego, tylko 5 gwiazdek maksymalnie można przyznać. Przyznałabym 100, dlatego, że na 100 % weszłam w to szkolenie. Na 100 % czułam, że prowadzący są autentyczni i zaangażowani. Kurcze tyle emocji w te dwa dni wyszło ze mnie, łez uwalniających, tyle spostrzeżeń na swój temat zapisanych. Mega szkolenie, gdzie siedziałam zamknięta w sypialni przez dwa dni przed komputerem, więc tym bardziej gratuluję prowadzącym, że dzięki nim przez ekran udało mi się poskładać niektóre puzzle w moim wewnętrznym życiu. Czeka mnie jeszcze jedno szkolenie on line. Ale cel już w głowie jest, żeby kiedyś fizycznie wziąć udział w stacjonarnych warsztatach prowadzonych przez Magdę i Bartosza. Dziękuję
Marzena Weklar –
Byłam tam na żywo w Katowicach i to było prawdzie. Nie zawsze łatwe, czasem bardzo konfrontujące ,ale prowadzone z uważnością i szacunkiem.Opiekunowie Magda i Bartosz bardzo nas wspierali ,czułam się zaopiekowana.Dużo mi to dało, wychodzę z większą świadomością, spokojem i poczuciem mocy.Polecam jak ktoś chce popracować nad sobą, poznawać siebie bardziej w zgodzie ze swoimi wartościami.
Alicja Majchrzak (zweryfikowany) –
To dwudniowe szkolenie było niesamowitą podróżą w głąb siebie, w swoje lęki (żeby je nieco oswoić) ale i w swój potencjał. Wiele zyskałam: wiedzy, spostrzeżeń, ćwiczeń i umiejętności, które pragnę dalej rozwijać. Wiedza i prowadzenie zarówno Magdy jak i Bartka było stymulujące ale i chwilami pełne wzruszeń. To było mi potrzebne. Potrzebne by zacząć stawiać kroki, z początku niepewne, ale mam nadzieję z czasem coraz pewniejsze, do życia, które pragnę wieść. Życia satysfakcjonującego, pełnego pasji i podróży, takiego, gdzie mimo lęku, będę się realizować i stawiać siebie na pierwszym miejscu. Bo dzisiaj wiem, że pewność siebie to nie zestaw jakiś magicznych cech, którymi mogą się poszczycić wybrańcy. To działanie. Stawianie kroków, nawet tych najmniejszych, do wymarzonego życia, mimo upadków i burz. Dziękuję, to było niezwykłe doświadczenie.
Jolanta Owczarek –
Moja subiektywna opinia dla opornych: Nie polecam tego szkolenia…
ponieważ poznasz prawdziwe przyczyny dlaczego nie możesz ruszyć z miejsca,
więc albo coś z ty zrobisz albo dalej zostaniesz w bezpiecznej “poczekalni życia”
Stacjonarne szkolenie stwarza niesamowite warunki i atmosferę, którą trudno sobie wyobrazić.
Każdy choć raz powinien spróbować.
Kompetentni prowadzący, elastycznie dopasowujący się do potrzeb grupy.
Zasoby wyniesione z takiego szkolenia w 100% porównałabym do łomu,
który włożony w nasze ręce, pozwoli nam zadecydować czy wyważyć dawno zatrzaśnięte drzwi.
Karolina Mączka (zweryfikowany) –
Rewelacyjne szkolenie! Było merytorycznie, z dużą dawką wiedzy, teorii ale również praktyki i ćwiczeń wykonywanych w trakcie kursu. Prowadzący w przystępny sposób potrafili przekazać wiedzę, która co ważne poparta była przykładami lub nawet doświadczeniami z ich życia i procesu zmiany! Dla mnie to szkolenie było ogromnie wartościowe ❤
martaszafranska1 (zweryfikowany) –
Szkolenie było bardzo wartościowe i przepełnione praktyczną wiedzą. Prowadzacy przygotowani i profesjonalni. Organizacja bardzo dobra. Byłam na platformie. Ciekawe materiały i bardzo inspirujące doświadczenie, zwłaszcza wypowiedzi innych uczestników są źródłem wiedzy z życia wzięte. Polecam
Anna Nowak (zweryfikowany) –
To szkolenie było dla mnie bardzo wartościowym doświadczeniem. Pomogło mi zrozumieć, skąd bierze się brak pewności siebie i jak można nad nią pracować w realny, a nie „książkowy” sposób. Dało mi konkretne narzędzia do radzenia sobie ze stresem i działania mimo lęku. Prowadzący są niezwykle merytoryczni, a jednocześnie empatyczni – potrafią jasno tłumaczyć nawet trudne tematy i tworzą bezpieczną przestrzeń do pracy nad sobą. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce poczuć większą wewnętrzną siłę i spokój💚
Oskar Kozakiewicz (zweryfikowany) –
Super szkolenie, wspaniali prowadzący, ciekawa wiedza i praktyczne porady do tego jak polepszyć swoją sytuację. Polecam! Wynoszę dużo samoświadomości i zmianę sposobu myślenia na wiele spraw!
Martyna Gołębiowska –
To była niesamowita dwudniowa droga do zrozumienia siebie, swoich myśli, łez wzruszenia, łez rozumienia siebie i swoich mechanizmów.
Brygida Bąk (zweryfikowany) –
Świetne szkolenie, obydwaj prowadzący mają świetne podejście do tych, którzy chcą zmienić swoje życie. Fantastyczne ćwiczenia, świetne wskazówki prosty łatwy przekaz. Kończę to szkolenie pełna wiary w to że jestem gotowa na pracę nad swoją pewnością siebie. Dziękuję
anka-nieznalska (zweryfikowany) –
Wspaniale szkolenie, cudowna atmosfera. Magda i Bartek profesjonalnie poprowadzili proces w grupie, genialnie potrafią rozładować napięcie. Na szkoleniu dostałam narzędzia do poprawy pewności siebie i odporności psychicznej, a także do pracy z wewnętrznym krytykiem i czarnymi myślami. Polecam serdecznie
KATARZYNA STASIK (zweryfikowany) –
Cudowny czas, zrób to dla siebie ❤️
Katarzyna Kruk (zweryfikowany) –
Szkolenie prowadzone na bardzo wysokim poziomie. Pozwala na poszerzenie wiedzy, większą świadomość własnych cech i ograniczeń, nawiązanie ciekawych kontaktów.
Podczas szkolenia można poznać przydatne techniki do pracy nad pewnością siebie i odpornością psychiczną.
Bardzo miła atmosfera.
Małgorzata Sulżycka –
Bardzo fajnie i przyjemne szkolenie choć pewne ćwiczenia były dla mnie trudne do wykonania, ale w końcu o to chodzi, żeby się rozwijać czasami musi być trudno i niewygodnie . Polecajka 😀
Paweł Lijewski –
Pewne rzeczy dzieją się tutaj w sposób niewytłumaczalny. Niby wiesz, ale… i dostajesz bardzo fajny fredback. Ale i świadectwa samych trenerów są mocne. Polecam
lubelskamonika5 (zweryfikowany) –
Super ludzie , wspaniała atmosfera! Dużo przydatnej wiedzy 🙂 polecam z całego serca, żyjemy w takich czasach gdzie odporność psychiczna jest nam bardzo potrzebna!
Łukasz Siewielec (zweryfikowany) –
Bardzo wyzwalające szkolenie, dziękuję za to, że mogłem wziąć w nim udział 🙂