Opis
Czy można przeżyć święta w pełnym spokoju i z lekkością w sercu? 🌲
W przedświątecznym pędzie łatwo zatracić to, co w Bożym Narodzeniu najpiękniejsze. Zamiast zapachu piernika i rodzinnego ciepła, często towarzyszy nam presja, zmęczenie i lista zadań, która zdaje się nie mieć końca. Pracujemy ponad siły, wydajemy bez planu i zapominamy o własnych potrzebach, byle tylko sprostać oczekiwaniom innych. To właśnie z myślą o osobach, które chcą odzyskać radość z tego magicznego czasu, powstał ten e-book.
E-book „Jak przetrwać święta… i nie zwariować” to inspirujący przewodnik po Heksagonie Szczęścia w świątecznej odsłonie. Autorzy – Fryderyk Karzełek i Renata Jakubowska – pokazują, jak dzięki uważności i konkretnym narzędziom sprawić, by święta przestały być festiwalem stresu, a stały się czasem prawdziwej regeneracji.
To nie jest kolejny poradnik z przepisami – to zapis sprawdzonych metod na to, jak stawiać granice, mądrze planować i nie zgubić siebie w świątecznej gonitwie.
🌲 Co znajdziesz w e-booku?
- Praktyczne wskazówki dotyczące delegowania zadań – dowiesz się, jak zaangażować domowników i potraktować przygotowania jak wspólną zabawę, a nie ciężki obowiązek.
- Strategie finansowe – nauczysz się określać bezpieczny budżet, by uniknąć „finansowej czkawki” i wyrzutów sumienia po nowym roku.
- Metodę trzech list – autorski pomysł na odróżnienie spraw koniecznych od tych, które warto (i trzeba!) sobie odpuścić dla świętego spokoju.
- Techniki mikroodpoczynku – poznasz historię o „ostrzeniu piły” i dowiesz się, dlaczego 5 minut przerwy może uratować atmosferę w Twoim domu.
- Wsparcie w relacjach i rozwoju – wskazówki, jak stawać za swoimi wartościami i cieszyć się obecnością bliskich bez zbędnych napięć.
🌲 Dla kogo jest e-book „Jak przetrwać święta i nie zwariować”?
- Dla osób przytłoczonych przygotowaniami – jeśli czujesz, że wszystkie obowiązki spadają tylko na Ciebie.
- Dla poszukujących spokoju i balansu – którzy chcą przeżyć ten czas świadomie, dbając o swoje zdrowie i emocje.
- Dla fanów filozofii Heksagonu Szczęścia – którzy chcą przenieść zasady harmonijnego życia na grunt świątecznych tradycji.
- Dla każdego, kto chce zaoszczędzić – i nauczyć się stawiać na jakość, a nie na kompulsywne zakupy.
Ten e-book to Twoja „przypominajka” o tym, co w świętach jest tak naprawdę ważne. Pozwól sobie na lekkość i wejdź w ten czas z uśmiechem.
🌲 Szczegóły produktu:
- Format: A4, .pdf
- Ilość stron: 44
🌲 Spis treści:
1.Heksagon Szczęścia w świątecznej odsłonie
PRACA. Jak mądrze pokierować przygotowaniami
FINANSE. Jak zapobiec finansowej czkawce po świętach
CZAS DLA SIEBIE. Jak nie dać się ponieść emocjom
RELACJE. Jak nie zwariować przy ludziach, których kochasz
ROZWÓJ. Jak stawać za sobą i swoimi wartościami
ZDROWIE. Jak nie oddać siebie w zastaw za makowiec
2.Święty spokój w 30 sekund
3.Już dziś zacznij planować przyszłe święta
🌲 O autorach
Fryderyk Karzełek – mentor, założyciel Heksagon Group i twórca idei Heksagonu Szczęścia. Od lat uczy tysiące osób, jak poprzez samodyscyplinę i codzienne nawyki (m.in. podczas transmisji 5:55) budować życie pełne spełnienia. W tym e-booku przenosi swoje doświadczenie na grunt świąteczny, pomagając zachować balans tam, gdzie najłatwiej go stracić.
Renata Jakubowska – redaktorka i pisarka związana z Heksagonem. Wspólnie z Fryderykiem dba o to, by przekaz o uważnym i świadomym życiu docierał do każdego, kto pragnie autentyczności i spokoju w codzienności.
🌲 Pobierz e-booka i spraw, by te święta były dokładnie takie, o jakich marzysz! 🌲
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.