Opis
Czy Twoje dziecko wkrótce rozpoczyna szkołę, a Ty zastanawiasz się, jak przygotować je na tę wielką zmianę? Czy poradzi sobie w nowym miejscu? Jak odnajdzie się wśród innych dzieci? Co zrobić, kiedy pojawi się lęk, napięcie, poranny płacz albo stanowcze: „Nie chcę iść do szkoły!”?
A może pierwszy dzwonek jest już za Wami, ale szkolna codzienność okazała się bardziej wymagająca niż się spodziewaliście? Dziecko wraca zmęczone, wybucha złością, trudno mu się skoncentrować, nie chce opowiadać o szkole albo każdego ranka toczycie walkę z czasem i emocjami?
„Gotowi na szkołę!” to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci lepiej zrozumieć, co naprawdę dzieje się z dzieckiem, kiedy rozpoczyna edukację – i jak możesz wspierać je w tym procesie spokojnie, mądrze i bez niepotrzebnej presji.
Bo rozpoczęcie szkoły to nie tylko nowy plecak, plan lekcji i nauka czytania. To ogromna zmiana dla emocji, ciała, układu nerwowego i codziennego rytmu całej rodziny.
Autorki – Weronika Bronowicka i Joanna Pacula-Nowak – łączą wiedzę z zakresu psychologii rozwojowej i neurobiologii z doświadczeniem terapeutycznym i pedagogicznym. Przede wszystkim jednak przekładają ją na konkretne wskazówki, ćwiczenia, checklisty i rozwiązania, które możesz wykorzystać w codziennym życiu.
Co zyskasz dzięki tej książce?
- Lepiej zrozumiesz emocje swojego dziecka
Dowiesz się, dlaczego początek szkoły może wywoływać jednocześnie radość, ciekawość, ekscytację, lęk, napięcie i zmęczenie. Nauczysz się patrzeć na trudne zachowanie jak na komunikat i szukać tego, co naprawdę kryje się za słowami „nie chcę”, „nie umiem” czy „boli mnie brzuch”.
- Dowiesz się, jak wspierać dziecko w regulowaniu emocji
Poznasz znaczenie koregulacji i zobaczysz, dlaczego spokojna obecność dorosłego może być dla dziecka jednym z najważniejszych źródeł bezpieczeństwa. Otrzymasz konkretne sposoby reagowania w trudnych momentach – bez bagatelizowania emocji i bez zwiększania presji.
- Nauczysz się prowadzić wspierające rozmowy o szkole
Dowiesz się, jakich pytań warto używać, jak reagować na poranne trudności i jak mówić do dziecka, aby wzmacniać jego poczucie bezpieczeństwa, sprawczości i wiary w siebie.
- Zrozumiesz, jak odżywianie wpływa na dziecko
Przeczytasz o związku między jedzeniem, koncentracją, emocjami i energią. Znajdziesz praktyczne podpowiedzi dotyczące zdrowych nawyków, lunchboxów oraz wspierania dziecka wtedy, gdy jedzenie staje się wyzwaniem.
- Dowiesz się, dlaczego ruch jest tak ważny
Zobaczysz, jak aktywność fizyczna pomaga dziecku rozładować napięcie, wspiera koncentrację i regulację emocji. Poznasz proste rytuały ruchowe na poranek, czas po szkole i wieczór.
- Uporządkujesz codzienność swojej rodziny
Poranki bez ciągłego poganiania? Spokojniejsze wieczory? Realny plan tygodnia? Książka pokazuje, jak budować rutyny i przewidywalność, które pomagają dziecku czuć się bezpieczniej i ułatwiają codzienne funkcjonowanie całej rodzinie.
- Lepiej zrozumiesz potrzeby dziecka neuroróżnorodnego
Osobna część książki poświęcona jest neuroróżnorodności oraz temu, dlaczego nie każde dziecko adaptuje się do szkolnej rzeczywistości w ten sam sposób. Dowiesz się, jak wspierać dziecko z uwzględnieniem jego indywidualnych potrzeb oraz jak budować współpracę pomiędzy rodzicem a szkołą.
- Zadbasz również o siebie jako rodzica
Bo szkolna adaptacja dotyczy nie tylko dziecka. Nauczysz się lepiej zauważać własny stres i emocje, przyglądać się temu, jak Twoje doświadczenia szkolne wpływają na rodzicielstwo, oraz korzystać z prostych strategii pomagających odzyskać spokój.
- Otrzymasz konkretne narzędzia do wykorzystania od razu
W książce znajdziesz m.in. Strefy Rodzica, karty obserwacji, ćwiczenia, pytania do refleksji, checklisty oraz praktyczne przykłady z życia. Nie musisz czytać jej od deski do deski – możesz wracać do tych fragmentów, których właśnie potrzebujesz.
Dla kogo jest ta książka?
Dla Ciebie, jeśli:
- Twoje dziecko wkrótce rozpoczyna pierwszą klasę i chcesz dobrze przygotować całą rodzinę do tej zmiany,
- zastanawiasz się, jak rozmawiać z dzieckiem o szkole i jego emocjach,
- Twoje dziecko rano nie chce wychodzić, płacze, skarży się na ból brzucha albo mówi, że nie lubi szkoły,
- po powrocie ze szkoły jest rozdrażnione, zmęczone lub wybucha z pozornie błahych powodów,
- chcesz wprowadzić spokojniejsze poranki, wieczory i codzienne rutyny,
- zależy Ci na wspieraniu koncentracji, zdrowych nawyków, ruchu i odpoczynku dziecka,
- chcesz lepiej zrozumieć potrzeby dziecka neuroróżnorodnego,
- szukasz konkretnych rozwiązań zamiast kolejnej książki pełnej samej teorii,
- chcesz być dla swojego dziecka wsparciem, ale jednocześnie potrzebujesz wskazówek, jak zadbać również o własne emocje i spokój.
Co znajdziesz w środku?
CZĘŚĆ I – EMOCJE PIERWSZOKLASISTY
Dowiesz się m.in.:
- dlaczego zmiana jest dla dziecka trudna,
- co jest naturalną reakcją na początek szkoły,
- jak dziecko komunikuje stres poprzez ciało,
- jak rozwija się regulacja emocji,
- czym jest koregulacja,
- jak rozmawiać o szkole,
- jak reagować na poranne trudności,
- jak wzmacniać dziecko słowami.
CZĘŚĆ II – ODŻYWIANIE I ENERGIA DO NAUKI
Przeczytasz m.in.:
- jak jedzenie wpływa na koncentrację, emocje i relację z ciałem,
- jak budować zdrowe nawyki,
- jak rozmawiać o cukrze i przekąskach,
- jak przygotowywać praktyczny lunchbox,
- jak wspierać dziecko, gdy jedzenie staje się wyzwaniem.
CZĘŚĆ III – RUCH, NAPIĘCIE I CIAŁO
Poznasz:
- znaczenie ruchu dla rozwoju dziecka,
- związek między ciałem, emocjami i koncentracją,
- sposoby wspierania dziecka po szkole,
- znaczenie mikroprzerw,
- proste rytuały pomagające wyciszyć ciało przed snem.
CZĘŚĆ IV – RUTYNY I ORGANIZACJA DNIA
Dowiesz się:
- jak zmniejszyć poranny chaos i pośpiech,
- jak stworzyć checklistę bez presji,
- jak budować wspierające rytuały wieczorne,
- jak zachować równowagę między szkołą, zajęciami dodatkowymi i odpoczynkiem,
- jak rozpoznać przeciążenie dziecka,
- jak podejść do technologii w codziennym życiu młodego ucznia.
CZĘŚĆ V – NEURORÓŻNORODNOŚĆ I INDYWIDUALNE POTRZEBY DZIECKA
Znajdziesz tu wskazówki dotyczące:
- rozumienia neuroróżnorodności,
- wspierania dziecka neuroróżnorodnego w szkolnej rzeczywistości,
- adaptacji do szkoły,
- indywidualnych potrzeb dziecka,
- współpracy rodzica ze szkołą,
- sytuacji, w których warto poszukać dodatkowego wsparcia.
CZĘŚĆ VI – RODZIC W PROCESIE ADAPTACJI
Przyjrzysz się:
- własnym emocjom związanym ze szkołą dziecka,
- sposobom radzenia sobie ze stresem,
- budowaniu odporności psychicznej całej rodziny,
- najczęstszym wyzwaniom pierwszego roku szkoły,
- konfliktom rówieśniczym,
- zmęczeniu i problemom z koncentracją,
- sytuacjom, w których warto sięgnąć po pomoc specjalisty.
To książka nie tylko o dziecku. To przewodnik dla całej rodziny.
Pierwszy rok szkoły nie musi być perfekcyjny. Będą łatwiejsze i trudniejsze poranki, sukcesy, zmęczenie, nowe emocje i momenty, w których trzeba będzie spróbować jeszcze raz.
Najważniejsze jest to, aby rozumieć, co dzieje się z dzieckiem i wiedzieć, jak mądrze mu towarzyszyć.
„Gotowi na szkołę!” pomaga spojrzeć głębiej – poza samo zachowanie – i zobaczyć emocje, potrzeby oraz sygnały, które dziecko dopiero uczy się rozpoznawać i nazywać.
Bo szkoła jest nowym początkiem nie tylko dla dziecka.
To wspólna droga całej rodziny.
Zamów zestaw „Gotowi na szkołę!” – książkę + e-book – i przygotuj się na ten ważny etap razem ze swoim dzieckiem.
Szczegóły produktu – książka:
Format: A5
Oprawa: miękka
Ilość stron: 364
Szczegóły produktu – ebook:
Format: pdf, epub
Ilość stron: 364
O autorkach
Weronika Bronowicka – specjalistka pracy z ciałem, trenerka medyczna i psychodietetyczka. Łączy wiedzę o ruchu, emocjach i odżywianiu, pomagając lepiej rozumieć sygnały płynące z ciała. Specjalizuje się w zaburzeniach odżywiania oraz pracy z przeciążeniem i trudnością w odpoczynku. Uczy, jak odzyskiwać kontakt ze sobą i dbać o własne zasoby bez poczucia winy. Pokazuje, że sposób, w jaki dorosły troszczy się o siebie, ma znaczenie także dla dziecka. Jest autorką modelu 4Z i prezeską Fundacji Kobiece Tabu.
Joanna Pacula-Nowak – pedagożka, edukatorka, autorka książek i twórczyni programów edukacyjnych. Pedagożka Montessori, oligofrenopedagożka, trenerka TUS oraz certyfikowana trenerka odporności psychicznej MTQ Plus. Twórczyni marki zenmama.pl i prezeska Fundacji Bądź PRO. Specjalizuje się w świadomym rodzicielstwie, neuroróżnorodności oraz wspieraniu rozwoju emocjonalnego i społecznego dzieci. Prowadzi szkolenia i warsztaty dla rodziców, nauczycieli, dzieci i młodzieży, łącząc wiedzę pedagogiczną z praktyką, uważnością, szacunkiem i zaufaniem. Prywatnie mama dwóch chłopców.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.