Książka “Ucieczkizm. Co zrobić, żeby lęk nie był przeszkodą do działania” – Magdalena Daniłoś

Boisz się wszystkiego, czego nie jesteś w stanie kontrolować? Masz poczucie, że nie doświadczasz życia w pełni, a przez to omijają cię ekscytujące rzeczy? Nie potrafisz wyjść ze swojej strefy komfortu?

Magdalenie Daniłoś dobrze wie, czym są ataki paniki, brak poczucia bezpieczeństwa i lęk o własne zdrowie. Te uczucia sprawiły, że stworzyła pozornie bezpieczny mechanizm uciekania przed tym, co trudne. Aż do momentu, kiedy usłyszała zdanie, które zmieniło jej życie: Bój się i rób.

Autorka na swoim przykładzie pokaże ci, jak można przezwyciężyć wewnętrzne ograniczenia i rozpocząć przemianę. Nie musisz rzucać wszystkiego, żeby osiągnąć upragnione rezultaty. Wystarczą małe kroki, które zbudują twoje zaufanie do siebie i odwagę do podejmowania kolejnych wyzwań.

Nie chodzi o to, żeby ignorować lęk, ale zaakceptować jego istnienie, wziąć go za rękę i zacząć działać. Właśnie na tym polega odwaga. Bo odwaga jest decyzją.