Opór – przyjaciel czy wróg

Opis

Pewnie znasz doskonale tę sytuację, kiedy w Twojej głowie pojawia się myśl, mówiąca: “Zrób to, wprowadź zmiany, zacznij działać, już czas”, a kiedy przychodzi czas, aby wpleść realne działania lub pojawiają się pierwsze trudności, ta sama myśl przekształca się w słowa: “Po co mi to, kto to kupi, kim ja jestem, to bez sensu, nie będę tego robić, to jest głupie…”. Pojawia się zwątpienie w siebie, opór i odpuszczenie. Powiedz temu dość! 

 

Pozwól sobie na odblokowanie się, na przekroczenie swojego strachu i granic komfortu. Życie zaczyna się tam, gdzie kończy się lęk. Dlatego też musisz poznać swój opór, zdefiniować go; określić, skąd się bierze i jaki rodzaj lęku go napędza. Dzięki temu przygotujesz się odpowiednio na moment, w którym się pojawi i poradzisz sobie z nim!

 

Opór często może być nieświadomy, ukryty pod zachowaniem z rodzaju: “Zrobię to jutro”, “To może poczekać” itd. Pojawia się prokrastynacja, którą często zrzuca się na: brak czasu, “Tak już mam”, “Nigdy nie mogę się wyrobić”. Za takimi myślami właśnie bardzo często kryje się opór. Jego określenie i nazwanie to Twój klucz do sukcesu i przezwyciężenia tego, co hamuje Cię przed działaniem i realizacją wymarzonych celów. 

 

To jak, pokonasz swój opór i sięgniesz po marzenia? 

 

Co otrzymasz, kupując ten kurs? 

• dostęp do nagrań z kursu;
• kurs w praktycznej, warsztatowej formie;
• zeszyt ćwiczeń;
• dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku.

 

Czego się dowiesz, nauczysz i co wyniesiesz z kursu? 

• zrozumiesz, skąd się bierze opór i jak działa;
• stworzysz swój własny sposób na radzenie sobie z oporem;
• określisz swoje wartości;
• dowiesz się, jakie mechanizmy obronne występują i jak możesz użyć ich na swoją korzyść;
• dowiesz się, czym jest ekologia celu i jak o nią zadbać;
• dowiesz się, skąd bierze się prokrastynacja w działaniu. 

 

Co zyskujesz, kupując ten kurs? 

• większą samoświadomość i umiejętność pokierowania swoimi działaniami;
• pewność siebie, dzięki znajomości różnych mechanizmów i wiedzy, jak sobie z nimi radzić;
• przekonanie, że dasz radę w momencie zwątpienia;
• działanie zgodne z własnymi celami i wartościami; 
• odwagę do wychodzenia ze strefy komfortu;
• poprawę jakości swojego życia. 

 

Co zawierają lekcje? 

Lekcje podzielone są na dwie warsztatowe części. 

 

• Opór – przyjaciel czy wróg?
  
  Z tego warsztatu dowiesz się, kiedy i dlaczego pojawia się opór, jakie mechanizmy obronne możesz wykorzystać, jak sobie radzić z oporem. 

• Jak realizować cele pomimo oporu czy braku chęci?
  
  Z tego warsztatu dowiesz się, jak zbudować fundamenty pomocne w walce z oporem, jak określić swoje wartości, czym jest ekologia celu i jak o nią zadbać.  

 

Dowiedz się, jak radzić sobie z oporem i zacznij przekraczać swoją granicę komfortu – sięgnij po zmiany i satysfakcjonujące życie!

 

 

Kim jest twórca kursu? 

 

Barbara Lech – coach, trener MindSonar® i narzędzia persolog®, Reiss Profile® Master, spełniona kobieta i szczęśliwa mama dwójki dzieci. Uwielbia wspierać i obserwować swoich klientów w drodze do celu, jakim jest uwolnienie ich potencjału, a także pomaga im zbudować pewność siebie i odpowiednio zarządzać sobą w czasie. Z sukcesem szkoli co roku kilka tysięcy osób. Autorka książek i szkoleń oraz unikatowych programów i narzędzi rozwoju osobistego.

W latach 2016-2019 była wicedyrektorem, a potem dyrektorem Oddziału Śląskiego Izby Coachingu. W 2016 roku została wyróżniona statuetką „Lwica Biznesu” Magazynu Law Business Quality, a w 2018 roku była nominowana przez Dziennik Zachodni do tytułu: „Osobowość Roku” w kategorii Biznes. W 2019 roku otrzymała nagrodę w plebiscycie Diamenty Kobiecego Biznesu.