Opis
Co otrzymasz, kupując zestaw e-booków i nagranie webinaru?
- merytoryczne wskazówki i porady autorów, którzy są ekspertami i autorytetami w swoich dziedzinach;
- praktyczne ćwiczenia i zalecenia po każdym rozdziale, które pomogą Ci budować dobre nawyki w Twoim podejściu do siebie;
- wiedzę, gotową do zastosowania od razu, na bieżąco.
Czego się dowiesz, nauczysz i co wyniesiesz z e-booków?
- dowiesz się, czym jest, a czym nie jest odpoczynek – zmienisz swój sposób myślenia o regeneracji i odkryjesz, jaka forma relaksu jest dla Ciebie najlepsza;
- nauczysz się wyciszać i kontrolować swoje emocje – dowiesz się, skąd się one biorą i co oznaczają;
- poznasz swoje niewspierające przekonania na temat odpoczynku, a dzięki ćwiczeniom – zmienisz je i zaczniesz czerpać prawdziwą przyjemność z czasu dla siebie;
- poprawisz kondycję swojego organizmu, dzięki czemu będziesz w stanie pracować wydajniej i skuteczniej;
- osiągniesz niezbędny balans w życiu – przestaniesz żyć od wakacji do wakacji i od weekendu do weekendu, a zamiast tego nauczysz się doceniać każdy dzień;
- zwiększysz samoświadomość, dowiesz się, jakie zasoby mają WWO oraz przed jakimi wyzwaniami zawodowymi stają;
- poznasz zalety praktykowania uważności;
- dowiesz się, jak odkryć swoje talenty;
- odkryjesz część ze swoich motywatorów;
- dowiesz się, w jaki sposób Twoje motywatory przekładają się na pracę i jak możesz tę wiedzę wykorzystać w praktyce.
Czego się dowiesz i co wyniesiesz z webinaru?
- nauczysz się odkrywać i nazywać swoje potrzeby, by móc lepiej rozumieć siebie ;
- dowiesz się jak odczytywać ze swoich emocji to, co się z Tobą dzieje i czego tak naprawdę potrzebujesz, dzięki czemu poukładasz swoje emocje;
- poznasz sposoby właściwego komunikowania swoich potrzeb innym ludziom tak, by Cię rozumieli;
- nauczysz się, jak przełamać obawy związane z oceną innych, żeby zacząć wreszcie wyrażać siebie;
- poczujesz, jak dobre efekty przynosi mówienie o tym, co czujesz, zarówno Tobie, jak i ludziom w Twoim otoczeniu.
W jakiej formie otrzymasz zestaw 2 e-booków i nagrania webinaru?
E-booki otrzymasz w wersji elektronicznej – jako plik do pobrania.
Nagranie webinaru dostaniesz w formie linku do kanału na YouTube.
Webinar i e-booki zostały przygotowane przez specjalistów w swoich dziedzinach i są poradnikami zawierającymi konkretne wskazówki, które możesz od razu wykorzystać w praktyce.
Chcesz dowiedzieć się więcej o e-bookach?
Przeczytaj ich rozszerzony opis:
- Wysoko wrażliwi w pracy: https://sklepheksagon.pl/produkt/e-book-wysoko-wrazliwi-w-pracy/
- Odważ się odpoczywać: https://sklepheksagon.pl/produkt/e-book-odwaz-sie-odpoczywac/
Sięgnij do e-booków, z których nauczysz się najbardziej przydatnych umiejętności w życiu i zapoznaj się ze wskazówkami zawartymi w nagraniu webinaru, aby od dziś żyć w zgodzie ze sobą i łatwiej radzić sobie z życiowymi wyzwaniami.
O autorach
Magdalena Daniłoś – kobieta wysoko wrażliwa, trenerka, coachka i mentorka w obszarze self-care oraz życzliwości dla siebie. Absolwentka filozofii, żyjąca myślą stoicką. Przez lata, jako marketerka i szkoleniowec, pracowała z największymi markami w Polsce, aby przekonać się, że największe szczęście daje jej życie, w którym znajduje przestrzeń na zadbanie o siebie. Szczęśliwa żona i mama.
Justyna Gościewska – doradca rozwoju zawodowego oraz trener kariery. Pomaga w projektowaniu ścieżki kariery, wejściu w nową branżę, znalezieniu satysfakcji zawodowej oraz procesie rekrutacyjnym. Swoją pracę opiera na definicji szczęścia: „Człowiek szczęśliwy, to człowiek, który dobrze zna i rozumie własny potencjał oraz potrafi go wykorzystać”.
Anna Glińska – coachka, coachka zespołowa, trenerka zmiany, facylitatorka Job Crafting, z pierwszego wykształcenia nauczycielka, coachka kariery w Heksagon PRO. Prowadzi własną Pracownię Rozwoju Osobistego i Coachingu SYNCHRODESTINY. W swojej pracy kieruje się nurtem Mindfulness Based Coaching (coaching oparty na uważności). Pasjonatka aktywności ruchowej o każdej porze roku. Uważna mama dwóch synów.
Agata Zborała – coachka talentów i mocnych stron według metodologii Gallupa, trenerka biznesu, doradczyni rozwoju osobistego, przedsiębiorczyni. W swojej pracy inspiruje do kreowania własnego procesu zmiany.
Barbara Lech – mentorka, coachka i trenerka; prowadzi szkolenia z zakresu pewności siebie, asertywności, zarządzania stresem i motywacją. Certyfikowana trenerka MindSonar®, persolog® oraz Reiss Motivation Profile®. Prywatnie szczęśliwa mama – Ewy i Bartka.
Joanna Warchoł – coachka, doradczyni rozwoju osobistego, przedsiębiorczyni. Absolwentka kierunku: Zarządzanie Zasobami Ludzkimi, pracowała jako fundraiser i projekt manager; specjalizuje się w PR, komunikacji i marketingu. Fascynatka metody NVC, którą wykorzystuje w pracy zawodowej i życiu osobistym. Kobieta wysoko wrażliwa. Wszystkie kwestie związane z duszą, dostatkiem i emocjami są jej pasją.
Anna Krachało – z wykształcenia inżynier sanitarny. Odnalazła drogę do własnego wnętrza poprzez praktykę jogi. Uczy jej od ponad piętnastu lat, pogłębiając swoją wiedzę w najodleglejszym zakątku świata, w kolebce jogi – w Indiach. Rozwija matę i pracuje nad swoim wnętrzem u boku Balu Thevar. Kocha być w podróży, pracę z ludźmi, gotowanie i fotografię. Prywatnie szczęśliwa i spełniona kobieta, otoczona wspaniałymi mężczyznami – synem i mężem.
Joanna Romanowska – psycholożka, coachka, terapeutka oraz trenerka biznesu i kompetencji miękkich. Pasjonatka swojej pracy – kocha ludzi i otaczający ją świat. Ciągle się rozwija i dba o rozwój innych. Pomaga odkrywać pasje, talenty, misje życiowe oraz cele. Towarzyszy ludziom w zmianach, daje im do tego narzędzia oraz wsparcie. Uwielbia góry, bo w nich odkrywa potęgę wolności.
Wojciech Strąg – biohacker, trener personalny, dietetyk sportowy wykwalifikowany w Wielkiej Brytanii. Ultramaratończyk OCR, atleta wytrzymałościowy i siłowy. Czynny buddysta. Znany z holistycznego podejścia do funkcjonowania organizmu, w którym uwzględnia również ewolucyjne podłoże ludzkiego ciała i umysłu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.