Tomiki 13 nawyków ludzi sukcesu

I Tom 13 Nawyków Ludzi sukcesu – Zaczynaj każdy swój dzień z gotowym planem

Czy wiesz, że planowanie jest nieodłączną częścią naszego życia i pozwala nam przestać marnować energię i czas, jeśli robimy to dobrze? Pierwszy z trzynastu nawyków polega na tym, by zaczynać każdy swój dzień z gotowym planem. Czyli by świadomie i celowo dobierać obowiązki i rzeczy, które robimy każdego dnia, biorąc w nich pod uwagę nasz Heksagon Szczęścia. Bardziej lub mniej świadomie planujemy w życiu wiele rzeczy, nawet nie zdając sobie sprawy z tego, jakie ma to dla nas znaczenie. Wielu też nie planujemy, pozwalając by los lub inni decydowali za nas.

Tomik ten jest pełen merytorycznej wiedzy i wskazówek, które pomogą Ci pokonać niechęć przed planowaniem i zrozumieć, dlaczego planowanie to branie odpowiedzialności za siebie i swoje życie oraz co zyskujesz, a czego nie tracisz, wyrabiając w sobie ten nawyk. Jesteś gotów?

Co zawiera Tom I?

  • Część teoretyczną – która zawiera merytoryczną wiedzę o nawyku “Zaczynaj każdy swój dzień z gotowym planem” oraz praktyczne wskazówki, jak wdrożyć ten nawyk w swoje życie. Dzięki temu przejście do części praktycznej nie sprawi Ci większej trudności!
  • Część praktyczną – żeby zmienić swoje nawyki, sama wiedza nie wystarcza, dlatego w tomikach postawiliśmy na praktyczne zastosowanie. W tej części czeka na Ciebie siedem zadań do wykonania – po jednym na każdy dzień tygodnia. Systematyczna praca z danym nawykiem pomoże Ci wprowadzić trwałe zmiany i wynieść jakość Twojego życia na zupełnie nowy poziom.

Jak z niego korzystać?

Tomik, jak już wiesz, jest podzielony na dwie części – teoretyczną i praktyczną. Wyrabianie nawyku wymaga silnej woli i chęci, a więc i determinacji. Kiedy zapoznasz się z częścią teoretyczną, przejdź do praktycznej i staraj się każdego dnia wykonywać polecone Ci zadanie. Dzięki temu stopniowo zaczniesz wyrabiać w sobie ten nawyk. Jeśli poczujesz taką potrzebę, wróć śmiało do części teoretycznej, by sobie pomóc.

 

Dzięki systematyczności z czasem zobaczysz, że masz coraz więcej zdrowych nawyków, a w Twoim życiu pojawi się balans i radość.

 

Spis treści:

Wprowadzenie

CZĘŚĆ TEORETYCZNA

  1. Zaczynaj każdy swój dzień z gotowym planem
  2. Dlaczego warto planować?
  3. Pierwsze plany czasem zawodzą
  4. Planowanie w oparciu o heksagon szczęścia
  5. Na czym polega prawdziwa istota planowania?
  6. Planowanie to wolność
  7. Czwarta generacja zarządzania sobą w czasie
  8. Planuj, posługując się kompasem
  9. Pamiętaj, by planować zawsze na piśmie
  10. Zaplanuj swój tydzień i jego poszczególne dni
  11. Planuj najpierw sprawy ważne, a dopiero potem sprawy pilne
  12. Nadawanie ważności sprawom priorytetowym
  13. Planuj zawsze maksymalnie 60 procent czasu, którym dysponujesz

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

  1. Poznaj lepiej siebie, by planować w zgodzie z własnym ja
  2. Planowanie powtarzających się czynności
  3. Najpierw myśl i planuj, a potem działaj
  4. Lepiej zacząć z błędem, niż perfekcyjnie zwlekać
  5. Zmień swoje poranki, a zmienisz swoje życie
  6. Refleksja na zakończenie
  7. Coś na dobry początek

Zakończenie

Liczba stron – 87.

II Tom 13 Nawyków Ludzi sukcesu – Bądź panem swoich emocjiBądź panem swoich emocji

Czy zdarza Ci się, że tracisz nad sobą kontrolę lub czujesz, że w ogóle jej nie masz? Emocje są naturalne dla każdego z nas, jednak potrafią skutecznie utrudniać nam życie. Drugi z trzynastu nawyków polega na tym, by stać się panem swoich emocji, a więc brać za nie pełną odpowiedzialność i świadomość. Decydować, co czujemy, kiedy i dlaczego oraz nie pozwalać, by inni wpływali na to, co czujemy, jeśli tego nie chcemy.

W tym tomiku znajdziesz mnóstwo merytorycznej wiedzy, przydatnych wskazówek i ćwiczeń, które ułatwią Ci wdrażanie tego nawyku do swojego życia i pomogą zrozumieć, dlaczego bycie panem swoich emocji pozwoli Ci zachować równowagę w swoim Heksagonie Szczęścia. Spróbuj!

Co zawiera Tom II?

  • Część teoretyczną – która zawiera merytoryczną wiedzę o nawyku “Bądź panem swoich emocji” oraz praktyczne wskazówki, jak wdrożyć ten nawyk w swoje życie. Dzięki temu przejście do części praktycznej nie sprawi Ci większej trudności!
  • Część praktyczną – żeby zmienić swoje nawyki, sama wiedza nie wystarcza, dlatego w tomikach postawiliśmy na praktyczne zastosowanie. W tej części czeka na Ciebie siedem zadań do wykonania – po jednym na każdy dzień tygodnia. Systematyczna praca z danym nawykiem pomoże Ci wprowadzić trwałe zmiany i wynieść jakość Twojego życia na zupełnie nowy poziom.

Jak z niego korzystać?

Tomik, jak już wiesz, jest podzielony na dwie części – teoretyczną i praktyczną. Wyrabianie nawyku wymaga silnej woli i chęci, a więc i determinacji. Kiedy zapoznasz się z częścią teoretyczną, przejdź do praktycznej i staraj się każdego dnia wykonywać polecone Ci zadanie. Dzięki temu stopniowo zaczniesz wyrabiać w sobie ten nawyk. Jeśli poczujesz taką potrzebę, wróć śmiało do części teoretycznej, by sobie pomóc.

Pamiętaj, że emocje wpływają właściwie na wiele obszarów Twojego życia, jak relacje czy praca, dlatego już dziś sięgnij po ten tomik i zyskaj nad nimi kontrolę.

 

Spis treści:

Wprowadzenie

CZĘŚĆ TEORETYCZNA

  1. Bądź panem swoich emocji
  2. Paradygmat biologicznego uwarunkowania
  3. Dlaczego warto być panem swoich emocji
  4. Wpływ emocji na sukces
  5. Uprowadzenie emocjonalne
  6. Fundamenty panowania nad emocjami
  7. Dobrze? Źle? Któż to wie?
  8. Pielęgnuj w sobie pozytywne emocje
  9. Zasada Paracelsusa i emocje
  10. Strach
  11. Zniechęcenie
  12. Uraza, żal i pretensje
  13. Gniew i nienawiść
  14. Pretensje do samego siebie
  15. Entuzjastyczne nastawienie
  16. Witaj każdy dzień z uśmiechem na twarzy
  17. Życzliwość – uniwersalny język serca
  18. Doskonałość emocjonalna
  19. Zarządzanie emocjami i samodyscyplina
  20. Nikt bez Twojej zgody nie może Cię rozzłościć
  21. Zachowaj właściwą postawę
  22. Osobiste uniwersum
  23. Zaufanie jako panaceum na lęk i zwątpienie
  24. Zachowaj dystans i wewnętrzny spokój
  25. Daj sobie czas, by przyjrzeć się temu, co czujesz
  26. Serce czy rozum?
  27. Wpływ emocji na budowanie relacji
  28. Podsumowanie

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

Wprowadzenie

  1. Zadania na cały tydzień

Zakończenie

Liczba stron – 114.

III Tom 13 Nawyków Ludzi sukcesu – Praktykuj uważność

Zdarza Ci się prosić często o powtórzenie, kiedy z kimś rozmawiasz? A może obiecujesz coś zrobić, ale zapominasz i nie możesz sobie przypomnieć? Trzeci z trzynastu nawyków polega na tym, by praktykować uważność. Nawyk ten przydaje się nie tylko w relacjach, ale również w pracy i czasie dla siebie oraz zdrowiu. Uważność to świadome słuchanie i skupianie się na tym, co ktoś do nas mówi i co się wokół nas dzieje. Praktykowanie uważności, to bycie tu i teraz, czyli bycie obecnym duchem i ciałem.

Tomik ten jest pełen wartościowej, merytorycznej wiedzy, która pomoże Ci zrozumieć, dlaczego uważność jest tak ważna w Twoim życiu i ułatwi nabranie do niej odpowiedniego nastawienia. Oprócz teorii czekają w nim na Ciebie również przydatne wskazówki, jak zacząć praktykować ten nawyk i ćwiczenia, dzięki którym łatwiej będzie Ci go wdrożyć w życie na stałe przy odrobinie dyscypliny.

Co zawiera Tom III?

  • Część teoretyczną – która zawiera merytoryczną wiedzę o nawyku “Praktykuj uważność” oraz wartościowe wskazówki, jak wdrożyć ten nawyk w swoje życie. Dzięki temu przejście do części praktycznej nie sprawi Ci większej trudności!
  • Część praktyczną – żeby zmienić swoje nawyki, sama wiedza nie wystarcza, dlatego w tomikach postawiliśmy na praktyczne zastosowanie. W tej części czeka na Ciebie siedem zadań do wykonania – po jednym na każdy dzień tygodnia. Systematyczna praca z danym nawykiem pomoże Ci wprowadzić trwałe zmiany i wynieść jakość Twojego życia na zupełnie nowy poziom.

Jak z niego korzystać?

Tomik, jak już wiesz, jest podzielony na dwie części – teoretyczną i praktyczną. Wyrabianie nawyku wymaga silnej woli i chęci, a więc i determinacji. Kiedy zapoznasz się z częścią teoretyczną, przejdź do praktycznej i staraj się każdego dnia wykonywać polecone Ci zadanie. Dzięki temu stopniowo zaczniesz wyrabiać w sobie ten nawyk. Jeśli poczujesz taką potrzebę, wróć śmiało do części teoretycznej, by sobie pomóc.

Uważność to cecha ludzi sukcesu, którzy wiedzą i rozumieją, dlaczego jest tak istotna w każdym obszarze ich życia i co im daje. Zacznij już dziś pracować nad praktykowaniem uważności.

Spis treści:

Wprowadzenie

CZĘŚĆ TEORETYCZNA

  1. Czym jest uważność?
  2. Korzyści płynące z bycia uważnym
  3. Uważność i odpowiedzialność
  4. Potęga bycia „tu i teraz”
  5. Bądź obecny „tu i teraz”
  6. Przejmij kontrolę nad swoimi myślami
  7. Rób jedną rzecz naraz
  8. Trenuj swoją uważność
  9. Umiejętność odnajdywania się w danej chwili
  10. Naucz się dostrzegać to, co w życiu najważniejsze
  11. Uważność to odpowiedź na 3 ważne pytania
  12. Flow
  13. Uważaj na to, co mówisz
  14. Uważaj na to, co Cię programuje
  15. Doskonal uważność poprzez wdzięczność
  16. Historia o Hindusie i świerszczu
  17. Uważność w stawianiu czoła wyzwaniom
  18. Uważność to cecha ludzi sukcesu
  19. Zasada Paracelsusa
  20. Bądź czujny i uważny
  21. Naucz się odpuszczać

Podsumowanie

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

Wprowadzenie

  1. Zadania na cały tydzień

Zakończenie

Liczba stron – 106.

 

IV Tom 13 Nawyków Ludzi sukcesu – Myśl o swoich pieniądzach

Czy myślisz o swoich pieniądzach? Wielu z nas powtarza, że potrzebuje pieniędzy, że pieniądze szczęścia nie dają bądź wręcz przeciwnie. Myślimy o nich, kiedy czekamy na wypłatę, kiedy wydajemy je lub kiedy patrzymy na innych i zazdrościmy im bogactwa. A co, jeśli zaczniesz myśleć o ich zarabianiu i nauczysz się tego? Bezsprzecznie pieniądze są niezbędne, by wieść dostatnie i spokojne życie w poczuciu niezależności i zabezpieczonej przyszłości. By to osiągnąć, warto jednak zacząć od podstaw, u których leży umiejętność zarabiania i odkładania pieniędzy oraz świadomość, że lepiej pracować mądrze niż ciężko.

Tomik ten jest pełen merytorycznej wiedzy, która otworzy Ci oczy na wiele zagadnień związanych z finansami, o których mogłeś nie mieć pojęcia. Dzięki temu zrozumiesz podstawy i spojrzysz na finanse z innej perspektywy. Praktyczne wskazówki i ćwiczenia pozwolą Ci zacząć dbać o swoje pieniądze i dążyć do upragnionego celu.

Co zawiera Tom IV?

  • Część teoretyczną – która zawiera merytoryczną wiedzę o nawyku “Myśl o swoich pieniądzach” oraz praktyczne wskazówki, jak wdrożyć ten nawyk w swoje życie. Dzięki temu przejście do części praktycznej nie sprawi Ci większej trudności!
  • Część praktyczną – żeby zmienić swoje nawyki, sama wiedza nie wystarcza, dlatego w tomikach postawiliśmy na praktyczne zastosowanie. W tej części czeka na Ciebie siedem zadań do wykonania – po jednym na każdy dzień tygodnia. Systematyczna praca z danym nawykiem pomoże Ci wprowadzić trwałe zmiany i wynieść jakość Twojego życia na zupełnie nowy poziom.

Jak z niego korzystać?

Tomik, jak już wiesz, jest podzielony na dwie części – teoretyczną i praktyczną. Wyrabianie nawyku wymaga silnej woli i chęci, a więc i determinacji. Kiedy zapoznasz się z częścią teoretyczną, przejdź do praktycznej i staraj się każdego dnia wykonywać polecone Ci zadanie. Dzięki temu stopniowo zaczniesz wyrabiać w sobie ten nawyk. Jeśli poczujesz taką potrzebę, wróć śmiało do części teoretycznej, by sobie pomóc.

Finanse to jeden z obszarów Twojego życia, którego zaniedbanie od razu odbije się na pozostałych elementach Heksagonu Szczęścia. Nie pozwól, by to się stało i już dziś zacznij pracować nad tym, by myśleć o swoich pieniądzach we właściwy sposób!

Spis treści:

Wprowadzenie

CZĘŚĆ TEORETYCZNA

  1. Dlaczego warto stać się bogatym?
  2. Bogactwo czy szczęście?
  3. Myśl dobrze o pieniądzach
    i ludziach je posiadających
  4. Uważaj na swoje otoczenie
  5. Zadbaj o swoje korzenie
  6. Prawdziwa istota pieniądza
  7. W pogoni za…
  8. Pieniądze obnażają charakter
  9. Bogactwo jest stanem umysłu
  10. Zasada Paracelsusa w odniesieniu do pieniędzy
  11. Wylicz swoje dochody
  12. Wymarzony dochód
  13. 3 kroki do bogactwa
  14. Umiejętność zarabiania pieniędzy
  15. Pracuj mądrze, a nie ciężko
  16. 4 etapy zarabiania pieniędzy
  17. Heksagon Dochodów
  18. Umiejętność zwiększania dochodów
  19. Prawo Parkinsona
  20. Wymówki w zarabianiu pieniędzy
  21. Umiejętność zarządzania pieniędzmi
  22. Wydawaj mniej niż zarabiasz
  23. Umiejętność odkładania pieniędzy
  24. Umiejętność pomnażania pieniędzy
  25. Bogactwo to odpowiedzialność
  26. Lepiej mieć pewność niż żyć złudzeniami
  27. Plan finansowy
  28. Znajdujesz to, czego szukasz
  29. Pomaganie innym

Podsumowanie

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

Wprowadzenie

  1. Zadania na cały tydzień

Zakończenie

Liczba stron – 108.

 

V Tom 13 Nawyków Ludzi sukcesu – Pracuj codziennie w ogrodzie swoich marzeń

Czy oprócz tego, że tworzysz marzenia, robisz coś, by dążyć do ich spełnienia? Wielu z nas marzy, głównie o przyszłości. Każdy z nas chce czegoś innego, a jednak łączy nas jedno – droga do celu. Każdy z nas musi przebyć drogę i podjąć pewne kroki, by osiągnąć to, o czym marzy. Nasze cele nie zrealizują się same, dlatego tak ważne jest, by codziennie pracować w ogrodzie swoich marzeń, traktując je jak sadzonki, które należy pielęgnować. Każdy, choćby mały krok robiony codziennie w stronę naszych marzeń przybliża nas do ich realizacji.

W tym tomiku znajdziesz wiele teoretycznej wiedzy odnośnie swojego ogrodu. Dowiesz się dokładnie, czym on jest, jak stać się ogrodnikiem i zrozumiesz, że dzierżysz w rękach odpowiedzialność za swoje marzenia, które są na wyciągnięcie ręki. Praktyczne wskazówki i zadania pozwolą Ci stopniowo stawać się wspaniałym ogrodnikiem, dla którego praca w ogrodzie swoich marzeń będzie systematyczną przyjemnością. Gotowy?

Co zawiera Tom V?

  • Część teoretyczną – która zawiera merytoryczną wiedzę o nawyku “Pracuj codziennie w ogrodzie swoich marzeń” oraz praktyczne wskazówki, jak wdrożyć ten nawyk
    w swoje życie. Dzięki temu przejście do części praktycznej nie sprawi Ci większej trudności!
  • Część praktyczną – żeby zmienić swoje nawyki, sama wiedza nie wystarcza, dlatego w tomikach postawiliśmy na praktyczne zastosowanie. W tej części czeka na Ciebie siedem zadań do wykonania – po jednym na każdy dzień tygodnia. Systematyczna praca z danym nawykiem pomoże Ci wprowadzić trwałe zmiany i wynieść jakość Twojego życia na zupełnie nowy poziom.

Jak z niego korzystać?

Tomik, jak już wiesz, jest podzielony na dwie części – teoretyczną i praktyczną. Wyrabianie nawyku wymaga silnej woli i chęci, a więc i determinacji. Kiedy zapoznasz się z częścią teoretyczną, przejdź do praktycznej i staraj się każdego dnia wykonywać polecone Ci zadanie. Dzięki temu stopniowo zaczniesz wyrabiać w sobie ten nawyk. Jeśli poczujesz taką potrzebę, wróć śmiało do części teoretycznej, by sobie pomóc.

Pamiętaj, że najważniejsza jest droga do Twoich marzeń, a nie one same. Dowiedz się, jak sukcesywnie zmierzać do celu i zacznij pracować w ogrodzie swoich marzeń już dziś!

 

Spis treści:

Wprowadzenie

CZĘŚĆ TEORETYCZNA

  1. Na czym polega praca w „ogrodzie marzeń”?
  2. Dlaczego warto zostać „ogrodnikiem marzeń”?
  3. Zapisuj swoje marzenia
  4. Jakie marzenia warto zapisywać?
  5. W jaki sposób zapisywać swoje marzenia?
  6. Marzenia wpisane w Heksagon Szczęścia
  7. Marzenia są pokarmem dla duszy
  8. Trojaki charakter celów
  9. Skromne marzenia mogą stać się ograniczeniem
  10. Nie pozwól, by życie Ci się przydarzało
  11. W życiu nie ma nic za darmo
  12. Miej odwagę, żeby realizować swoje marzenia
  13. Nigdy się nie poddawaj
  14. Marzenia oparte na emocjach
  15. Koncentruj się na tym, czego pragniemy
  16. Nie wszystkie marzenia zostaną spełnione
  17. Liczy się droga, a nie cel
  18. Samodyscyplina w realizacji marzeń
  19. Zamiast przeceniać marzenia, nauczmy się je doceniać
  20. W jaki sposób postrzegasz swoje marzenia?
  21. Marzyciel, planista i krytyk
  22. Nie ograniczaj się jedynie do zapisywania marzeń
  23. Zawsze znajdzie się ktoś, kto będzie wyśmiewał i krytykował
  24. Nigdy się nie poddawaj
  25. Nie możesz dać innym tego, czego sam nie masz
  26. Wymówki powstrzymujące nas od spełniania marzeń
  27. Spełnianie marzeń i pomaganiem innym
  28. Cena marzeń
  29. Marzenia nigdy się nie starzeją
  30. Możesz zacząć wszystko od nowa

Podsumowanie

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

Wprowadzenie

  1. Zadania na cały tydzień

Zakończenie

Liczba stron – 103.

 

VI Tom 13 Nawyków Ludzi sukcesu – Bądź życzliwy dla świata

Czy wiesz, że otaczający nas świat jest odbiciem nas samych? To znaczy, że to, co spotyka Cię w życiu, zależy w dużej mierze od Twojego nastawienia do siebie, innych ludzi i świata. Kluczem do sukcesu jest zatem pozytywna energia, dobre nastawienie, uśmiech, życzliwość i optymizm.

W tym tomiku znajdziesz dużo merytorycznej wiedzy, dzięki której zrozumiesz, na czym opiera się życzliwość wobec świata i co Ci da, a ćwiczenia na każdy dzień tygodnia pomogą Ci stopniowo wdrażać ten nawyk w swoje życie i czerpać z niego korzyści. Bycie życzliwym jest bardzo proste, jeśli wiesz, od czego zacząć. Spróbujesz?

Co zawiera Tom VI?

  • Część teoretyczną – która zawiera merytoryczną wiedzę o nawyku “Bądź życzliwy dla świata” oraz praktyczne wskazówki, jak wdrożyć ten nawyk w swoje życie. Dzięki temu przejście do części praktycznej nie sprawi Ci większej trudności!
  • Część praktyczną – żeby zmienić swoje nawyki, sama wiedza nie wystarcza, dlatego w tomikach postawiliśmy na praktyczne zastosowanie. W tej części czeka na Ciebie siedem zadań do wykonania – po jednym na każdy dzień tygodnia. Systematyczna praca z danym nawykiem pomoże Ci wprowadzić trwałe zmiany i wynieść jakość Twojego życia na zupełnie nowy poziom.

Jak z niego korzystać?

Tomik, jak już wiesz, jest podzielony na dwie części – teoretyczną i praktyczną. Wyrabianie nawyku wymaga silnej woli i chęci, a więc i determinacji. Kiedy zapoznasz się z częścią teoretyczną, przejdź do praktycznej i staraj się każdego dnia wykonywać polecone Ci zadanie. Dzięki temu stopniowo zaczniesz wyrabiać w sobie ten nawyk. Jeśli poczujesz taką potrzebę, wróć śmiało do części teoretycznej, by sobie pomóc.

Bycie życzliwym to coś, co każdy z nas powinien robić, by utrzymywać pozytywne nastawienie i właściwie budować relacje z otaczającym nas światem i ludźmi. Zacznij to robić już dziś i zobacz, jak to działa!

 

Spis treści:

Wprowadzenie

CZĘŚĆ TEORETYCZNA

  1. Czym jest życzliwość?
  2. Dlaczego warto być życzliwym?
  3. Jak często okazujesz innym życzliwość?
  4. Wyzwania na drodze do życzliwości
  5. Życzliwość jest zaraźliwa
  6. Życzliwość wspomaga zdrowie i wydłuża życie
  7. Traktuj innych tak, jak sam chciałbyś być traktowany
  8. Jeśli pragniesz zmian na lepsze, zacznij od siebie
  9. Nie narzekaj, nie oceniaj i nie krytykuj
  10. Wszystko, co robisz powraca
  11. Twoje szczęście uzależnione jest od szczęścia innych ludzi
  12. Wystrzegaj się manipulacji i interesowności
  13. Wszystko, co robisz ma znaczenie
  14. Jak praktykować życzliwość?
  15. Z czego wynika brak życzliwości?
  16. Dawanie i branie
  17. Jesteś cudem tego świata
  18. Wybacz sobie i innym
  19. Miłość – moc twórcza
  20. Życzliwość to nie to samo, co uczynność
  21. Zapanuj nad emocjami i postaraj się zrozumieć
  22. Życzliwość w korelacji z innymi nawykami
  23. Zwyczajny gest
  24. To, co robisz i mówisz, ma ogromne znaczenie
  25. Wewnętrzne światło
  26. Każdy chce się czuć ważny
  27. Uznanie i szczera pochwałA
  28. Bądź życzliwy dla każdego

Podsumowanie

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

Wprowadzenie

  1. Zadania na cały tydzień

Zakończenie

Liczba stron – 102.

 

VII Tom 13 Nawyków Ludzi sukcesu – Bądź zdyscyplinowany i wytrwały

Czy wiesz, że dyscyplina i wytrwałość to klucz do Twojego sukcesu? Każdemu z nas bywa czasem ciężko i czujemy spadek motywacji i chęci do działania. Właśnie dlatego ten nawyk jest tak istotny, bowiem wdrożenie go w życie pomoże Ci przetrwać trudne chwile i mimo wszystko walczyć dalej, idąc w kierunku swojego upragnionego celu.

W tomiku tym znajdziesz dużo merytorycznej wiedzy, dzięki której zrozumiesz ten nawyk i istotę bycia zdyscyplinowanym i wytrwałym, a zawarte w nim ćwiczenia na każdy dzień tygodnia pomogą Ci systematycznie wdrażać ten nawyk do swojego życia i czerpać płynące z niego korzyści. Wybierz ten nawyk, by już nigdy nie dać się pokonać przeciwnościom losu.

Co zawiera Tom VII?

  • Część teoretyczną – która zawiera merytoryczną wiedzę o nawyku “Bądź zdyscyplinowany i wytrwały” oraz praktyczne wskazówki, jak wdrożyć ten nawyk
    w swoje życie. Dzięki temu przejście do części praktycznej nie sprawi Ci większej trudności!
  • Część praktyczną – żeby zmienić swoje nawyki, sama wiedza nie wystarcza, dlatego w tomikach postawiliśmy na praktyczne zastosowanie. W tej części czeka na Ciebie siedem zadań do wykonania – po jednym na każdy dzień tygodnia. Systematyczna praca z danym nawykiem pomoże Ci wprowadzić trwałe zmiany i wynieść jakość Twojego życia na zupełnie nowy poziom.

Jak z niego korzystać?

Tomik, jak już wiesz, jest podzielony na dwie części – teoretyczną i praktyczną. Wyrabianie nawyku wymaga silnej woli i chęci, a więc i determinacji. Kiedy zapoznasz się z częścią teoretyczną, przejdź do praktycznej i staraj się każdego dnia wykonywać polecone Ci zadanie. Dzięki temu stopniowo zaczniesz wyrabiać w sobie ten nawyk. Jeśli poczujesz taką potrzebę, wróć śmiało do części teoretycznej, by sobie pomóc.

Radzenie sobie w życiu z trudnościami wymaga od nas wytrwałości, a dyscyplina pomoże Ci sukcesywnie dążyć do celów, jakie sobie stawiasz. Wyrób w sobie ten nawyk i nie daj się zatrzymać!

 

Spis treści:

Wprowadzenie

CZĘŚĆ TEORETYCZNA

  1. Czym jest wytrwałość?
  2. Dlaczego warto być zdyscyplinowanym i wytrwałym?
  3. Znaczenie samodyscypliny w realizacji celów
  4. Samodyscyplina jako klucz do powodzenia w życiu
  5. Nigdy się nie poddawaj
  6. Czerp radość z przeciwności losu
  7. Wszystko wymaga czasu
  8. Wytrwałość w odniesieniu do talentu
  9. Nie wyręczaj innych w tym, co powinni zrobić sami
  10. Radzenie sobie z niepowodzeniami
  11. Samodyscyplina a szczęście
  12. Nie odkładaj niczego na później
  13. Jak ćwiczyć mięsień samodyscypliny?
  14. Wytrwałość w biznesie
  15. W życiu nie ma nic za darmo
  16. Podążaj śladem swoich marzeń
  17. Nierobienie pewnych rzeczy to też samodyscyplina
  18. Przestań skakać z kwiatka na kwiatek
  19. Nie myl nigdy szczęścia z zabawą
  20. Wolisz być pszczołą czy muchą?
  21. Bądź zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie

Podsumowanie

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

Wprowadzenie

  1. Zadania na cały tydzień

Zakończenie

Liczba stron – 85.

 

VIII Tom 13 Nawyków Ludzi sukcesu – Wyznaczaj czas na indywidualne myślenie i rozwój

Jak często brakuje Ci czasu, by usiąść i skupić się na sobie i tym, czego Ty chcesz i potrzebujesz? W ciągłym biegu zapominamy o nas samych, skupiając się na obowiązkach i naszych bliskich, dla których chcemy jak najlepiej. Czas dla siebie i permanentny rozwój osobisty, to dwa z sześciu obszarów Twojego Heksagonu Szczęścia. Zachowanie w nich równowagi wpływa na pozostałe obszary i pozwala Ci czuć się szczęśliwym, zrelaksowanym i spełnionym. Rozwój i myślenie mogą wydawać Ci się ciężkie, jednak kiedy poznasz je bliżej zrozumiesz, że mogą stać się Twoją przyjemną ucieczką od zgiełku codzienności i dać wiele dobrego!

W tym tomiku znajdziesz sporą dawkę merytorycznej wiedzy, która pozwoli Ci zrozumieć, dlaczego indywidualne myślenie i rozwój są w Twoim życiu potrzebne i ważne, a ćwiczenia zawarte w części praktycznej pomogą Ci stopniowo wdrażać ten nawyk, byś zaczął czerpać z niego korzyści i stał się codziennością. Zacznij już dziś uwzględniać w swoim planie dnia czas na indywidualne myślenie i rozwój!

Co zawiera Tom VIII?

  • Część teoretyczną – która zawiera merytoryczną wiedzę o nawyku “Wyznaczaj czas na indywidualne myślenie i rozwój” oraz praktyczne wskazówki, jak wdrożyć ten nawyk w swoje życie. Dzięki temu przejście do części praktycznej nie sprawi Ci większej trudności!
  • Część praktyczną – żeby zmienić swoje nawyki, sama wiedza nie wystarcza, dlatego w tomikach postawiliśmy na praktyczne zastosowanie. W tej części czeka na Ciebie siedem zadań do wykonania – po jednym na każdy dzień tygodnia. Systematyczna praca z danym nawykiem pomoże Ci wprowadzić trwałe zmiany i wynieść jakość Twojego życia na zupełnie nowy poziom.

Jak z niego korzystać?

Tomik, jak już wiesz, jest podzielony na dwie części – teoretyczną i praktyczną. Wyrabianie nawyku wymaga silnej woli i chęci, a więc i determinacji. Kiedy zapoznasz się z częścią teoretyczną, przejdź do praktycznej i staraj się każdego dnia wykonywać polecone Ci zadanie. Dzięki temu stopniowo zaczniesz wyrabiać w sobie ten nawyk. Jeśli poczujesz taką potrzebę, wróć śmiało do części teoretycznej, by sobie pomóc.

Każdy z nas zasługuje na to, by znaleźć w ciągu dnia czas dla siebie i spełniać wtedy swojej pragnienia i potrzeby oraz rozwijać się. Weź za siebie odpowiedzialność i bądź, kim chcesz!

 

Spis treści:

Wprowadzenie

CZĘŚĆ TEORETYCZNA

  1. Podejmuj decyzje
  2. Zaplanuj to
  3. Miej racjonalną odwagę na zmianę
  4. Rozwój jest ważny, a emerytura to bzdura
  5. Pomyśl o tym już dziś
  6. Koncentruj się na swoich mocnych stronach
  7. Panuj nad swoimi myślami
  8. Zbierzesz to, co zasiejesz
  9. Chwyć byka za rogi
  10. Rozwój osobisty ma sens
  11. Uczenie się jest częścią życia
  12. Nigdy nie jest za późno
  13. Marzenia są po to, by je spełniać
  14. Możesz być, kim chcesz
  15. Rozwój osobisty bez czytania nie istnieje
  16. Uśmiechaj się i nie pamiętaj to, co złe
  17. Weź odpowiedzialność za siebie
  18. Zacznij delektować się cukierkami

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

Wprowadzenie

  1. Zadania na cały tydzień

Zakończenie

Liczba stron – 89.

 

IX Tom 13 Nawyków Ludzi Sukcesu – Najpierw zrozum

Masz czasami wrażenie, że nikt Cię nie rozumie? Niewielu z nas wie, że aby być zrozumianym, trzeba najpierw samemu zrozumieć otaczający nas świat i ludzi. Każdy z nas może mieć dużo powiedzenia i każdy chce mieć prawo głosu. Okazuje się jednak, że milczenie jest pierwszym krokiem do zrozumienia innych, ale i siebie oraz otaczającego nas świata. Milczenie pozwala nam skupić się na tym, co ktoś do nas mówi; na tym, co się wokół nas dzieje. Rozumienie wpłynie na Twoją komunikację, a to z kolei na relacje z bliskimi czy współpracownikami i – przede wszystkim – z samym sobą. 

W tym tomiku znajdziesz sporą dawkę merytorycznej wiedzy, która pozwoli Ci uświadomić sobie, że za zrozumieniem kryje się również życzliwość, otwartość i brak osądów, a to z kolei jest potrzebne i ważne w każdym z obszarów Twojego Heksagonu Szczęścia. Z kolei ćwiczenia, zawarte w części praktycznej, pomogą Ci stopniowo wdrażać ten nawyk, byś zaczął czerpać z niego korzyści i by stał się Twoją codziennością. Zacznij już dziś!

Co zawiera Tom IX?

  • Część teoretyczną – która zawiera merytoryczną wiedzę o nawyku “Najpierw zrozum” oraz praktyczne wskazówki, jak wdrożyć ten nawyk w swoje życie. Dzięki temu przejście do części praktycznej nie sprawi Ci większej trudności!
  • Część praktyczną – żeby zmienić swoje nawyki, sama wiedza nie wystarcza, dlatego w tomikach postawiliśmy na praktyczne zastosowanie. W tej części czeka na Ciebie siedem zadań do wykonania – po jednym na każdy dzień tygodnia. Systematyczna praca z danym nawykiem pomoże Ci wprowadzić trwałe zmiany i wynieść jakość Twojego życia na zupełnie nowy poziom.

 

Jak z niego korzystać?

Tomik, jak już wiesz, jest podzielony na dwie części – teoretyczną i praktyczną. Wyrabianie nawyku wymaga silnej woli i chęci, a więc i determinacji. Kiedy zapoznasz się z częścią teoretyczną, przejdź do praktycznej i staraj się każdego dnia wykonywać polecone Ci zadanie. Dzięki temu, stopniowo zaczniesz wyrabiać w sobie ten nawyk. Jeśli poczujesz taką potrzebę, wróć śmiało do części teoretycznej, by sobie pomóc. 

Każdy z nas zasługuje na to, by być zrozumianym. Podaruj więc zrozumienie samemu sobie i innym, a szybko dostrzeżesz pozytywnie zmiany w swoim życiu!

Spis treści:

Wprowadzenie 

CZĘŚĆ TEORETYCZNA

  1. Zostaw po sobie światła w ciemności 
  2. Nie wkładaj cudzych okularów 
  3. Słuchanie ma wiele twarzy
  4. Nie czekaj na pamiątkowy zegarek 
  5. Odkryj to, co jest w drugim człowieku 
  6. Zrozum, że świat jest doskonały 
  7. Wszystko jest po coś 
  8. Bądź wolny od osądzania 
  9. Z wiedzy o człowieku wynika zrozumienie 
  10. Żyj w zgodzie ze swoimi wartościami 
  11. Zrozumienie zaczyna się od życzliwości 
  12. Nie przechodź obojętnie 
  13. Zamiast się bać, zrozum 
  14. Daj światu to, co masz najlepszego
  15. Empatia ma znaczenie 
  16. Dowiedz się, kim jesteś 
  17. Problemy pomagają w zrozumieniu 
  18. Zrozum swój Heksagon Szczęścia
  19. Staraj się zrozumieć dobrze 

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

Wprowadzenie

  1. Zadania na cały tydzień

Zakończenie 

Liczba stron – 104.

 

X Tom 13 Nawyków Ludzi Sukcesu – Podnoś samoocenę i asertywność

Czy wiesz, że brak asertywności i niska samoocena mogą odbijać się na wszystkich obszarach Twojego Heksagonu Szczęścia? Każdy z nas jest jest inny, ale i dzięki temu wyjątkowy. Jesteśmy złożeni ze wspomnień, przeżyć, wpojonych w domu wartości czy zasad, różnych cech charakteru i poglądów. Wszystko to składa się na to, kim jesteśmy, i nie czyni nas absolutnie gorszymi! Niska samoocena, z jakiegokolwiek powodu, wpływa na naszą asertywność w negatywny sposób. Jesteśmy cisi, wycofani i niepewni. Odzyskanie pewności siebie, docenienie tego, kim się jest, i podniesienie poziomu swojej asertywności może otworzyć Ci drogę do nowych możliwości, rozwoju zawodowego i budowania zdrowych relacji z innymi ludźmi, ale – przede wszystkim – z samym sobą.

W tym tomiku znajdziesz sporą dawkę merytorycznej wiedzy, która pozwoli Ci uświadomić sobie, że niska samoocena i brak asertywności blokują Cię przed podejmowaniem decyzji, łapaniem świetnych okazji i znacząco wpływają na obszar Twoich relacji. Z kolei ćwiczenia, zawarte w części praktycznej, pomogą Ci stopniowo wdrażać ten nawyk, byś bez oporów był sobą, czuł się pewnie i głośno wyrażał swoje zdanie i mówił, czego chcesz i potrzebujesz. Zacznij już dziś!

Co zawiera Tom X?

  • Część teoretyczną – która zawiera merytoryczną wiedzę o nawyku “Podnoś samoocenę i asertywność” oraz praktyczne wskazówki, jak wdrożyć ten nawyk w swoje życie. Dzięki temu przejście do części praktycznej nie sprawi Ci większej trudności!
  • Część praktyczną – żeby zmienić swoje nawyki, sama wiedza nie wystarcza, dlatego w tomikach postawiliśmy na praktyczne zastosowanie. W tej części czeka na Ciebie siedem zadań do wykonania – po jednym na każdy dzień tygodnia. Systematyczna praca z danym nawykiem pomoże Ci wprowadzić trwałe zmiany i wynieść jakość Twojego życia na zupełnie nowy poziom.

Jak z niego korzystać?

Tomik, jak już wiesz, jest podzielony na dwie części – teoretyczną i praktyczną. Wyrabianie nawyku wymaga silnej woli i chęci, a więc i determinacji. Kiedy zapoznasz się z częścią teoretyczną, przejdź do praktycznej i staraj się każdego dnia wykonywać polecone Ci zadanie. Dzięki temu, stopniowo zaczniesz wyrabiać w sobie ten nawyk. Jeśli poczujesz taką potrzebę, wróć śmiało do części teoretycznej, by sobie pomóc.

Pamiętaj, że jesteś wartościowym człowiekiem! Zacznij już dziś pracować nad swoją samooceną i asertywnością, a w niedługim czasie zobaczysz ich pozytywny wpływ na Twoje życie.

 

Spis treści:

Wprowadzenie

CZĘŚĆ TEORETYCZNA

  1. Ma być tylko fajnie czy rozwojowo?
  2. Początek dnia ma znaczenie
  3. Uwierz, że możesz
  4. Obudź się do świadomego życia
  5. Pokochaj siebie
  6. Koncentruj się na swoich zaletach
  7. Poznaj sekret udanego życia
  8. To nadal jesteś Ty
  9. Naucz się mówić “nie”
  10. Nie obwiniaj się za wady
  11. Bądź budowniczym każdego dnia
  12. Tylko właściwi ludzie docenią Twoją wartość
  13. Uwierz w rozwój osobisty
  14. Wybierz mądrze to, o co walczysz
  15. Mów codziennie “dziękuję”
  16. Nie walcz z tym, czego zmienić nie możesz
  17. Słuchaj selektywnie
  18. Zrozum, że Wszechświat Ci sprzyja

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

Wprowadzenie

  1. Zadania na cały tydzień

Zakończenie

Liczba stron – 104.

 

XI Tom 13 Nawyków Ludzi Sukcesu – Żyj proaktywnie

Czy wiesz, że każdemu z nas zdarza się marnować jeden ze swoich najważniejszych zasobów na przejmowanie się sprawami, na które nie mamy wpływu? Chodzi o energię, którą powinniśmy rozsądnie dysponować. Skupianie się na rzeczach, z którymi nie możemy nic zrobić, sprawia, że tracimy ten drogocenny zasób, a jednocześnie rozpraszamy się, a wokół nas tworzy się negatywna aura. Wpływa to nie tylko na nasze dni, ale i całe życie, a także wykonywane przez nas obowiązki i nastrój. 

W tym tomiku znajdziesz sporą dawkę merytorycznej wiedzy, która pozwoli Ci uświadomić sobie, że w życiu nikt nie oczekuje od nas reakcji na każdą rzecz, która nas spotyka czy o której się dowiadujemy. Proaktywność to nawyk, który pozwoli Ci świadomie decydować, kiedy Twoja reakcja jest niezbędna i słuszna, a kiedy pochłonie tylko Twój czas i energię. Z kolei ćwiczenia, zawarte w części praktycznej, pomogą Ci stopniowo wdrażać ten nawyk, by coraz rzadziej marnować swoją energię i zyskać większą świadomość, dzięki której dowiesz się, dlaczego reagujesz i z łatwością rozpoznasz, kiedy to się dzieje i zyskasz szansę, by temu przeciwdziałać. Zacznij już dziś!

Co zawiera Tom XI?

  • Część teoretyczną – która zawiera merytoryczną wiedzę o nawyku “Żyj proaktywnie” oraz praktyczne wskazówki, jak wdrożyć ten nawyk w swoje życie. Dzięki temu przejście do części praktycznej nie sprawi Ci większej trudności!
  • Część praktyczną – żeby zmienić swoje nawyki, sama wiedza nie wystarcza, dlatego w tomikach postawiliśmy na praktyczne zastosowanie. W tej części czeka na Ciebie siedem zadań do wykonania – po jednym na każdy dzień tygodnia. Systematyczna praca z danym nawykiem pomoże Ci wprowadzić trwałe zmiany i wynieść jakość Twojego życia na zupełnie nowy poziom.

Jak z niego korzystać?

Tomik, jak już wiesz, jest podzielony na dwie części – teoretyczną i praktyczną. Wyrabianie nawyku wymaga silnej woli i chęci, a więc i determinacji. Kiedy zapoznasz się z częścią teoretyczną, przejdź do praktycznej i staraj się każdego dnia wykonywać polecone Ci zadanie. Dzięki temu, stopniowo zaczniesz wyrabiać w sobie ten nawyk. Jeśli poczujesz taką potrzebę, wróć śmiało do części teoretycznej, by sobie pomóc. 

Pamiętaj, że Twoja energia to wartościowy zasób, którego nie powinno się marnować! Wykorzystuj go mądrze!

 

Spis treści:

Wprowadzenie 

CZĘŚĆ TEORETYCZNA

  1. Dbaj o to, co wyraża Twoja twarz 
  2. Jesteś kreatorem swojego życia 
  3. Przeszkody są częścią Twojej drogi celu 
  4. Uważaj, co Cię programuje 
  5. Orzeł czy kaczka? 
  6. Zawsze masz wolność wyboru 
  7. Nie przyjmuj niechcianych prezentów 
  8. Pracuj nad swoim „być” 
  9. Kontroluj, gdy wpadasz do lodowatej wody 
  10. Wielkie drzewo nie wyrasta przez jedną noc 
  11. Czy wróżka prawdę Ci powie? 
  12. Jakoś to będzie? 
  13. Nie przywiązuj kota do palika
  14. Jesteś dobrą istotą 
  15. Z piasku bicza nie ukręcisz 
  16. Głębokość studni nie ma znaczenia 
  17. Nie poddawaj się strachowi 
  18. Wyznaczaj swoje priorytety 
  19. Nie naśladuj nikogo 

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

Wprowadzenie 

  • Zadania na cały tydzień

Zakończenie 

Liczba stron – 95.

 

XII Tom 13 Nawyków Ludzi Sukcesu – Dbaj codziennie o swoje zdrowie

Czy wiesz, że wielu z nas mówi, że zdrowie jest najważniejsze, choć faktycznie niewiele robi, by o nie dbać? Zapominamy o profilaktycznych badaniach, bagatelizujemy sposób odżywiania się, trochę za mało się ruszamy i nie staramy się eliminować stresu, żyjąc w ciągłym biegu. Wszystkie te czynniki mogą negatywnie wpływać na nasze zdrowie, które jest przecież jednym z sześciu obszarów Heksagonu Szczęścia, w którym należy zachowywać równowagę, by być szczęśliwym i spełnionym człowiekiem. Gdy podupadasz na zdrowiu, pozostałe sfery Twojego życia szybko to odczuwają, dlatego tak ważne jest, by o nie dbać.

W tym tomiku znajdziesz sporą dawkę merytorycznej wiedzy, która pozwoli Ci uświadomić sobie, co składa się na obszar zdrowia i jak możesz o nie zadbać, by długo Ci służyło. Dbanie codziennie o swoje zdrowie to nawyk, który pozwoli Ci świadomie poprawiać swoją kondycję i podejmować szereg kroków do długiego życia w zdrowiu. Z kolei ćwiczenia, zawarte w części praktycznej, pomogą Ci stopniowo wdrażać ten nawyk, by uniknąć zniechęcenia drastycznymi krokami! Zacznij już dziś!

Co zawiera Tom XII?

  • Część teoretyczną – która zawiera merytoryczną wiedzę o nawyku “Dbaj codziennie o swoje zdrowie” oraz praktyczne wskazówki, jak wdrożyć ten nawyk w swoje życie. Dzięki temu przejście do części praktycznej nie sprawi Ci większej trudności! 
  • Część praktyczną – żeby zmienić swoje nawyki, sama wiedza nie wystarcza, dlatego w tomikach postawiliśmy na praktyczne zastosowanie. W tej części czeka na Ciebie siedem zadań do wykonania – po jednym na każdy dzień tygodnia. Systematyczna praca z danym nawykiem pomoże Ci wprowadzić trwałe zmiany i wynieść jakość Twojego życia na zupełnie nowy poziom.

Jak z niego korzystać?

Tomik, jak już wiesz, jest podzielony na dwie części – teoretyczną i praktyczną. Wyrabianie nawyku wymaga silnej woli i chęci, a więc i determinacji. Kiedy zapoznasz się z częścią teoretyczną, przejdź do praktycznej i staraj się każdego dnia wykonywać polecone Ci zadanie. Dzięki temu, stopniowo zaczniesz wyrabiać w sobie ten nawyk. Jeśli poczujesz taką potrzebę, wróć śmiało do części teoretycznej, by sobie pomóc. 

Pamiętaj, że brak równowagi w obszarze zdrowia może negatywnie odbijać się na pozostałych sferach Twojego życia. Nie pozwól na to!

 

Spis treści:

Wprowadzenie

CZĘŚĆ TEORETYCZNA

  1. W każdej sekundzie coś budujesz lub coś niszczysz
  2. Zamiast kubła zimnej wody 
  3. Poranne wstawanie ma sens 
  4. Czy wiesz, co jesz? 
  5. A koniowi byś dał? 
  6. Więcej nie znaczy zdrowo 
  7. Ciesz się już dzisiaj 
  8. Pilnuj zdrowia, aby nie uciekło 
  9. Ustaw się we właściwej kolejce 
  10. Nie rujnuj sobie życia 
  11. Dbaj o swoje telomery 
  12. Życz każdemu dobrego zdrowia 
  13. Odłóż swoją szklankę 
  14. Żyj zgodnie z ikigai 
  15. Poczuj moc przytulenia 

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

Wprowadzenie 

  1. Zadania na każdy dzień tygodnia

Zakończenie 

Liczba stron – 96.

Tom XIII – Stosuj zasadę win-win i wykorzystuj synergię

Wśród nas z pewnością znajdą się tacy, którzy lubią pracę zespołową, podział obowiązków i ról, ale i tacy, którzy za nią nie przepadają, a najlepiej czują się sami ze sobą, kiedy cała odpowiedzialność ciąży wyłącznie na nich. Trudno jednak w codziennym życiu czy biznesie zupełnie zrezygnować ze współpracy z innymi ludźmi. Znajdując odpowiedniego człowieka, jesteśmy w stanie dokonać z nim wielkich rzeczy. Czy to z naszym partnerem – budując dom, rodzinę; czy to z naszym współinwestorem – rozwijając dobrze prosperujący biznes. Relacje to jeden z sześciu obszarów Heksagonu Szczęścia, dlatego tak ważne jest, by wykorzystywać ten nawyk w swoim życiu i dbać o nie.

W tym tomiku znajdziesz sporą dawkę merytorycznej wiedzy, która pozwoli Ci uświadomić sobie, jak ważne są relacje z ludźmi i jak je budować, by były długotrwałe i pozwalały na efektywną współpracę – zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Stosowanie zasady win-win i synergii to nawyk, który pozwoli Ci działać z innymi, wykorzystując nawzajem swoje mocne strony i niwelując tym samym słabości. Z kolei ćwiczenia, zawarte w części praktycznej, pomogą Ci stopniowo wykorzystywać ten nawyk w swoich relacjach, dzięki czemu nie zniechęcisz się i stopniowo zaczniesz dostrzegać efekty. Zacznij już dziś!

Co zawiera Tom XIII?

  • Część teoretyczną – która zawiera merytoryczną wiedzę o nawyku “Stosuj zasadę win-win i synergię” oraz praktyczne wskazówki, jak wdrożyć ten nawyk w swoje życie. Dzięki temu przejście do części praktycznej nie sprawi Ci większej trudności!
  • Część praktyczną – żeby zmienić swoje nawyki, sama wiedza nie wystarcza, dlatego w tomikach postawiliśmy na praktyczne zastosowanie. W tej części czeka na Ciebie siedem zadań do wykonania – po jednym na każdy dzień tygodnia. Systematyczna praca z danym nawykiem pomoże Ci wprowadzić trwałe zmiany i wynieść jakość Twojego życia na zupełnie nowy poziom.

 

Jak z niego korzystać?

Tomik, jak już wiesz, jest podzielony na dwie części – teoretyczną i praktyczną. Wyrabianie nawyku wymaga silnej woli i chęci, a więc i determinacji. Kiedy zapoznasz się z częścią teoretyczną, przejdź do praktycznej i staraj się każdego dnia wykonywać polecone Ci zadanie. Dzięki temu, stopniowo zaczniesz wyrabiać w sobie ten nawyk. Jeśli poczujesz taką potrzebę, wróć śmiało do części teoretycznej, by sobie pomóc. 

Pamiętaj, że brak równowagi w obszarze Twoich relacji może negatywnie wpływać na pozostałe obszary Twojego życia. Nie pozwól na to!

 

Spis treści:

Wprowadzenie 

CZĘŚĆ TEORETYCZNA

  1. Żyj zgodnie ze złotą zasadą
  2. Powiedz kilka ciepłych słów
  3. Dwa konie mogą więcej
  4. Doceń potęgę miłości
  5. Nie ulegaj swoim słabościom
  6. Połącz w sobie „to” i „tamto” 
  7. Dokąd na wakacje? 
  8. Wszystkiego wystarczy dla wszystkich 
  9. Jacy ludzie mieszkają w Twojej miejscowości? 
  10. Leć z innymi w jednym kierunku 
  11. Czyń dobro i buduj zaufanie 
  12. Inny, nie znaczy gorszy 
  13. Chcę czy Mogę? 
  14. Liczy się dobry plan 
  15. Unikaj pyrrusowych zwycięstw
  16. Odwaga jest cnotą 
  17. Jakie są Twoje poranki? 

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

Wprowadzenie 

  1. Zadania na każdy dzień tygodnia

Zakończenie 

Epilog

Liczba stron – 97.