Opis
Czy wiesz, że asertywność jest cechą przydatną właściwie w każdym obszarze Twojego życia? Jej brak sprawia, że działamy wbrew sobie; zmuszamy się do rzeczy, na które nie mamy ochoty, i godzimy na warunki, których nie chcemy, a to z kolei negatywnie wpływa na nasze samopoczucie. Co więcej, z asertywnością ściśle wiąże się komunikowanie, a umiejętnością tą posługuje się właściwie każdy z nas. Jednak… czy robimy to dobrze? Nasz sposób komunikacji może powodować konflikty, spowodowane brakiem zrozumienia i złym odczytaniem naszych intencji. Jak więc komunikować swoje potrzeby i pragnienia, unikając przy tym nieporozumień?
Dlatego właśnie powstało szkolenie, dzięki któremu nauczysz się, jak być asertywnym człowiekiem i jak działać zgodnie z tym, co czujesz i czego potrzebujesz, oraz poznasz niezbędne techniki i sposoby komunikacji, dzięki którym Twoje asertywne komunikowanie będzie skuteczne i zrozumiałe, a także dzięki którym unikniesz niepotrzebnych konfliktów. To jak, działamy?
Naucz się rozmieć potrzeby swoje i innych, a następnie otwarcie o nich mówić!
Jakie problemy pomoże Ci rozwiązać to szkolenie?
- trudno Ci odmawiać innym – być może z tego powodu zdarza Ci się rezygnować ze swoich planów, bo zostajesz dłużej w pracy po godzinach albo opiekujesz się dziećmi swoich bliskich;
- nie masz czasu dla siebie – ponieważ cały czas skupiasz się na prośbach i oczekiwaniach innych;
- czujesz frustrację w kontaktach z innymi – bo wiesz, że znów będą Cię prosić o coś, co nie jest Ci na rękę;
- Twoje relacje nie sprawiają Ci satysfakcji – zamiast cieszyć się wspólnym czasem z bliskimi, czujesz przytłoczenie;
- chcesz postawić granice, bez sprawiania innym przykrości – zależy Ci, aby mieć więcej czasu dla siebie i częściej mówić „NIE”, ale nie chcesz, aby ludzie postrzegali Cię przez to źle;
- nie rozumiesz innych ludzi i tego, co próbują Ci przekazać – możesz komunikować się na zupełnie innym poziomie niż pozostali, dlatego nauczysz się dostrzegać motywy i intencje osób w Twoim otoczeniu.
Co zyskujesz, kupując to szkolenie?
Szkolenie ma charakter warsztatowy, trwa 2 dni i składa się z 16 godzin warsztatowych. Każda z nich przygotowana jest tak, aby wyciągnąć z niej maksimum wiedzy i korzyści dla Ciebie.
Dzięki udziału w szkoleniu:
- nauczysz się świadomie stosować poznane techniki wypływu;
- poznasz asertywny model komunikacji;
- dowiesz się, w jaki sposób konfrontować się z rozmówcą, aby zapobiec konfliktom, ale wyrazić swoje zdanie;
- nauczysz się komunikowania na poziomie ja OK – Ty OK, dorosły – dorosły;
- nauczysz się stosowania jasnego schematu komunikacji, dzięki czemu przejmiesz kontrolę nad tym, co mówisz i jak się zachowujesz;
- poznasz sztukę świadomego i celowego komunikowania;
- nauczysz się właściwie modelować swoje wypowiedzi w zależności od tego, co chcesz osiągnąć;
- nauczysz się budować właściwą postawę do dobrej komunikacji.
Dzięki temu szkoleniu, zdobędziesz taką wiedzę, kompetencje i umiejętności, jak:
- Asertywna komunikacja i świadome przejmowanie ról w sytuacjach codziennych (w związku, w rodzinie), w pracy i w biznesie.
- Identyfikowanie sytuacji zaburzających osobiste potrzeby i granice.
- Asertywna obrona swoich potrzeb i decyzji.
- Samodzielne umacnianie swojej asertywności.
- Obniżanie poziomu stresu i dyskomfortu związanego z odmową.
Zakres tematyczny szkolenia:
- Rola pierwszego wrażenia w budowaniu relacji.
Efekt: Rozumiesz, jakie zachowania i gesty wypływają na to, jak postrzega Cię druga osoba. Wiesz, na co zwrócić uwagę, gdy inicjujesz z kimś kontakt, aby wywrzeć na nim dobre wrażenie.
- Wyuczenie odpowiednich reakcji na zachowania agresywne i manipulacyjne.
Efekt: Potrafisz asertywnie powiedzieć o swoich granicach, kiedy ktoś je narusza. Rozpoznajesz wypowiedzi innych osób, których celem jest wywarcie na Tobie wpływu i określonej reakcji, dzięki czemu możesz się przed nimi obronić.
- Zmniejszenie ilości sytuacji stresowych i konfliktowych w codziennym życiu.
Efekt: Masz większą świadomość tego, jak reagujesz na konkretne osoby, okoliczności czy wydarzenia. Pozyskana wiedza pozwala Ci świadomie zdecydować, czy chcesz ograniczyć w swoim życiu okoliczności stresogenne lub pomaga precyzyjnie się na nie przygotować.
- Poznanie asertywnych technik komunikacji.
Efekt: Stosujesz komunikację ja ok – Ty ok, dzięki której Twoje potrzeby ani relacje nie cierpią. Wiesz, jak poprowadzić rozmowę, aby druga osoba nie czuła się urażona Twoją odmową, zajętym stanowiskiem w jakiejś sprawie czy opinią.
- Diagnoza własnych zachowań.
Efekt: Masz świadomość tego, w jakich okolicznościach najtrudniej Ci wyrażać swoją szczerą opinię. Odzyskujesz czas, który do tej pory zdarzało Ci się przeznaczać na spełnianie próśb innych.
- Poznanie metod ułatwiających nawiązanie i utrzymanie relacji w trudnych sytuacjach – scenki rodzajowe.
Efekt: Potrafisz zachować się zgodnie ze swoimi potrzebami, nawet w sytuacjach stresowych, kiedy decyzja jest wymagana natychmiast. Dzięki przeprowadzeniu scenek, znasz przykładowe odpowiedzi, których możesz użyć podczas trudnych rozmów.
- Nabycie umiejętności przyjmowania i przekazywania informacji zwrotnej – pozytywny język.
Efekt: Potrafisz oddzielić krytykę wykonanego przez Ciebie zadania czy zachowania od krytycznych komunikatów dotyczących Ciebie jako człowieka. Nabierasz większego dystansu do słów innych i wzmacniasz swoją pewność siebie. Samodzielnie potrafisz udzielić pozytywnego i wyczerpującego feedbacku innym, nawet gdy dotyczy on niepowodzeń czy błędów.
- Rola emocji w komunikacji.
Efekt: Znasz listę emocji, które możesz odczuwać na co dzień. Potrafisz nadać nazwy uczuciom, które się w Tobie pojawiają. W efekcie łatwiej Ci kontrolować swoje zachowania i podejmować przemyślane decyzje w relacjach i rozmowach z innymi.
- Narzędzia wywierania wpływu.
Efekt: Znasz narzędzia i techniki, które służą wywieraniu wpływu. Masz świadomość, jak często zdarza Ci się im ulegać oraz wiesz, jak temu zapobiec w przyszłości.
- ABCD emocji.
Efekt: Znasz model emocji ABCD – spostrzeżenie, przekonanie, odczucia emocjonalne, działanie. Wiesz, jak zarządzać swoimi emocjami, aby osiągnąć określony cel.
- Asertywność jako jedno z narzędzi komunikacji.
Efekt: Masz świadomość tego, czym jest, a czym nie jest asertywność. Potrafisz zbudować asertywny komunikat, oparty na faktach i uwzględniający Twoje potrzeby. Komunikujesz się precyzyjnie i otwarcie, dzięki czemu Twoje relacje są bardziej szczere i czujesz się w nich sobą.
- Kontrolowanie rozmowy poprzez parafrazowanie oraz zadawanie pytań otwartych i zamkniętych.
Efekt: Wiesz, jak poprowadzić rozmowę, aby utrzymać uwagę swojego odbiorcy. Wykorzystujesz metody aktywnego słuchania w swojej codziennej komunikacji, dzięki czemu zyskujesz więcej zaufania i sympatii ze strony swoich rozmówców.
Agenda:
I dzień
10:00- 18:00 – warsztaty
II dzień
9:00-17:00-17:30 – warsztaty
Co otrzymasz, kupując to szkolenie?
Szkolenie możesz wybrać w trzech, dogodnych dla siebie formach – w formie stacjonarnej, jako uczestnik sali wirtualnej albo jako uczestnik transmisji online. To, co otrzymasz, zależy od danej formy szkolenia.
Udział jako uczestnik w stacjonarnym szkoleniu
Szkolenia stacjonarne organizowane są w wybranych przez Organizatora miejscach na terenie Polski. Każde szkolenie stacjonarne podzielone jest na części zwane warsztatami. Jeden dzień szkoleniowy podzielony jest na 4 warsztaty. Pomiędzy poszczególnymi warsztatami, uczestnicy mają krótsze przerwy kawowe oraz jedną dłuższą przerwę obiadową pierwszego i drugiego dnia szkolenia. Wieczorem pierwszego dnia szkolenia ekspert zaprasza na wspólną kolację, podczas której można bliżej się poznać, porozmawiać i wymienić spostrzeżeniami.
Szkolenie odbywa się na żywo i trwa 2 dni (4 warsztaty na dzień). W jego trakcie uczestnik otrzymuje:
- bezpośredni kontakt z mentorami;
- aktywne uczestnictwo w ćwiczeniach;
- materiały dodatkowe;
- niespodzianki i prezenty;
- rozmowy w kuluarach;
- VOD ze szkolenia;
- możliwość (niegwarantowana) uczestnictwa w transmisji na żywo wraz z Fryderykiem w porannym Klubie 555.
Cena szkolenia stacjonarnego zawiera:
- przerwy kawowe – pierwszy i drugi dzień;
- obiad – pierwszy i drugi dzień;
- wieczorna kolacja integracyjna pierwszego dnia;
- prezenty;
- materiały do szkolenia.
Cena szkolenia stacjonarnego nie zawiera:
- noclegu;
- dojazdu na szkolenie.
Udział jako uczestnik wirtualnej sali
Wirtualna sala to szkolenie online, podczas którego pracujesz razem z uczestnikami wersji stacjonarnej i łączysz się z nimi w czasie rzeczywistym przy pomocy kamery poprzez platformę Zoom. Dzięki ograniczonej liczbie osób, każdy ma możliwość wzięcia udziału w dyskusji, podzielenia się wykonanym ćwiczeniem oraz zadawania pytań prowadzącemu na bieżąco.
Dodatkowo, jako uczestnik wirtualnej sali, dostajesz do domu paczkę. Zawiera ona materiały niezbędne do szkolenia, m.in. zeszyt ćwiczeń oraz upominki o wartości 200 zł.
Wirtualna sala daje Ci możliwość:
- pracy razem z uczestnikami będącymi na szkoleniu stacjonarnym w każdym dowolnym miejscu (musisz mieć tylko komputer z dostępem do Internetu);
- aktywnego udziału w szkoleniu – zadawania pytań prowadzącemu na bieżąco i udzielania się podczas ćwiczeń;
- oszczędzenia czasu i pieniędzy, związanych z noclegiem i dojazdem.
Dodatkowo otrzymujesz do domu paczkę w cenie szkolenia, w której znajduje się:
- zeszyt ćwiczeń;
- zestaw gadżetów i upominków o wartości 200 zł.
Udział jako uczestnik VOD + transmisji online
Jako uczestnik transmisji online, otrzymujesz dostęp do platformy multilearningowej, dzięki której masz możliwość oglądania transmisji na żywo ze sali szkoleniowej (w czasie rzeczywistym) lub jej nagrania. Nie bierzesz jednak aktywnego udziału w ćwiczeniach – tzn. nie są one sprawdzane przez prowadzącego.
Uwaga! Masz rok od zakupu na rozpoczęcie szkolenia i od rozpoczęcia szkolenia 2 miesiące na skorzystanie z niego. Więcej szczegółów znajdziesz w załączniku Załącznik nr 2 do Regulaminu: „Szkolenia”.
Decydując się na zakup, dołączysz do grona klientów Heksagon PRO, a to oznacza, że zaczniesz otrzymywać:
- bieżące powiadomienia o specjalnych akcjach czy wydarzeniach;
- atrakcyjne rabaty na kolejne produkty i szkolenia (sięgające nawet do kilkuset złotych!);
- bonusowe materiały skierowane tylko i wyłącznie do naszych klientów;
- powiadomienia o wyjątkowych webinarach czy warsztatach, które pozwolą Ci nieustannie się rozwijać i poszerzać kompetencje z wielu zakresów.
Gwarancja satysfakcji
Szkolenie stacjonarne lub na wirtualnej sali szkoleniowej „Asertywna pewność siebie w komunikowaniu” objęte jest żelazną gwarancją satysfakcji i zadowolenia. Jeśli w momencie rozpoczęcia szkolenia uznasz, że nie spełnia ono Twoich oczekiwań, masz prawo z niego zrezygnować na zasadach określonych w regulaminie.
Pamiętaj! Decyzję o rezygnacji możesz podjąć najpóźniej do godziny 14:00 pierwszego dnia, informując o tym prowadzącego.
Szczegółowe zasady dot. Gwarancji satysfakcji znajdują się w treści załącznika do Regulaminu (Załącznik nr 2 do Regulaminu: „Szkolenia”).
Połącz asertywność z odpowiednimi technikami komunikacyjnymi i osiągaj zamierzone rezultaty zgodnie z sobą i bez konfliktów!
Kim są prowadzący?
Barbara Lech – trenerka MindSonar®, narzędzia Persolog®, Reiss Profile® Master oraz dyplomowany coach, autorka „Żółtej książki o pewności siebie”. Jest gospodarzem cyklu wywiadów z ludźmi sukcesu w tematach biznesowych „W żółtym lustrze”. Uwielbia wspierać i obserwować swoich klientów w drodze do celu, jakim jest uwolnienie ich potencjału. Pomaga ludziom być bardziej pewnymi siebie, asertywnymi i mieć więcej czasu dla siebie. W 2019 roku otrzymała nagrodę w plebiscycie Diamenty Kobiecego Biznesu.
Rola doradcy rozwoju osobistego
Doradcy rozwoju osobistego to wykwalifikowani specjaliści, przeszkoleni w zakresie rozwoju osobistego. W swojej pracy korzystają ze sprawdzonych metod, stworzonych na bazie doświadczeń Fryderyka Karzełka oraz zespołu współpracujących ekspertów. Na podstawie własnych doświadczeń oraz w wybranej przez siebie dziedzinie, z pasją pomagają innym, wspierają i czuwają nad ich postępami. To takie osoby, jak Ty, które przeszły własną drogę w poszukiwaniu szczęścia i obrały sobie za cel swój rozwój osobisty.
Dzięki doświadczeniu i zrozumieniu Twojej sytuacji, doradca rozwoju osobistego pomoże Ci stworzyć najlepszą ścieżkę rozwoju dla Ciebie i dopasuje plan szkoleń pod osiągnięcie Twoich wymarzonych celów! W trakcie procesu będzie wspierał Cię w efektywnej i skutecznej pracy nad zmianą swojego życia na lepsze oraz w osiągnięciu wymarzonych rezultatów.
Wybierając szkolenie, niekiedy kierujemy się poleceniami innych lub własnym, nieco mylnym przekonaniem, że to jest właśnie to, czego potrzebujemy. Tymczasem rozmowa z doradcą rozwoju osobistego może rzucić nieco inne światło na Twoje potrzeby. Dzięki rozmowie masz pewność, że podejmujesz dobrą decyzję, a wybrane szkolenia odpowiadają na Twoje realne problemy i potrzeby. To nie tylko oszczędność środków finansowych, ale i czasu.
Być może znasz z własnego doświadczenia sytuację, kiedy po przerobieniu jakiegoś kursu czy szkolenia tracisz motywację i nie wykorzystujesz nowej wiedzy w praktyce. Doradca rozwoju osobistego przypomina o szkoleniach i dopytuje o postępy. Dzięki temu masz większą motywację, uczysz się systematyczności i realnego korzystania z wiedzy.
Nie czekaj i umów się już dziś na bezpłatną konsultację z naszym doradcą rozwoju osobistego, który sprawdzi, czy dzięki temu szkoleniu zrealizujesz swoje cele. Sukces czeka!
https://sklep.graomilion.pl/produkt/konsultacja-z-doradca-rozwoju-osobistego-pro/
Elżbieta Augustyniak (zweryfikowany) –
W nawiązaniu do szkolenia, które skończyło się dwie minuty temu. Nazywam się Ela Augustyniak mam 53 lata. W takim szkoleniu wzięłam udział pierwszy raz. Moje obawy były dość durze. Jednak to co wynoszę z tego szkolenia to jest tak naprawdę genialne . Ktoś powiedział mi jesteś dobra ,mądra, silna ,wystarczająca itd. Tak naprawdę to prowadzący dali mi narzędzia do pracy nad sobą i reszta zależy już ode mnie . Z wyrazami szacunku ELA.
jagiello.ke (zweryfikowany) –
Szkolenie z asertywności, to przede wszystkim ćwiczenia. Pokazało mi ile pracy mam przed sobą do wykonania, ale dało też narzędzia do osiągnięciu celu 🙂 Bardzo trafiło do mnie zdanie “Poczucie asertywności mam mieć w sobie” oraz “Nie muszę być dyplomatyczna będąc asertywną”.
Po szkoleniach z pewności siebie i asertywności zauważyłam, że w byciu asertywną pomaga pewność siebie, jednak pewność siebie nie sprawi, że będę osobą asertywną, dlatego dziękuję mojej doradczyni, że poleciła mi obydwa te szkolenia!
murias (zweryfikowany) –
Czasami trudno się przyznać do bycia osobą nieasertywną. W moim przypadku jest to faktem. Biorąc jednak udział w szkoleniu ”Asertywna pewność siebie w komunikowaniu” – dostałam konkretne narzędzia do nauki przekształcenia swojej postawy uległej lub agresywnej w postawę asertywną. Ty również możesz- nie szukaj wymówek. Nie słuchaj swojego ego – to teraz masz czas i pieniądze, by również skorzystać. Czekają na Ciebie całe pokłady rewelacyjnych wskazówek jak zmienić komunikację z innymi. Serdecznie polecam szkolenie 🙂
krauzeedyta7 (zweryfikowany) –
Szkolenie o asertywności niesamowicie mnie zaskoczyło ponieważ będąc pewna że zaliczam się do osób asertywnych uświadomiłam sobie że tak nie jest a z pewnością nie zawsze. Uświadomiłam sobie wiele kluczowych kwestii w odniesieniu do mojego życia. Dzięki szkoleniu , Zwróciłam uwagę na ważne aspekty w komunikowaniu się , które miały w moich oczach całkiem inny obraz. Jeśli jesteś przekonany/ -na że jesteś asertywna osobowością to szkolenie pokaże a raczej skłoni cie do refleksji nad sobą czy rzeczywiście tak jest ale również pokaże ogrom możliwości aby stać się asertywną osobą. Jakże oczywiste kwestie okazują się trudnymi do przejścia w odniesieniu do naszej codzienności. Będąc rodzicem, żoną, mężem , pracownikiem, szefem, dzieckiem uświadomisz sobie ile pracy przed tobą . Niesamowity przekaz oczywistej rzeczywistości .
l.wiech (zweryfikowany) –
Szkolenie + prowadząca to perełka. Bez Basi ono nie istnieje, a to tupnięcie nogą z jej strony, wyraziste przykłady i brak barier w komunikacji są rewelacyjne.
Czego się nauczymy:
– świadomości że masz wybór,
– na każdą zmianę trzeba czasu,
– granice należy stawiać z szacunku dla samych siebie.
Dużo ćwiczeń praktycznych, pokazujących nas w zmianie, uświadamiających że nie tylko my mamy bariery w sobie. One istnieją każdym z nas, a świadomość że nie tylko „ja” się zmagam z wewnętrznym Egonem który jak ta małpa na ramieniu podpowiada uległość, agresję lub manipulację, jest budująca. Nie jestem sama, mam dbać o siebie, pamiętać o swoim „ja”, bo nie jestem ”my”.
ella.kloc (zweryfikowany) –
Szkolenie bardzo dobrze zorganizowane, poparte wieloma przykładami, narzędziami, z których można od razu skorzystać. Dostarcza dużej motywacji do podjęcia własnej pracy w kręgu wpływu. Padło wiele mocnych słów ( czasem “wulgaryzmów”) ze strony prowadzącej, które wzmacniały komunikat i uświadamiały pragmatyzm i realizm życia. Wersja on – line świetnie zorganizowana: bardzo przydatne łączenie się w pokoje z innymi uczestnikami on- line. Dziękuję za te dwa dni, wszystkie materiały i spotkania on – line.
Katarzyna Litkowska-Banaś (zweryfikowany) –
Jestem na trzecim szkoleniu Basi. Jak zawsze w punkt i na temat. Do tej pory miałam duży problem z komunikowaniem się. Miesiącami przemyśliwałam co powinnam była powiedzieć, jak zareagować, dlaczego się nie odezwałam itp….Strasznie mnie to męczyło, nie mogłam spać po nocach. Dzięki szkoleniu “Asertywna pewność siebie w komunikowaniu” mam już narzędzia aby dobrze komunikować się z innymi ludźmi i mieć z tego satysfakcje.
k.kieronska0511 (zweryfikowany) –
Szkolenie z Basią to było dla mnie mega pozytywne doświadczenia . Basia to konkretna kobieta ! Można powiedzieć kobieta petarda . Nazywa rzeczy dosadnie po imieniu . Dzięki niej wyszłam ze strefy komfortu . Potrafię mówić nie . Otrzymałam ogrom wiedzy , narzędzia i teraz moja w tym praca , żeby z tego czerpać . Dziękuje Basiu . Z pozdrowieniami Kasia z Bydgoszczy .
Ewa Czuczwara (zweryfikowany) –
Świetne szkolenie, mega wartościowe, wspaniała atmosfera, ogrom wiedzy przekazanej w bardzo przystępny sposób. Jeśli ktoś jeszcze się zastanawia czy warto – podpowiadam – oczywiście że TAK!!!. Polecam z całego serca i pozdrawiam prowadzących.
Justyna Ryżycka (zweryfikowany) –
W takim szkoleniu brałam udział pierwszy raz i polecam wszystkim. Bardzo duży ogrom wiedzy przekazanej przez prowadzących, nauka jak teorię wprowadzić w życie, jak stawiać siebie na pierwszym miejscu, jak wyrażać swoje emocje. Możliwość nawiązania nowych znajomości i podzielenia się doświadczeniami.
Bardzo dziękuję 🙂
Małgorzata Syposz (zweryfikowany) –
Mega wartościowe szkolenie ! To szkolenie uświadomiło mi, że w asertywności – czyli w umiejętności odmowy chodzi o to, żeby w pierwszej kolejności zadbać o siebie, o swoje dobre samopoczucie, o swoje granice. Dwa dni pełne zgłębiania się w siebie, jakie postawy najczęściej wybieram, stałe wychodzenie ze strefy komfortu. Wiele scenek z życia, które pozwoliły poćwiczyć, wdrożyć teorię w życie – niejako przygotować się do zastosowania w realnym życiu. Dostaliśmy wiele narzędzi do pracy od trenerów. Ja uczestniczyłam w szkoleniu przez platformę – wersja równie wartościowa co na żywo: poprzez czat kontakt z salą, dostępne materiały w formie pdf, nieocenione spotkania na zoomie -spotkania i rozmowy z ludźmi, wymiana spostrzeżeń, ćwiczenia w grupach.
Joanna Pleszkun (zweryfikowany) –
Szkolenie ,którego byłam uczestniczką pozwoliło mi lepiej poznać moje potrzeby .Dało mi narzędzia do wyrażania swojego zdania asertywnie. W jaki sposób komunikatywnie mówić NIE .Stawiać granice w kontaktach ,relacjach z ludźmi ,którzy próbują na mnie wywrzeć presję .
Mam prawo do swojego zdania .Być dla siebie dobrą. Zadbać o siebie.
Dziękuję Joanna Pleszkun.
Katarzyna Słocińska (zweryfikowany) –
Dla mnie to szkolenie “petarda” dające moc energii i odwagi. Bardzo dziękuję Basi i Dawidowi za mnóstwo wiedzy oraz świetne podejście do uczestników. Szkolenie interaktywne, gdzie trzeba wychodzić ze strefy komfortu i mierzyć się ze swoim wewnętrznym krytykiem. Dużo praktycznych ćwiczeń, które uczą asertywności od razu. Dla mnie też szkolenie uczące dojrzałości w komunikacji z drugim człowiekiem. Na sali szkoleniowej była świetna atmosfera, kameralna, każdy mógł się wypowiedzieć i otrzymać wyczerpującą odpowiedź.
Jeszcze raz bardzo dziękuję i ściskam Basię 🙂
Kasia – żółty sweter 🙂
Edyta (zweryfikowany) –
Basię Lech po raz pierwszy osobiście spotkałam na szkoleniu Asertywna pewność siebie w komunikowaniu. Jestem zachwycona stroną merytoryczną, jak również trenerami. Podobało mi się to, że szkolenie prowadzone było w formie warsztatów. Od razu mogliśmy przetestować zdobytą wiedzę w praktyce. Co spowodowało też, że “zmuszeni” byliśmy do wyjścia ze strefy komfortu. W ciągu tych dwóch dni zrozumiałam, że jestem ważna a emocje,które są we mnie wszystkie są ważne. Basia to petarda! Nawet sobie nie wyobrażacie jak dużo energii mieści się w tej małej osóbce. Dziękuję Basi i Dawidowi za te dwa dni, przyjazd na to szkolenie to była najlepsza decyzja w moim życiu. Do zobaczenia na kolejnych warsztatach.
Magdalena Kolibska (zweryfikowany) –
Genialne szkolenie dające narzędzia do pracy nad sobą
Nauczyłam się stawiać granice poznałam wspaniałych ludzi
Atmosfera na szkoleniu cudowna ( każdy jest ważny )
Organizacja na wysokim poziomie
No i prowadzący Cudowności
Dziękuję
Magda
ochnik1 (zweryfikowany) –
Zgadzam się z przedmówcami ,szkolenie super . Prowadzący , atmosfera nawet uczestnicy . To jest coś co każdy powinien przeżyć , otwiera oczy na swoje i nie tylko swoje błędy.Sposób prowadzenia otwartość nie pozwala nawet na chwilę poczucia że jest się pośród obcych ludzi. Uczucie to może trwać co najwyżej do pierwszej przerwy . Jeszcze raz WARTO.
Dorota Sadowska (zweryfikowany) –
Niesamowite szkolenie, bogate w odkrywanie samej siebie, uświadamiające jak ważne, choć jednocześnie niełatwe jest stawanie po swojej stronie. 2 dni bardzo intensywnej pracy, pełne działania, wiedzy, ćwiczeń praktycznych, a także poszerzania swojej strefy komfortu. Basia wraz z Dawidem doskonale wyjaśnili i pomogli przetrenować komunikację na poziomie dorosły – dorosły, jak stawiać granice, wyrażać komplementy, mówić o swoich odczuciach. Polecam każdemu, kto pragnie żyć w zgodzie ze sobą.
Kinga Trzaska (zweryfikowany) –
Szkolenie Asertywna pewność siebie w komunikowaniu stało się dla mnie fundamentem do dalszej pracy nad sobą. Dostając tak porządne podstawy nie pozostaje mi nic innego jak wdrażać je w życie. Odkryłam w trakcie warsztatów wiele technik przydatnych do zastosowania w relacjach lub biznesie. Nauczyłam się i przećwiczyłam wraz z innymi uczestnikami mnóstwo przykładowych sytuacji jakie spotykają mnie w codziennym życiu. Moja pewność siebie nigdy nie była na tak wysokim poziomie, a asertywne zachowania przestały być mi obce. Dziękuję Basi i pozostałym trenerom za wspaniałą pracę, za energię i motywację. Polecam absolutnie każdemu bo nawet mistrz musi ćwiczyć aby nie wyjść z formy.
Joanna Jurgawka (zweryfikowany) –
Wybierając się na to szkolenie, jechałam po konkrety i je dostałam. Dziękuję Trenerom za ich wiedzę, doświadczenie, zaangażowanie i przyjazna atmosferę. Otworzyłam oczy na wiele spraw. “Szwy” puściły – Nareszcie. Często stawiałam innych ponad siebie i nie Sięgałam Po Swoje, bo chciałam być potrzeba i doceniania. Teraz wiem, że sama się oszukiwałam, nie szanowałam własnych potrzeb, a przede wszystkim siebie. Szkolenie dało mi większą świadomość samej siebie i narzędzia tak bardzo potrzebne, żeby Sięgać Po Swoje. Poczułam tę moc podczas ćwiczeń praktycznych i szacunek do siebie.
Basiu, Tobie dziękuję również za dedykację – trafiła pod moją zbroję. Moc uścisków, Asia 🫶🫶🫶
cucciruli (zweryfikowany) –
Wstęp do tego szkolenia był bardzo trafny, “wszystko już macie i wiecie teraz tylko trzeba wprowadzać w życie”
Te 2 dni to mnóstwo praktyki i bagaż narzędzi do wykorzystania.
Proste metody jak łatwo zacząć praktykować a przede wszystkim zadbać o swoje potrzeby bez zarzucania sobie głowy zbędnymi przemyśleniami.
Polecam każdemy, bez względu na jakim etapie życia/rozwoju się znajduje.
Z mojego punktu widzenia, ponieważ było to moje kolejne szkolenie z oferowanych przez Heksagon, pozwoliło mi również na usystematyzowanie poprzedniej wiedzy.
Ponad to niespodzianka, jaką Basia przygotowała dla nas stacjonarnie, dałam mi jeszcze możliwość zmierzenia się z własnymi siłami i przełamania własnych barier.
Jak się zastanawiasz, nie czekaj!
Mirosława Jachimczak (zweryfikowany) –
Jadąc na szkolenie nie wiedziałam czego mogę się spodziewać. Miałam wiele zahamowań typu ” co inni powiedzą; będą się śmiać itp. ” Szkolenie jednak uświadomiło mi, że nie jest ze mną aż tak źle. Uświadomiłam sobie, że wbrew pozorom jestem dosyć asertywna ale jednocześnie też za mocno uległa. Ugruntowałam sobie wiedzę na temat asertywności i wyjechałam szczęśliwa z myślą, że mogę dokonać wszystkiego o czym marzę ale muszę zacząć działać. POLECAM to szkolenie jest dla każdego bez względu na wiek ( jestem babcią 7 wnuków).
Maciej Weryński (zweryfikowany) –
Bardzo pozytywne i wartościowe szkolenie. Daje ogromną świadomość siebie i narzędzia, żeby zacząć skuteczną pracę nad swoim zachowaniem. Szczerze polecam każdemu 😉
Joanna Michalska (zweryfikowany) –
To było bardzo ważne szkolenie dla mnie, ponieważ byłam od zawsze “grzeczną dziewczynką”, która nie używa słowa “nie”. To doprowadziło do wielu błędnych decyzji i frustracji w moim życiu. Teraz mam narzędzia jak wprowadzić w życie mówienie “nie” gdy czuję i chcę odpowiedzieć “nie”. Bo chcę żyć w prawdzie i być sobą na co dzień. Polecam każdemu, nie tylko tym uległym, ale i dominatorom aby nauczyć się komunikować bez złości i/lub zastraszania.
m.fbrudny (zweryfikowany) –
“Asertywność to jest wyraz miłości do samego siebie” piękne słowa jakie zostaną ze mną na lata. Widzę ile pracy jest przede mną. Jestem dorosła i mam prawo do stawiania granic. Polecam wszystkim na każdym etapie życia.
Anna Rojek (zweryfikowany) –
Bardzo ciekawe i wartościowe szkolenie. Zaczęłam się zastanawiać ile jest mojego życia w moim życiu. Wiele informacji i narzędzi oraz warsztatów/ćwiczeń. Uświadomiłam sobie, że to ja jestem dla siebie najważniejsza, a kiedy myślę, że to przez kogoś jest źle to daję mu władzę nad sobą. Dużo pracy przede mną, ale też mam narzędzia i świadomość. Bardzo dziękuję za wartościowe szkolenie.
Albert Pluta (zweryfikowany) –
Dzięki szkoleniu uświadomiłem sobie, że stawianie granic jest czymś naturalnym, emocje są moim sprzymierzeńcem na drodze wyrażania siebie, odmowa nie jest powodem do wstydu i obniżania swojej energii oraz, że moje JA jest ważniejsze niż cokolwiek innego na tyle, że chcę działać mimo lęku, który akceptuję.
Dziękuję Prowadzącym Basi i Ali oraz całej wspaniałej ekipie wspierajacej za pracę, energię, empatię i otwarte serca oraz umysły!
Polecam szkolenie każdemu kto szuka swojego JA.
Angelika Kaj (zweryfikowany) –
Szkolenie niesamowicie przydatne. Basia ma ogromną energię, którą zaraża innych. Informacje ze szkolenia zburzyły schematy , które miałam w głowie. Zrozumiałam, że to JA jestem najważniejsza. Dowiedziałam się dlaczego siebie stawiam na końcu i jak to zmienić. Jak komunikować swój punkt widzenia bez intencji ranienia innych. Szczerze polecam
adam.a.lach (zweryfikowany) –
Właśnie uczestniczyłem w szkoleniu “Asertywna pewność siebie w komunikowaniu”. Bardzo dużo konkretnej i merytorycznej wiedzy przedstawionej w zrozumiały i prosty sposób z przykładami wziętymi z życia. Szkolenie otwiera oczy na sytuacje życiowe i pokazuje jak do nich podejść i jak się ich nie bać. Ja jestem najważniejszy i sam decyduję ile mam życia we własnym życiu.
POLECAM
Marta Grochowalska (zweryfikowany) –
Jedno z najlepszych szkoleń w jakim brałam udział sporo merytorycznej wiedzy, dużo ćwiczeń praktycznych Świetna prowadząca , fajna atmosfera. Szkolenie otworzyło mi oczy na wiele rzeczy uświadomiło, że to ja jestem na pierwszym miejscu, że jestem ważna i mam prawo komunikować swoje potrzeby i odczucia i jak mam to robić nie krzywdząc innych. To był przełom w moim życiu . Od dziś już nic nie będzie takie same . Polecam wszystkim to naprawdę zmienia życie.
eve8269 (zweryfikowany) –
Fantastyczne szkolenie uświadamiające, że asertywność to nie tylko mówienie “nie” ale przede wszystkim dbanie o siebie, bycie przy sobie i wyrażanie siebie. Szkolenie bogate w mnóstwo wartościowych treści i jednocześnie całe mnóstwo przykładów i narzędzi do działania 💪😊 dzięki cudownym prowadzącym Basi i Ali wszystko jeszcze lepiej wchodzi do głowy i serca 😊♥️
Barbara Demianowska (zweryfikowany) –
Szkolenie z dużą ilością wiedzy popartej praktyką.Pokazało mi jaki ogrom pracy przede mną choc uważałam sie za osobę asertywną.Osobom niezdecydowanym gorąco polecam
sebykneblo –
Naprawdę wartościowe szkolenie. Dużo daje do myślenia o pracy nad sobą, a praca będzie do usranej śmierci jak powiedziała Basia. 🙂 A ta praca będzie sprawiała przyjemność.