Mentoring z Magdaleną Daniłoś

Magdalena, dzięki swojej wrażliwości, stworzy przestrzeń, w której krok po kroku przejdziesz przez proces określania swoich potrzeb i dbania o siebie. Nic nie daje lepszego samopoczucia i komfortu we własnym życiu, niż umiejętność stawiania siebie na pierwszym miejscu. Dla wielu osób stanowi to jednak duże wyzwanie, przez co zapominają o sobie i skupiają się na oczekiwaniach innych. 

Zerwanie z tym schematem oczekiwań jest wyjściem z bezpiecznej strefy komfortu:

• czegoś, co już znamy;
• wiemy, jak działa;
• czego nie musimy się obawiać. 

Często w tym tkwimy ze względu na różne obawy – nawet jeśli trochę nam tam niewygodnie. 

Dzięki wsparciu mentora przekonasz się, że to, co znajduje się poza strefą komfortu, jest kluczowe w dalszym rozwoju i we wprowadzaniu zmian. Dowiesz się również, jak rozpoznać i zrozumieć trudne emocje, towarzyszące nowym doświadczeniom. Dzięki temu łatwiej będzie Ci pokonać np. opór przed zmianą. 

Brak satysfakcji i zadowolenia ze swojego życia często wynika z obecności myśli i niewspierających, które podkopują wiarę w siebie i własne umiejętności. Powstają one automatycznie, na bazie różnych zniekształceń. Często są nieprawdziwe i wyolbrzymione. 

Potrafią jednak skutecznie hamować przed działaniem oraz powodować:

• rezygnację,
• wycofanie. 

Prowadzą więc do zaprzepaszczenia wielu szans oraz życia w sposób, który Ci nie odpowiada. 

Jeśli np. marzysz o zmianie pracy lub wyjeździe za granicę, to niewspierające myśli (np. “Na pewno sobie nie poradzę”) mogą sprawić, że decyzje odłożysz na wieczne później, czyli nigdy. 

Podczas sesji dostaniesz wskazówki co do tego, jak rozpoznawać niewspierające myśli i co robić, gdy się pojawiają. Pozwoli Ci to odblokować się i otworzyć na zmiany. Nie czekaj i zadbaj o siebie już dziś!

Jak wyglądają sesje? 

Każda sesja trwa 60 minut i odbywa się za pośrednictwem platformy Zoom. Przed pierwszą sesją, kontaktując się poprzez e-mail, ustalasz wraz z mentorką obszary do pracy. Dzięki temu działacie już od pierwszego spotkania.

Co otrzymasz, decydując się na mentoring? 

• 60 minut sesji;
• dogodny termin;
• praktyczne wskazówki do wdrożenia;
• listę materiałów i książek, poszerzających wiedzę w danym temacie;
• pracę 1:1 z mentorem, skupionym podczas sesji wyłącznie na Tobie i Twoich potrzebach. 

Co zyskujesz, decydując się na mentoring? 

• świadomość swoich potrzeb i umiejętność ich określania;
• wiedzę, jak rozpoznawać trudne i niewspierające emocje oraz jak sobie z nimi radzić;
• impuls do działania i wprowadzania zmian w swoim życiu;
• poznanie siebie i większą samoświadomość;
• umiejętność zadbania o siebie i swoje granice;
• odkrycie i wyeliminowanie blokad, hamujących Cię przed szczęściem i dobrym samopoczuciem.

Zmiana dzieje się tu i teraz – odkryj siebie i zacznij żyć tak, jak chcesz!

Magdalena Daniłoś

Kobieta wysoko wrażliwa, która pisze bloga oraz prowadzi cotygodniowe spotkania live w obszarze samopoznania. Absolwentka filozofii. Przez lata, jako marketer i szkoleniowec, pracowała z największymi markami w Polsce, by przekonać się, że największe szczęście daje jej życie, w którym znajduje się przestrzeń na zadbanie o siebie. By być w nieustającym kontakcie ze sobą, medytuje, uprawia jogę i praktykuje uważność. Kocha czytać książki i ciągle się rozwijać. Sama o sobie mówi, że chce dawać ludziom impuls do poznawania siebie poprzez wrażliwość, odwagę i bycie tu i teraz.