Opis
Szkolenie “Odważ się na zmianę” to dwudniowe warsztaty stworzone z myślą o Tobie. Jeśli czujesz zmęczenie, wypalenie i wszystko w Twojej głowie mówi, by się zatrzymać, zająć sobą i odnaleźć wewnętrzną równowagę, a mimo to tego nie potrafisz. Zaniedbujesz własne potrzeby i odpoczynek, stawiając siebie na końcu listy priorytetów. Pomoże Ci odkryć wewnętrzną siłę, nauczy akceptować wyzwania, by odważnie kroczyć ścieżką życia zgodnie z własnymi wartościami i poznać swój życiowy cel.
A jak dobrze jest mieć cel. Wtedy wszystkie myśli stają się klarowne, a Ty czujesz zadowolenie i satysfakcję. Czujesz spokój, mimo potknięć i sytuacji, które są właściwe dla życia. Rozumiesz, że możesz kontrolować siebie i swoje emocje. Dać sobie czas na odpoczynek, który zregeneruje i ciało, i umysł, dzięki czemu będziesz wiedzieć, że idziesz w dobrą stronę. Wyobrażasz sobie jaka to ulga?
„Odważ się na zmianę” – To jak złapanie za rękę, kiedy potrzebujesz wejść tam, gdzie boisz się wejść.
Jedna z naszych uczestniczek napisała: „Polecam każdemu kto się pogubił, kto chce się odnaleźć, kto obecnie stoi na rozdrożu dróg i nie wie co dalej. Wyjeżdżając ze szkolenia już wiem, co chcę dalej robić w życiu. Dziękuję za tę cudowną podróż.”
Szkolenie będzie dla Ciebie milowym krokiem w rozwoju, jeśli odnajdziesz się w chociaż jednym z tych stwierdzeń:
- Nie doceniasz siebie i skupiasz się na porażkach zamiast sukcesach.
- Ignorujesz własne potrzeby, skupiając się na innych lub stawiasz przed sobą nierealistyczne wymagania.
- Masz trudności z zarządzaniem własnymi emocjami lub ich zrozumieniem.
- Poszukujesz swojego życiowego kierunku i masz problem z ustaleniem priorytetów.
- Czujesz ciągłe zmęczenie i nie wiesz, jak efektywnie odpoczywać.
Szkolenie prowadzone jest przez naszą ekspertkę Magdę Daniłoś wraz ze wsparciem trenerów, którzy pomogą Ci odkryć wewnętrzne zasoby i potencjał. Jest to doskonała okazja do pracy nad sobą, swoim samopoczuciem i szczęściem w bezpiecznym nieoceniającym środowisku.
Dzięki szkoleniu:
- Zrozumiesz ewolucyjne podstawy Twojego zachowania: Odkryjesz jak pierwotne instynkty wpływają na codzienne reakcje i decyzje, a także jak można je lepiej zrozumieć i kontrolować.
- Pojmiesz rolę lęku w Twoim życiu: Nauczysz się, jak rozpoznawać lęk jako sygnał, a nie paraliżującą barierę oraz jak możesz go przekształcić w siłę napędową zmian.
- Zauważysz schematy swoich działań: Zidentyfikujesz codzienne wzorce zachowań i zrozumiesz, jak prowadzą do błędnego koła frustracji i wypalenia, oddalając Cię od realizacji marzeń i celów.
- Poznasz techniki uważności: Uważność to kluczowe narzędzie, które pomoże Ci zatrzymać się, zrozumieć obecny moment i swoje uczucia, co jest pierwszym krokiem do zmiany.
- Doświadczysz mocy akceptacji i życzliwości dla siebie: Nauczysz się, jak być dla siebie życzliwym i akceptować swoje uczucia, by budować wewnętrzną siłę.
- Zbudujesz solidny fundament odwagi: Zidentyfikujesz, co dla Ciebie znaczy być odważnym i jak możesz wykorzystać tę odwagę, aby zacząć działać w zgodzie z tym, co dla Ciebie ważne.
Dodatkowo zdobędziesz kompleksowy pakiet wiedzy i narzędzi, dzięki którym nauczysz się:
- określać własne potrzeby i zacząć odpoczywać zamiast ciągle pracować;
- lepiej rozumieć siebie i świadomie zarządzać emocjami;
- zmniejszać wpływ negatywnych myśli (głos „wewnętrznego krytyka”);
- podejmować odważne decyzje mimo lęku.
Szkolenie “Odważ się na zmianę“ to intensywne dwudniowe warsztaty skierowane do osób, które czują się zablokowane przez lęk, zmęczenie, wypalenie lub brak nadziei. Mają poczucie, że utknęły w rutynie, są zmęczone ciągłym “bieganiem w kółko” i pragną odnaleźć drogę do życia pełnego sensu i satysfakcji, życia “wartego przeżycia”. Metodologia szkolenia opiera się na filozofii “Bój się i rób”, która zachęca do akceptacji lęku jako naturalnej części procesu zmiany i podejmowania działań mimo obaw. Warsztaty wykorzystują trzy główne filary: uważność, akceptację i życzliwość do siebie, jako narzędzia wspierające uczestników w wyjściu z „utknięcia” i podążaniu za swoimi marzeniami.
Agenda:
I dzień
10:00-18:00 – warsztaty
II dzień
9:00-17:00-17:30 – warsztaty
Co otrzymasz, kupując to szkolenie?
Szkolenie możesz wybrać w trzech, dogodnych dla siebie formach – w formie stacjonarnej, jako uczestnik sali wirtualnej albo jako uczestnik transmisji online. To, co otrzymasz, zależy od danej formy szkolenia.
Udział jako uczestnik w stacjonarnym szkoleniu
Szkolenia stacjonarne organizowane są w wybranych przez Organizatora miejscach na terenie Polski. Każde szkolenie stacjonarne podzielone jest na części zwane warsztatami. Jeden dzień szkoleniowy podzielony jest na 4-5 warsztatów. Pomiędzy poszczególnymi warsztatami, uczestnicy mają krótsze przerwy kawowe oraz jedną dłuższą przerwę obiadową pierwszego i drugiego dnia szkolenia. Wieczorem pierwszego dnia szkolenia ekspert zaprasza na wspólną kolację, podczas której można bliżej się poznać, porozmawiać i wymienić spostrzeżeniami.
Szkolenie odbywa się na żywo i trwa 2 dni (4 warsztaty na dzień). W jego trakcie uczestnik otrzymuje:
- bezpośredni kontakt z mentorkami;
- aktywne uczestnictwo w ćwiczeniach;
- materiały dodatkowe;
- niespodzianki i prezenty;
- rozmowy w kuluarach;
- VOD ze szkolenia;
- możliwość (niegwarantowana) uczestnictwa w transmisji na żywo wraz z Fryderykiem w porannym Klubie 555.
Cena szkolenia stacjonarnego zawiera:
- przerwy kawowe – pierwszy i drugi dzień;
- obiad – pierwszy i drugi dzień;
- wieczorna kolacja integracyjna pierwszego dnia;
- prezenty;
- materiały do szkolenia.
Cena szkolenia stacjonarnego nie zawiera:
- noclegu;
- dojazdu na szkolenie.
Udział jako uczestnik wirtualnej sali z prowadzeniem
Wirtualna sala to szkolenie online, podczas którego pracujesz razem z uczestnikami wersji stacjonarnej i łączysz się z nimi w czasie rzeczywistym przy pomocy kamery poprzez platformę Zoom. Dzięki ograniczonej liczbie osób, każdy ma możliwość wzięcia udziału w dyskusji, podzielenia się wykonanym ćwiczeniem oraz zadawania pytań prowadzącemu na bieżąco.
Wirtualna sala daje Ci możliwość:
- pracy razem z uczestnikami będącymi na szkoleniu stacjonarnym w każdym dowolnym miejscu (musisz mieć tylko komputer z dostępem do Internetu);
- aktywnego udziału w szkoleniu – zadawania pytań prowadzącemu na bieżąco i udzielania się podczas ćwiczeń;
- oszczędzenia czasu i pieniędzy, związanych z noclegiem i dojazdem.
Udział jako uczestnik VOD + transmisji online
Jako uczestnik transmisji online, otrzymujesz dostęp do platformy multilearningowej, dzięki której masz możliwość oglądania transmisji na żywo ze sali szkoleniowej (w czasie rzeczywistym) lub jej nagrania. Nie bierzesz jednak aktywnego udziału w ćwiczeniach – tzn. nie są one sprawdzane przez prowadzącego.
Uwaga! Masz rok od zakupu na rozpoczęcie szkolenia i od rozpoczęcia szkolenia 2 miesiące na skorzystanie z niego. Więcej szczegółów znajdziesz w załączniku Załącznik nr 2 do Regulaminu: „Szkolenia”
Decydując się na zakup, dołączysz do grona klientów Heksagon PRO, a to oznacza, że zaczniesz otrzymywać:
- bieżące powiadomienia o specjalnych akcjach czy wydarzeniach;
- atrakcyjne rabaty na kolejne produkty i szkolenia (sięgające nawet do kilkuset złotych!);
- bonusowe materiały skierowane tylko i wyłącznie do naszych klientów;
- powiadomienia o wyjątkowych webinarach czy warsztatach, które pozwolą Ci nieustannie się rozwijać i poszerzać kompetencje z wielu zakresów.
Gwarancja satysfakcji
Szkolenie stacjonarne lub na wirtualnej sali szkoleniowej „Odważ się na zmianę” objęte jest żelazną gwarancją satysfakcji i zadowolenia. Jeśli w momencie rozpoczęcia szkolenia uznasz, że nie spełnia ono Twoich oczekiwań, masz prawo z niego zrezygnować na zasadach określonych w regulaminie.
Pamiętaj! Decyzję o rezygnacji możesz podjąć najpóźniej do godziny 14:00 pierwszego dnia, informując o tym prowadzącego.
Szczegółowe zasady dot. Gwarancji satysfakcji znajdują się w treści załącznika do Regulaminu (Załącznik nr 2 do Regulaminu: „Szkolenia”).
Wsłuchaj się w swoje emocje i zrozum, czego najbardziej teraz potrzebujesz!
Kim są prowadzące?
Magdalena Daniłoś
Trener, coach oraz mentor w obszarze self-care oraz życzliwości dla siebie. Certyfikowany trener odporności psychicznej. Kobieta wrażliwa. Absolwentka filozofii, żyjąca myślą stoicką. Przez lata, jako marketer i szkoleniowiec, pracowała z największymi markami w Polsce, by przekonać się, że największe szczęście daje jej życie, w którym znajduje przestrzeń na zadbanie o siebie.
Jak sama o sobie mówi, w świecie, w którym wiodącym jest kierunek w przód, najbliższy jest jej kierunek w głąb. W swojej pracy pomaga klientom w odkrywaniu swojej odwagi i w zatroszczeniu się o swoje emocje i potrzeby. Jest pomysłodawczynią i prowadzącą wyzwania „Bój się i rób”, które co kilka tygodni gromadzi tysiące osób wspólnie stających w swojej odwadze.
Weronika Bronowicka
Z wykształcenia psychoterapeutka, trenerka medyczna, psychodietetyk, licencjonowana instruktorka fitness i trenerka rozwoju osobistego. Swoje działania opiera na holistycznym podejściu do zdrowia, biorąc pod uwagę zarówno elementy fizyczne, jak i psychiczne. Współpracuje z kobietami na różnych etapach życia: w ciąży, po ciąży, w okresie menopauzy, a także z osobami po urazach, kontuzjach i z bólami kręgosłupa.
Jej specjalizacją jest terapia poprzez taniec i ruch, w tym ruch intuicyjny, oraz praca kliniczna z osobami dotkniętymi zaburzeniami odżywiania, takimi jak anoreksja, bulimia, nadwaga i otyłość. Kluczowym aspektem jej metody jest budowanie świadomej relacji między ciałem, umysłem i jedzeniem.
Oprócz indywidualnych konsultacji, prowadzi także szkolenia, mentoringi, warsztaty w zakresie zaburzeń odżywiania, zarządzania sobą w stresie, sztuki odpoczynku i relacji z ciałem. Posiada ponad 10 lat doświadczenia w branży oraz liczne certyfikaty, a także publikacje. Współpracuje z instytucjami medycznymi i organizacjami pozarządowymi.
Bartosz Jakimiec
Trener uważności, certyfikowany trener biznesu, prawnik, nauczyciel akademicki. Razem z Magdaleną Daniłoś współprowadzi w firmie Heksagon PRO szkolenie „Odkryj siebie” oraz warsztat wyjazdowy „Podróż ku sobie”.
W mediach społecznościowych znany jako @uwaznyprawnik, gdzie zachęca (nie tylko prawników) do prowadzenia uważnego i świadomego życia. Jego misją jest uczenie ludzi, jak dzięki praktyce uważności i byciu tu i teraz odkrywać siebie oraz odnaleźć spokój i szczęście w pędzącym świecie.
Prywatnie szczęśliwy mąż, prawnik w kancelarii adwokackiej w Niemczech, pasjonat rozwoju osobistego, biegania i podróży.
Rola doradcy rozwoju osobistego
Doradcy rozwoju osobistego to wykwalifikowani specjaliści, przeszkoleni w zakresie rozwoju osobistego. W swojej pracy korzystają ze sprawdzonych metod, stworzonych na bazie doświadczeń Fryderyka Karzełka oraz zespołu współpracujących ekspertów. Na podstawie własnych doświadczeń oraz w wybranej przez siebie dziedzinie, z pasją pomagają innym, wspierają i czuwają nad ich postępami. To takie osoby, jak Ty, które przeszły własną drogę w poszukiwaniu szczęścia i obrały sobie za cel swój rozwój osobisty.
Dzięki doświadczeniu i zrozumieniu Twojej sytuacji, doradca rozwoju osobistego pomoże Ci stworzyć najlepszą ścieżkę rozwoju dla Ciebie i dopasuje plan szkoleń pod osiągnięcie Twoich wymarzonych celów! W trakcie procesu będzie wspierał Cię w efektywnej i skutecznej pracy nad zmianą swojego życia na lepsze oraz w osiągnięciu wymarzonych rezultatów.
Wybierając szkolenie, niekiedy kierujemy się poleceniami innych lub własnym, nieco mylnym przekonaniem, że to jest właśnie to, czego potrzebujemy. Tymczasem rozmowa z doradcą rozwoju osobistego może rzucić nieco inne światło na Twoje potrzeby. Dzięki rozmowie masz pewność, że podejmujesz dobrą decyzję, a wybrane szkolenia odpowiadają na Twoje realne problemy i potrzeby. To nie tylko oszczędność środków finansowych, ale i czasu.
Być może znasz z własnego doświadczenia sytuację, kiedy po przerobieniu jakiegoś kursu czy szkolenia tracisz motywację i nie wykorzystujesz nowej wiedzy w praktyce. Doradca rozwoju osobistego przypomina o szkoleniach i dopytuje o postępy. Dzięki temu masz większą motywację, uczysz się systematyczności i realnego korzystania z wiedzy.
Nie czekaj i umów się już dziś na bezpłatną konsultację z naszym doradcą rozwoju osobistego, który sprawdzi, czy dzięki temu szkoleniu zrealizujesz swoje cele. Sukces czeka!
https://sklep.graomilion.pl/produkt/konsultacja-z-doradca-rozwoju-osobistego-pro/
skorupska_katarzyna (zweryfikowany) –
Przecudowna podróż w głąb siebie pod okiem Magdy i Ani. Polecam dla każdego kto oddalił się od swoich emocji albo nie daje sobie pozwolenia na nie. Nauka akceptacji, zrozumienia i zaufania dla siebie i drugiego człowieka. Na warsztatach mierzymy się też ze swoimi lękami i uczyliśmy się różnicy między lękiem, a strachem. Bardzo polecam te warsztaty dla każdego kto potrzebuje ponownego kontaktu samemu ze sobą.
magdaleena82 (zweryfikowany) –
Wow! Tak w jednym słowie mogę opisać szkolenie i swoje wrazenia😊. Szkolenie ‘Odkryj siebie’ jak dla mnie jedno z fundamentalnych szkoleń w Heksagonie i Planie Rozwoju Osobistego. Wartosciowy zasób wiedzy merytorycznej w połączeniu z praktyką pozwala odkryć w Nas to co nieznane. To wspaniały początek drogi do własnej akceptacji i uważności ku sobie😊. Cudowna atmosfera a przede wszystkim zaufanie, jakie budują w grupie pełne profesjonalizmu, i empatii przecudowne prowadzące – Madzia Daniloś z Anią Glińską pozwalają na przełamanie swoich ograniczeń, uświadamiając nam jednocześnie drzemiące w Nas potencjały. Szkolenie jest jednym z kluczowych elementów niezbędnym do samorealizacji. Dzięki niemu dowiesz się jak pokochać siebie. Dzięki szkoleniu rozpoczęłam cudowną podróż w doskonaleniu swojej osoby. Dziś nie kroczę już z głową w piasku, kroczę z nią w rzeczywistości, w której patrzę na siebię z wdzięcznością i akceptacją tego jaka jestem😊 Tego życzę i Tobie.
Piotr Błaszczak (zweryfikowany) –
Przychodzimy na ten świat bez instrukcji obsługi, bez instrukcji do świata i do samego siebie. Ale jeśli mamy możliwość obserwować małe dzieci, to one sobie całkiem dobrze dają radę w procesie poznawania, doświadczania, radzenia sobie z emocjami i dbaniem o swoje potrzeby. Zupełnie tak, jak by miały w sobie naturalną pierwotną mądrość, zupełnie tak, jak byśmy jako dzieci mieli te instrukcje obsługi. Jednak coś się w trakcie naszego pobytu na tej ziemi zadziewa, że tracimy dostęp do tej wiedzy. Co nam zabiera tą wiedzę? Czy da się ją odzyskać? Jak ją odzyskać? Jak być dorosłym ale przywrócić i zintegrować spontaniczność, kreatywność i radość dziecka? Tym właśnie było dla mnie szkolenie „Odkryj Siebie”, instrukcją obsługi siebie i świata, dzięki której mogę lepiej i w pełni wykorzystać swój potencjał. Dla mnie to szkolenie jest podstawą na drodze rozwoju osobistego, dzięki niemu kolejne kursy z grupą ekspertów Heksagonu zaowocowały jeszcze większymi, pozytywnymi zmianami w moim życiu ❤️
kardasdanuta (zweryfikowany) –
Szkolenie Odkryj Siebie, przygotowane jest na bardzo wysokim poziomie merytorycznym i praktyczny.
Polecam dla każdego kto zapomniał O SOBIE. !
Warsztaty to uważność na siebie na swoje wartości, potrzeby, marzenia. 🙂
Wspaniałe miejsce wspaniały czas przygotowany przez prowadzące.
Magda Daniłoś razem z Anią Glińską zbudowały rodzinną atmosferę w, której każdy mógł się poczuć w pełni wolny w zaufaniu i akceptacji.
Polecam D.K.
Dorota Szymczak (zweryfikowany) –
Przyjechałam na szkolenie aby odkryć swoją nową drogę zawodową. Odkryć swoje powołanie. Odkryłam znacznie więcej i to w tak krótkim czasie. Pomimo, że przepracowane mam już wiele dotknęłam swojego zapomnianego wnętrza, które zawsze tam było, a o którym zaczęłam zapominać. Utwierdziłam się w przekonaniu, że to co robię ma sens i aby dalej podążać tą drogą.
Do tego wspaniali ludzie i atmosfera pozwoliła mi poczuć się w tym wszystkim bezpiecznie.
Polecam każdemu kto się pogubił, kto chce się odnaleźć, kto obecnie soi na rozdrożu dróg i nie wie co dalej.
Wyjeżdżając ze szkolenia już wiem co chce dalej robić w życiu. Dziękuję Magdzie i Ani za tą cudowną podróż.
Każdemu będę polecać aby też się w nią wybrał bo życie mamy tylko jedno a czas upływa.
Czasem nam się wydaje że siebie znamy a tu bum nowe odkrycia i nieznane pokłady możliwości.
Magda napisalam mi cudowną dedykację w książce na koniec szkolenia 😊 to do czego sama doszłam i poczułam. Dziękuję za te słowa dla nich było warto przejść przez tą drogę ❤️
bbianka (zweryfikowany) –
Szkolenie „Odkryj siebie” to zdecydowanie coś czego było mi potrzeba na moim etapie rozwoju. Wysoki poziom merytoryczny, cudowna atmosfera pracy w grupie choc przerabialam szkolenie w tramsmisji online to czulam sie tak jakbym byla na sali.
Polecam kazdemu, kto zgubil drogę do siebie, kto zapomnial o swoich potrzebach i marzeniach. Cudowna i pełna ciepła Magdalena oraz Ania wprowadziły tak wspaniałą atmosferę, że człowiek nie chciał aby szkolenie się kończyło. Dla mnie ogromna wartość i solidny materiał do rozpoczęcia prawdziwej podróży w głąb siebie i pracy nad sobą. Bardzo dziękuję za to cudowne doświadczenie. Jestem mega wdzięczna ❤️
Wioletta Jaworska (zweryfikowany) –
Droga do poznania siebie jest daleka, ale to szkolenie to najlepszy jej początek. Niezwykle emocjonalne, na każdym poziomie – swojego wnętrza, dzielenia się emocjami z grupą i opieki trenerek Magdy i Ani. Polecam bardzo! Bardzo!
Natalia Maj (zweryfikowany) –
Szkolenie Odkryj siebie zapoczątkowało we mnie proces poznawania swoich emocji i mocnych stron. Bezpieczna atmosfera na warsztatach oraz spokój i zrozumienie płynące od prowadzących pozwoliły mi zajrzeć w głąb siebie i odkryć uśpione emocje. Ale te spotkania to nie tylko teoria – to warsztat indywidualny i grupowy, ćwiczenie praktyki uważności oraz medytacje i co najważniejsze spotkania z cudownymi osobami, które nie tylko pracują nad sobą, ale również stają się naszymi wspierającymi towarzyszami w podróży w głąb siebie. Polecam każdemu, kto pragnie zrozumieć lepiej siebie i swoje emocje oraz poznać najlepszego przyjaciela i kompana w podróży życia – Samego siebie!
Angelika Piecha (zweryfikowany) –
Szkolenie “Odkryj siebie” to pierwsze, które zrobiłam w swoim planie rozwoju. Idealne na początek ponieważ pozwala wrócić do początku, wejść wgłąb siebie i poznać siebie na nowo. Ułatwia zrozumienie jak znaleźliśmy się w tym miejscu, w którym jesteśmy. Odkrywa również jak inni na nas wpływają, ale też poznajemy techniki jak sobie z tym radzić. Magda i Ania świetnie przekazują wiedzę ale także bardzo indywidualnie podchodzą do uczestników, pełna koncentracja. Polecam każdemu zagubionemu, który szuka zrozumienia świata dookoła. Co dla mnie genialne – wytłumaczenie strachu przed podejmowaniem wyzwań jako otwarcia na przygodę. Podziękowanie sobie za próbę nawet jeśli się nie udało. Wykorzystam technikę od zaraz.
Emilia Łakus (zweryfikowany) –
Szkolenie – Odkryj siebie – dla mnie było punktem przełomowym w moim życiu. Jako osoba inicjatywna myślałam, że znam siebie, jestem pewną siebie osobą, przebojową. Na szkoleniu odkryłam, że tak naprawdę jest to zasłona dymna… jestem osoba wrażliwą, ze zbudowanym pancerzem, żeby nikt mnie nie zranił. Praktyka uważności, zatrzymania się, włączenia przycisku PAUZA w codzienności.. sprawiła, że “widzę więcej” <3
Bardzo dziękuję Madzi i Ani za ich ciepło i przekazaną wiedzę.
Według mnie, każdy powinien przejść to szkolenie, żeby poznać siebie, taką prawdziwą, unikalną wersję siebie.. nie kreaowaną na potrzeby społeczeństwa.
agak80 (zweryfikowany) –
Chciałbym podziękować za wspaniałe warsztaty . Absolutnie niezbędne uważam i cenne doświadczenia dla każdego. Jestem bardzo zadowolona, spokojna wiedząc, że przyciągam ludzi tak świadomych jak Magda Daniłoś. Merytorycznie warsztatowo przygotowane idealnie. Panel po panelu odkrywałam coraz bardziej siebie, swoje potrzeby. Z pewnością będę kierować się tym co czuje a nie tym co myślę. Z ogromną wdzięcznością. Dziękuję
Kate Ba (zweryfikowany) –
Bardzo wspierajace, emocjonalne szkolenie, ktore przeprowadzilo mnie przez ukryte zakamarki w sercu i w glowie! Dziekuje i szkolenie obowiazkowe dla kazdego – polecam!!!
korbellam (zweryfikowany) –
Genialne doświadczenie. Jeśli stanołeś w miejscu i nie wiesz co dalej ze sobą zrobić to jest odpowiednie miejsce gdzie oddasz się całkowicie sobie i zrozumiesz swoje rozterki. Dostaniesz tu odpowiednie narzędzia które wspomogą twoją prace nad sobą i swój samorozwój. Doda energi i chęci do działania. Na tym panelu dosłownie odkryjesz siebie na nowo i spojrzysz na siebie inaczej. Gorąco polecam. Dziękuje i ciesze się że przeszłam przez ten proces.
Agnieszka Bogulska (zweryfikowany) –
Cieszę się, że wzięłam udział w tym szkoleniu. Wydawało mi się, że wiem już sporo, ale nawet w takim przypadku Odkryj siebie pomaga w uporządkowaniu informacji o sobie, informacji wyczytanych gdzieś czy zaczerpniętych z innych źródeł. Polecam dla tych, którzy chcą odkryć siebie i zrozumieć emocje, które wywołują tyle nieporozumień.
Aleksandra Olszycka-Burchart –
Cudowne szkolenie, wiem już do czego muszę wrócić, czego się nowego nauczyć . Praktyka uważnosci jest tym, co na pewno będę praktykować codziennie. Polecam to szkolenie każdemu kto chce poprawić jakość swojego życia 🍀. Magda jak zwykle niesamowita, Ania bardzo do mnie na tym szkoleniu przemówiła. Dziękuję i polecam !!!
syjkap –
Dziękuje za dopełnienie szkolenia “Umysł ponad emocjami”- po pierwszym szkoleniu zdecydowanie lepie radzę sobie z krytyką i w sytuacjach stresujących . Teraz po “Odkryj siebie” będę lepiej rozumiała mechanizmy emocji swoje i innych.
Ćwiczenia relaksacyjne świetnie na mnie działają i muszę to wprowadzić na stałe w swoje codzienne funkcjonowanie. Magda -Ania bardzo dziękuje za Was i za wasze doświadczenie. Po raz kolejny Dotknęłyście mojej ciemnej strony. Brawo dziewczyny!
Kinga Trzaska (zweryfikowany) –
Z całą otwartością serca polecam warsztaty z Magdą Daniłoś. Mnóstwo wzruszeń, radości, pięknych ludzi, nauki o sobie! Warto się zatrzymać i poczuć sercem i dojść głąb siebie! To cudowna przygoda wyzwalająca głębokie przemyślenia poprzez uczestniczenie w cudownym grupowym doświadczeniu. Wspólne wzrastanie poprzez ofiarowane zaufanie, rozwój i doświadczanie nowego i nieznanego dotychczas. Warsztat ODKRYJ SIEBIE pozwolił mi ugruntować się, umocnić i wrócić do siebie, dał mi poczucie siły, mocy i przekonanie, że jestem tam gdzie powinnam być i jestem dobra i jestem warta tego co najlepsze
Daria Serej (zweryfikowany) –
Poznanie siebie to klucz do życia w spokoju i harmonii. Magda i Ania dzielą się wiedzą, która zmienia postrzeganie samego siebie w tym swiecie i pozwala Ci zrozumieć czego potrzebujesz by żyć w zgodzie ze sobą.W praktyce to to dwa dni szkoleniowe z dużą dawką informacji, które będą ci pomagać na każdym etapie twojego zycia, bo poznanie siebie i swoich emocji pozwala na bycie sobą w każdej życiowej sytuacji bez poczucia winy czy krytyki wobec siebie. Szkolenie również pozwala rozszerzyć naszą świadomość o otaczającym nas swiecie i mechanizmach. Polecam z całego serca <3
Dawid Ostrowski (zweryfikowany) –
Przyjechałem z pełnym otwarym umysłem i sercem, bez żadnego nastawiania się na nic.
Tony wiedzy i wiele warsztatów dzięki którym można każdy kawałek wiedzy przekuć w praktykę.
Piękna atmosfera i cudowni ludzie których tam poznałem.
Dziękuję Madziu i Aniu za odkrycie które dokonało się dzieki waszemu szkoleniu!
m.fbrudny (zweryfikowany) –
Zobaczyłam w czym tak naprawdę tkwi problem z moim ciałem, emocjami i z czym mam trudności. Ukazanie drogi jaką chcę podążać i że moje emocje, uczucia zawsze są ok.
Dziękuję za pokazanie, że oddech może nieraz dać więcej niż przeczekanie tylko trudności.
karolinawilbik (zweryfikowany) –
Jeśli nadal masz jakieś wątpliwości lub myślisz, że już wszystko wiesz…. warto zapisać się i najzwyczajniej w życiu ODKRYĆ SIEBIE…. Naprawdę warto ponieważ sam zrozumiesz, że uważność będzie towarzyszyć Ci do końca życia a spokój jest naszą siłą.
Jolanta Olczyk (zweryfikowany) –
Niesamowite szkolenie, pozwalające poznać siebie i swoje ja. Trudne tematy, a jakże bardzo ważne żeby pokonać swoje słabości, zrozumieć siebie i pokochać. Prowadzący w bardzo życzliwy i profesjonalny sposób docierają do serca każdego. Polecam to szkolenie całym sercem. Dziękuję Madziu i Bartku za piękną atmosferę, przekazanie swojej wiedzy i dotarciu do samego dna serca i umysłu.
Alina Okońska –
Niesamowite szkolenie Odkryj siebie.. Odbyłam szkolenie 14-15 stycznia, ogromnie polecam. Pełne emocji tych dobrych i złych, które mamy w sobie. Czas wzruszeń i zajrzenia w głąb siebie. Zrozumiałam co to uważność, odwaga.
cmagda717 (zweryfikowany) –
“Umysł ponad emocjami” i “odkryj siebie” to fenomem dla mnie. Jestem osobą wysoko wrażliwą i odkrywanie siebi e pozwala lepiej zrozumieć siebie samą. Pozwala mi znaleźć narzędzi pomagające odkryć radość z życia. Serdecznie polecam każdemu kto chce się dowiedzieć czegoś więcej o sobie
Aleksandra Pospieska (zweryfikowany) –
Uwielbiam Magdę, więc wiedziałam, że szkolenie będzie piękne i wartościowe. No i nie myliłam się. Stworzyłam podczas szkolenia “Moje odkrycia o sobie” i zyskałam narzędzia. Stworzyłam sobie zwierzę mocy. Dziękuję za wszystkie osoby, które spotkałam tutaj i z którymi miałam możliwość podzielenia się tym co jest we mnie. I za to co otrzymałam od innych.
paulinachybowska (zweryfikowany) –
Odkrywanie siebie to podróż, którą każdy powinien odbyć – a szkolenie prowadzone przez Magdę i Bartosza da każdemu ogrom wiedzy i praktyki jak tą ‘podróż’ mądrze odbyć.
Ja, bardzo długo bałam się zrobić pierwszy krok, ale nie żałuję, że zaufałam wiedzy i doświadczeniu prowadzących 🙂
Serdecznie polecam
mitura.renata –
Fantastyczne szkolenie. Jestem przeszczęśliwa i wdzięczna że mogłam w nim uczestniczyć.
Praktyczne warsztaty które docierają do głębin tego co we mnie siedzi i bywa że boję się tam zajrzeć ,tutaj weszłam, doświadczyłam, łzy płynęły a jednocześnie ulga i spokój. Prowadzący @Magda i @Bartek dotykają serca ,są wyjątkowi. Dziękuję i wam i sobie .
ewelina.rivillo –
To dwudniowe szkolenie przerosło moje najśmielsze oczekiwania. Jestem osobą wrażliwą, introwertyczną i niełatwo otwierać mi się przed innymi. Ale atmosfera zaufania i niesamowicie empatyczne podejście innych uczestników sprawiły, że spędziłam te dwa dni jak wśród najbliższych przyjaciół. Razem się śmialiśmy, odkrywaliśmy siebie, płakaliśmy i świetnie się bawiliśmy. To piękna, wspólna podróż, a wszystko pod opieką wspaniałej kobiety – Magdy, która razem z Bartkiem nauczyli nas wielu nowych rzeczy. Nie tylko teoretycznych – żebyśmy mogli lepiej zrozumieć pewne procesy, ale także praktycznych – oddech, taniec intuicyjny, odwaga – wszystko co pozwala po prostu lepiej siebie poznać. Najważniejsza była dla mnie praca z wewnętrznym krytykiem. Tutaj jeszcze sporo wiedzy do utrwalenia, ale po takim szkoleniu jestem pełna nadziei! Dziękuję za to niesamowite doświadczenie!
Nikodem Badowski (zweryfikowany) –
Świetne szkolenie, emocje i doświadczenia 10/10
Nowe relacje, ciekawi otwarci ludzie.
POLECAM
Katarzyna Marcinowska (zweryfikowany) –
Dziękuję za to szkolenie. Odkryj siebie to na nowo odkryta ja i moje życie. Dziękuję za to niesamowite doświadczenie! Spotkani ludzie , ogrom emocji to wszystko pozwala rozwijać się, , zrozumieć swoje wnętrze , KOCHAC SIĘ bezgranicznie. Wspaniali prowadzący i organizacja. Polecam szkolenie stacjonarne.
Iwona Świes (zweryfikowany) –
Wspaniałe szkolenie, gdzie przez dwa dni mogłam doświadczać życzliwości i zrozumienia. Pod okiem wspaniałej kobiety, Magdy, którą cenię za jej prawdziwość, odkrywać prawdę o sobie. Zobaczyć co jest moje a co niekoniecznie. Uczyć się uważności i akceptacji samego siebie. WIDZĘ CIĘ skierowane do drugiego człowieka ale i do swojego wnętrza.
Dziękuję Magdzie, Barkowi i wszystkim uczestnikom szkolenia za towarzyszenie mi w poznawaniu prawdy o sobie.
Elżbieta Olejnik (zweryfikowany) –
Witam,
Pragnę cudownej Magdzie, Bartkowi i wszystkim uczestnikom szkolenia bardzo podziękować. Te 2 dni z Wami były dla mnie niezwykłe. Wasz profesjonalizm i życzliwość ujęły mnie w taki sposób, że mogłam otworzyć się na emocje, które gdzieś głęboko zakopałam pokazując światu jaka jestem silna i pozbawiona problemów. Dzięki Waszej otwartości drodzy trenerzy i drodzy uczestnicy oraz przeciekawej formule szkolenia odkryłam siebie w zupełnie inny sposób. Do dnia dzisiejszego doświadczam nowych pozytywnych uczuć i pozwalam sobie na przeżycie i tych negatywnych bez poczucia winy. Dzięki Bartkowi, medytacje stały się częścią moich pauz w ciągu dnia. Pozwalają mi być samej ze sobą, zrelaksować się i zobaczyć siebie tu i teraz . Cudowne narzędzie!
Dziękuję jeszcze raz i życzę dużo dobrego !
anetakjs.m (zweryfikowany) –
Kto poznał Magdę Daniłoś, ten wie że warto wziąć udział w każdym szkoleniu. Każde jest wartościowe, i pozwala zajrzeć głęboko w siebie. Warto. Polecam 🙂
Albert Pluta (zweryfikowany) –
“Umysł ponad emocjami” i “Odkryj siebie” to swoiste kompendium wiedzy, przewodnik po drodze życia, w którym tak często nie zwracamy uwagi na własną wrażliwość.
Dziękuję serdecznie za uświadomienie, aby odnosić się zawsze najpierw do Siebie a dopiero potem na Zewnątrz poprzez doskonalenie się w Uważności. To co ze sobą zabieram to moje odkrycia a zwłaszcza prawidłowy oddech, akceptację dla samego siebie, PAUZĘ i ODPOCZYNEK, afirmacje – Widzę Siebie, Zajmij się Sobą i przestań oceniać!
Dziękuję Magdzie za super przekaz, szczerość, dobro i pakiet narzędzi, z którymi mam nadzieję będzie mi łatwiej iść przez świat.
Dobra i piękna dla wszystkich prowadzących, organizatorów i uczestników!
Emilia Bronka (zweryfikowany) –
Mega szkolenie…. Pokazuje ile trzeba nad sobą pracowac. Uczy uważności. Praktyka oddechu jest boska… Ciesze sie z bycia tu i teraz. Polecam kazdemu . Nie ma co sie zastanawiac. Mego przezycie.
Rafał Stelmaszuk (zweryfikowany) –
“Odważ się na zmianę” (dawniej “Odkryj siebie”) to podróż do wnętrza swojego ciała. Dotykamy tutaj nie tylko obszarów umysłu, które są odpowiedzialne za to jak odbieramy świat zewnętrzny, ale także wchodzimy w głąb siebie, swojego ciała fizycznego.
Podczas tego magicznego spotkania było kilka ważnych momentów, w których coś kliknęło. Nauczyłem się tego, że istnieje coś takiego jak świadomy oddech. Poznałem kilka technik z tym związanych, które pomagają między innymi zredukować poziom stresu.
Podczas innych ćwiczeń pojawiły się łzy. Mogliśmy się otworzyć na współczucie jak i również nauczyć się słuchać drugiego człowieka bez reakcji na to co mówi – coś pięknego. Teraz na pewno będę częściej świadomie słuchał ludzi, którym czasem po prostu trzeba dać się wypowiedzieć.
To tylko kilka elementów układanki, które pomagają otworzyć oczy na wiele więcej aspektów naszego codziennego doświadczenia. Trudno mi teraz zredagować te dwa wspaniałe dni, które spędziłem z obcymi ludźmi, a z którymi poczułem silną więź.
To trzeba po prostu przeżyć!
P. S. Wartość, którą otrzymałem podczas tych dwóch dni jest bezcenna.
Teraz czas na medytację i wdrożenie tego czego się dowiedziałem z pełną świadomością i odpowiedzialnością za siebie.
Dziękuję za to potężne narzędzie!
Hanna Kopec (zweryfikowany) –
Bardzo wartościowe szkolenie. Dużo wiedzy teoretycznej jak i praktycznej. Zarówno Magda i Bartek wyśmienicie spełnili swoją rolę. Jak najbardziej polecam szkolenie
Wojciech Porębski (zweryfikowany) –
Odważ się na zmianę to szkolenie które prowadzi w głąb siebie. Atmosfera, prowadzący oraz uczestnicy świetni. Dziękuję za szkolenie !!
karska.a (zweryfikowany) –
To moje kolejne szkolenie z Magdą. Cudowna, ciepła kobieta. Szkolenie daje dużo do myślenia, zmusza do refleksji i wejrzenia w siebie. Dobrze jest mieć pod ręką chusteczki. Zdecydowanie polecam 🙂
Agata Sarnowska (zweryfikowany) –
Bardzo dziękuję za wspaniała podróż w głąb swoich emocji. Niesamowite, magiczne doświadczenie. Bardzo dziękuję prowadzącym za wrażliwość i ogrom przekazanej wiedzy 🙂 Jesteście cudowni.
Aneta Studzińska (zweryfikowany) –
To było moje pierwsze szkolenie. Cieszę się, że z niego skorzystałam. Były emocje, wzruszenia i płacz. Bartek – rewelacyjne ćwiczenia z uważności. Magda – piękne prowadzenie i wsparcie. Ogólnie dream team. Grupa otwarta i gotowa do zmian. Dziękuję za wszystko. Po dwóch dniach czaszka paruje.
Grzegorz Kozyra (zweryfikowany) –
Niezapomniana, niezwykła podróż od początku do samego końca. Zaczynając od zapoznania się ze swoimi emocjami, następnie zaakceptowania i oswojenia się z nimi. Wszystko to w uważności bez oceniania, we wsparciu odpowiednimi technikami i narzędziami. By na koniec stanąć w odwadze i wrażliwości przed samym sobą z poczuciem gotowości na przyjęcie dyskomfortu jaki towarzyszy nam niemalże każdego dnia. To wszystko w towarzystwie i przewodnictwie wspaniałych, wrażliwych i autentycznych prowadzących Magdy i Bartka. Uważam, że to jedno z ważniejszych, a w moim odczuciu pierwszych warsztatów od jakich należałoby rozpocząć drogę z rozwojem osobistym.
Gorąco polecam w szczególności szkolenie stacjonarne i z serca dziękuję.
agnieszkaa.jania (zweryfikowany) –
To szkolenie było niezwykle wartościowe i intensywne, prowadzone przez wyjątkowych ekspertów, którzy trafili na właściwe miejsce w prowadzeniu tego kursu. Ich zaangażowanie i kompetencje były naprawdę imponujące. Przekazana wiedza była nie tylko ogromna, ale również bardzo praktyczna i zastosowalna w życiu codziennym. To doświadczenie mocno otworzyło moje oczy na wiele aspektów i perspektyw. Gorąco polecam każdemu, kto szuka intensywnego, ale zarazem wartościowego szkolenia, które naprawdę przyniesie korzyści i inspirację. Gorąco polecam!!!
nwdora (zweryfikowany) –
Szkolenie jest naprawdę wyjątkowe pozwoliło mi odkryć swoje emocje, przekonania, lęki, obawy zrozumieć te emocje. Szczerość wobec siebie samej jest mega trudne lecz dzięki temu szkoleniu pozwoliło mi spojrzeć na siebie zupełnie w innym świetle. Dziękuję Magdzie za przekazanie wartościowej wiedzy szczerość zrozumienie. Dziękuję również Bartkowi, dzięki któremu poznałam tajniki jak siebie odszukać w uważności. Każdy kto zmaga się z starymi przekonaniami a chce zmiany w swoim życiu powinien skorzystać z takiego szkolenia.
Aleksandra Pluta (zweryfikowany) –
Niesamowite – niezbędne, jak każde szkolenie Magdaleny Daniłoś.
Patrycja Majka (zweryfikowany) –
Szkolenie petarda!!! Brawo dla prowadzących
Grzegorz Prokop (zweryfikowany) –
Szkolenie absolutnie wyjątkowe i niezwykle. Jeśli ktoś czuje, że potrzebuje się zmierzyć ze swoimi emocjami, zajrzeć głęboko do swojego wnętrza i spotkać się z duszą, to na tym szkoleniu, to się dzieje. Dla mnie to był przełom i do dzisiaj mam ciary i się rozklejam, gdy przypominam sobie niektóre momenty na sali. Prowadzący i cała grupa top. Czuć było że wszyscy jesteśmy w podobnej energii, stąd taka otwartość każdego uczestnika przed nieznajomymi w sumie osobami
Marcin Materak (zweryfikowany) –
Jeżeli masz wrażenie, że ciagle coś gonisz, czujesz nieustanne napięcie i nie potrafisz odpocząć to to szkolenie jest dla Ciebie. Sam tego doświadczyłem. Po szkoleniu już wiem z czego to wynika i jak sobie z tym radzić. Uważam, że takie szkolenia powinny być obowiązkowe dla każdego.
Bartłomiej Bieniasz (zweryfikowany) –
Bardzo ciekawe, otwierające oczy i rozwijające wewnętrznie szkolenie. Pomimo, że przeważnie wolę szkolenia z dużą ilością wiedzy i twardych danych, szkolenie z Magdą i Bartoszem doskonale uzupełnia umiejętności managera… który przecież też jest człowiekiem. Dostrzeganie swoich automatycznych reakcji, nauka stawania w prawdzie i nazywania rzeczy po imieniu, uzupełniona praktyką uważności pomaga lepiej zarządzać codziennym dniem – ucząc nas dawania sobie przestrzeni na zatrzymanie się i głęboki oddech.
Joanna Wrona (zweryfikowany) –
Uczestniczyłam w szkoleniu stacjonarnie, i była to cudowna kopania wiedzy jak również, możliwość odkrycia samej siebie, tego jak funkcjonuję na co dzień i czas uważności na to co czuję oraz jak reaguje mój organizm. Magda i Bartosz są cudowni i jestem wdzięczna, że mogłam ich poznać osobiście, nie mniej cieszę się z poznania wszystkich uczestników stacjonarnego szkolenia, byłam w szoku jak otwartą grupą byliśmy 🙂
Teraz jest dla mnie czas uważności, obserwacji i próby odpuszczenia wielu czynności, które nie wpływają na mnie dobrze.
Polecam to szkolenie z całego serca
rob.saganek (zweryfikowany) –
Wyjątkowe szkolenie. Dzięki niemu odkryłem wiele aspektów o samym sobie, których nie byłem świadomy. Niesamowite połączenie wiedzy z praktyką, którego efekty zaczynają być widoczne już podczas szkolenia. Dodatkowo przyjazna atmosfera samorozwoju bijąca od prowadzących i uczestników potęguje chęć i możliwości odkrywania siebie. Uważam, że to szkolenie to inwestycja w siebie, która mocno zaprocentuje w przyszłości.
dominika.binkowska (zweryfikowany) –
To jest takie szkolenie z serii “must have”. Zmienia podejście do siebie samego, uczy o emocjach i uważności. Dla mnie to taki pierwszy krok ku pięknemu zyciu. Duet prowadzących – Magda i Bartek – re we la cja !