Zarządzanie sobą w czasie

(4 opinie klienta)

1316,008290,00

Ciągle nie masz czasu? Żyjesz pod natłokiem zadań i obowiązków do wykonania? Brakuje Ci przestrzeni dla siebie i z utęsknieniem wyczekujesz chwili oddechu, jednak nie możesz po nią sięgnąć? STOP! 

Każdy z nas ma tyle samo czasu. Bez względu na to, co robi, jakie ma umiejętności i jak wygląda jego życie. Doba ma 24 godziny dla każdego i to jest zupełnie niepodważalne. Jak to się w takim razie dzieje, że jedni mają czas na pracę, rozwój osobisty i pasje, a inni ciągle zmagają się z natłokiem obowiązków? 

To umiejętność zarządzania sobą w czasie! Na czas nie mamy wpływu, na siebie już tak. Na szkoleniu dowiesz się, jak ustalić listę zadań oraz wyznaczyć priorytety, co zrobić, aby uniknąć prokrastynacji i jak zwiększyć swoją produktywność. Zdefiniujesz również swoich pożeraczy uwagi i pochłaniaczy czasu, rozpraszających Cię w trakcie pracy. 

Naucz się zarządzać sobą w czasie i pożegnaj się z natłokiem zadań oraz naporem obowiązków!

raty-payU-img raty-payU-baner
Wyczyść

SKU: Brak danych Kategoria:

Opis

Czas to waluta, którą każdy z nas dysponuje na swój sposób. Czasu ani nie cofniesz, ani nie wydłużysz. To, jak wykorzystasz go w danym dniu, będzie wpływać na Twoją przyszłość. Jeśli dziś odpuścisz wszystkie obowiązki, to jutro wykonasz je podwójnie. 

Jeśli masz problemy z prokrastynacją to doskonale wiesz o czym mowa. Odkładanie “na później”, “na jutro” często kończy się nagromadzeniem zadań i pracą pod presją. Zatrzymaj to! 

Dzięki szkoleniu dowiesz się, jak opanować prokrastynację oraz zdefiniujesz swoje rozpraszacze czasu. Zastanowisz się nad tym, jak poprawić własną produktywność, aby wykonywać zadania w czasie i uniknąć przeciążenia obowiązkami. 

Czasem bywa również tak, że w rzeczywistości obowiązków nie ma tak wiele, jednak brak umiejętności zarządzania sobą w czasie sprawia, że kręcisz się w kółko, pod ciągłym poczuciem presji i braku czasu. Dzięki szkoleniu dowiesz się, jak zorganizować swój czas i zaplanować działania. 

Ustalisz konkretną listę zadań i wyznaczysz priorytety. Dzięki temu będziesz mieć realny pogląd na swoje obowiązki i zaczniesz od tych najważniejszych. Skupisz się na zadaniach pilnych lub takich, bez których zdecydowanie nie ruszysz dalej. Wyeliminujesz mniej istotne zadania lub nauczysz się je delegować. 

Dowiesz się, jak zarządzać sobą w czasie w oparciu o test persolog®. Zrozumiesz lepiej swoje zachowanie i nauczysz się rozpoznawać momenty, w których dopada Cię prokrastynacja lub często związany z nią opór. 

Zacznij świadomie zarządzać sobą w czasie i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem!

Jakie problemy pomoże Ci rozwiązać to szkolenie? 

  • Odkładanie wszystkiego na później – prokrastynacja to jeden z najczęstszych problemów, związanych z zarządzaniem sobą w czasie. Często, choć nie jestesmy tego świadomi, wynika z oporu bądź lęku – np. przed osiągnięciem sukcesu lub skutkami podejmowanych działań.

    Na szkoleniu dowiesz się, jakie są źródła prokrastynacji u Ciebie. Nauczysz się rozpoznawać również moment oporu i dowiesz się, jak sobie z nim radzić, aby nie blokować się przed działaniem.
  • Brak produktywności – poczucie wypalenia, wykonywanie swoich obowiązków “na siłę” czy brak efektywnych działań wiąże się z niską produktywnością. Na szkoleniu dowiesz się, co zrobić, aby zwiększyć swoją produktywność i efektywność wykonywanych zadań.
  • Brak czasu – brak czasu to bardzo powszechna wymówka. Poczucie natłoku zadań i braku wolnej chwili wynika głównie z niewłaściwego zarządzania sobą w czasie. Jeśli ustalisz priorytety i przygotujesz listę zadań – z pewnością łatwiej będzie odzyskać Ci kontrolę.
  • Problemy z planowaniem i organizacją czasu – jeśli nie wiesz, jak odpowiednio zaplanować swoje działania i zorganizować czas, to na szkoleniu poznasz proste i skuteczne metody, które pomogą Ci rozwiązać ten problem.
  • Stres związany z natłokiem zadań – nadmiar obowiązków i poczucie braku czasu są częstą przyczyną stresu. Na szkoleniu dowiesz się, jak rozłożyć swoje działania, aby nie powodować u siebie dodatkowego napięcia, oraz jak radzić sobie z nadmiarem stresu.
  • Brak nawyków – brak wypracowanych nawyków może zaburzać Twoje funkcjonowanie w ciągu dnia i utrudniać Ci odnalezienie się pośród obowiązków. W czasie szkolenia dowiesz się, które nawyki przydadzą Ci się w lepszym zarządzaniu sobą.
  • Brak samodyscypliny – brak samodyscypliny bardzo często prowadzi do nagromadzenia się zadań i takiej sytuacji, kiedy zamiast odpowiednio rozłożyć je w czasie, wykonujesz je pod presją, na ostatnią chwilę. Podczas szkolenia dowiesz się, jak wzmocnić swoją samodyscyplinę i uniknąć takich momentów.

Co zyskujesz, kupując to szkolenie? 

Szkolenie ma charakter warsztatowy i składa się z 8 zajęć. Każde z nich jest przygotowane tak, aby uzyskać maksimum korzyści i wiedzy dla Ciebie. 

Zakres tematyczny szkolenia: 

  1. Zarządzanie energią
  2. Powrót do wartości
  3. Czym jest dla Ciebie czas? Paradoks czasu
  4. Czas jako inwestycja w Heksagonie Szczęścia
  5. Test, czyli znajdź swoje indywidualne metody
  6. Przyjemne czy pożyteczne? Czy Ty też masz z tym problem? 
  7. Spełnienie życiowe jako funkcja wykorzystania swojego czasu

 

Agenda:

DZIEŃ 1 

10:00- 18:00-18:30  warsztaty

DZIEŃ 2 

9:00 – 17:00-17:30 warsztaty

 

Co otrzymasz, kupując to szkolenie? 

Szkolenie możesz wybrać w trzech, dogodnych dla siebie formach – w formie stacjonarnej, jako uczestnik sali wirtualnej albo jako uczestnik transmisji online. To, co otrzymasz, zależy od danej formy szkolenia. 

Udział w stacjonarnym szkoleniu jako uczestnik 

Szkolenia stacjonarne organizowane są w wybranych przez Organizatora miejscach na terenie Polski. Każde szkolenie stacjonarne podzielone jest na części zwane warsztatami. Jeden dzień szkoleniowy podzielony jest na 4 warsztaty. Pomiędzy poszczególnymi warsztatami, uczestnicy mają krótsze przerwy kawowe oraz jedną dłuższą przerwę obiadową pierwszego i drugiego dnia szkolenia. Wieczorem pierwszego dnia szkolenia ekspert zaprasza na wspólną kolację, podczas której można bliżej się poznać, porozmawiać i wymienić spostrzeżeniami. 

Szkolenie odbywa się na żywo i trwa 2 dni (4 warsztaty na dzień). W jego trakcie uczestnik otrzymuje:  

  • Bezpośredni kontakt z mentorem;
  • Aktywne uczestnictwo w ćwiczeniach; 
  • Materiały dodatkowe; 
  • Niespodzianki i prezenty; 
  • Rozmowy w kuluarach; 
  • VOD ze szkolenia; 
  • Możliwość (niegwarantowana) uczestnictwa w transmisji na żywo wraz z Fryderykiem w porannym Klubie 555; 

Cena szkolenia stacjonarnego zawiera: 

  • Przerwy kawowe – pierwszy i drugi dzień 
  • Obiad – pierwszy i drugi dzień 
  • Wieczorna kolacja integracyjna 
  • Prezenty 
  • Materiały do szkolenia 

Cena szkolenia stacjonarnego nie zawiera: 

  • Noclegu 
  • Dojazdu na szkolenie 

Gwarancja satysfakcji  

Szkolenie stacjonarne Zarządzanie sobą w czasie  objęte jest żelazną gwarancją satysfakcji i zadowolenia. Jeśli w momencie rozpoczęcia szkolenia uznasz, że nie spełnia ono Twoich oczekiwań, masz prawo z niego zrezygnować na zasadach określonych w regulaminie.  

Pamiętaj! Decyzję o rezygnacji możesz podjąć najpóźniej do godziny 14:00 pierwszego dnia informując o tym prowadzącego. 

Szczegółowe zasady dot. Gwarancji satysfakcji znajdują się w treści Regulaminu (II. Postanowienia ogólne – Gwarancja satysfakcji). 

Udział jako uczestnik Sali wirtualnej (zapytaj o opcję swojego doradcę) 

Wirtualna sala to szkolenie online, podczas którego pracujesz razem z uczestnikami będącymi na szkoleniu stacjonarnym i łączysz się z nimi  w czasie rzeczywistym przy pomocy kamery poprzez platformę Zoom. Dzięki ograniczonej liczbie osób, każdy ma możliwość wzięcia udziału w dyskusji, podzielenia się wykonanym ćwiczeniem oraz zadawania pytań prowadzącemu na bieżąco. 

Dodatkowo, jako uczestnik Sali wirtualnej, dostajesz do domu paczkę. Zawiera ona materiały niezbędne do szkolenia, m.in. zeszyt ćwiczeń oraz upominki o wartości 200 zł. W paczce znajdziesz również przekąski, które umilą Ci przerwy między warsztatami.  

Wirtualna sala daje Ci możliwość:  

  • Pracy razem z uczestnikami będącymi na szkoleniu stacjonarnym w każdym dowolnym miejscu (musisz posiadać tylko komputer z dostępem do internetu);  
  • Aktywnego udziału w szkoleniu – zadawania pytań prowadzącemu na bieżąco; 
  • Oszczędzenia czasu i pieniędzy, związanych z noclegiem i dojazdem. 

Dodatkowo otrzymujesz do domu paczkę w cenie szkolenia, w której znajduje się:  

  • Zeszyt ćwiczeń; 
  • Zestaw gadżetów i upominków o wartości 200 zł; 

Gwarancja satysfakcji  

Szkolenie na wirtualnej Sali Zarządzanie sobą w czasie objęte jest żelazną gwarancją satysfakcji i zadowolenia. Jeśli w momencie rozpoczęcia szkolenia uznasz, że nie spełnia ono Twoich oczekiwań, masz prawo z niego zrezygnować na zasadach określonych w regulaminie.  

Pamiętaj! Decyzję o rezygnacji możesz podjąć najpóźniej do godziny 14:00 pierwszego dnia informując o tym prowadzącego. 

Szczegółowe zasady dot. Gwarancji satysfakcji znajdują się w treści Regulaminu (II. Postanowienia ogólne – Gwarancja satysfakcji). 

Udział jako uczestnik transmisji online 

Otrzymujesz dostęp do platformy multilearningowej, dzięki której masz możliwość oglądania transmisji na żywo z Sali szkoleniowej w czasie rzeczywistym lub jej zapisu w dowolnym momencie później. Nie bierzesz jednak aktywnego udziału w ćwiczeniach – tzn. nie są one sprawdzane przez prowadzącego. Zaletą jest fakt, że możesz obejrzeć zapis transmisji szkolenia w dowolnym czasie przez 3 lata od dnia zakupu. 

 

Kim są prowadzący? 

Fryderyk Karzełek – założyciel i pomysłodawca Heksagon Group (w skład której wchodzą marki: Heksagon PRO, Klub 555, Gra o milion, Kluby edukacji finansowej EuroCash, Gra o marzenia) i twórca koncepcji “sprzedaży naturalnej”. Autor wielu książek, takich jak “Problemy są dobre”, “Sprzedaż naturalna” czy “Obudź się”, stanowiącej autobiograficzny poradnik z zakresu finansów i rozwoju osobistego.

Jako doświadczony przedsiębiorca, prowadzi liczne szkolenia, zarówno z zakresu rozwoju osobistego, jak i biznesu czy sprzedaży. Jest mistrzem samodyscypliny, szerzącym ideę “13 nawyków ludzi sukcesu” w Klubie 555. Od lipca 2018 roku, codziennie o 5:55, nadaje transmisję Facebook Live, którą na żywo ogląda kilka tysięcy osób. Jak sam o sobie mówi: “Codziennie budzę tysiące osób, aby na drodze zmiany nawyków zmieniali oni swoje życie”. Zawsze podkreśla, że życie daje nam różne wyzwania, ale dzięki odpowiednim nawykom jesteśmy w stanie pokonać nawet największe bariery.

Barbara Lech – coach, trener MindSonar® i narzędzia persolog®, Reiss Profile® Master, spełniona kobieta i szczęśliwa mama dwójki dzieci. Uwielbia wspierać i obserwować swoich klientów w drodze do celu, jakim jest uwolnienie ich potencjału, a także pomaga im zbudować pewność siebie i odpowiednio zarządzać sobą w czasie. Z sukcesem szkoli co roku kilka tysięcy osób. Autorka książek i szkoleń oraz unikatowych programów i narzędzi rozwoju osobistego.

W latach 2016-2019 była wicedyrektorem, a potem dyrektorem Oddziału Śląskiego Izby Coachingu. W 2016 roku została wyróżniona statuetką „Lwica Biznesu” Magazynu Law Business Quality, a w 2018 roku była nominowana przez Dziennik Zachodni do tytułu: „Osobowość Roku” w kategorii Biznes. W 2019 roku otrzymała nagrodę w plebiscycie Diamenty Kobiecego Biznesu.

Rola doradcy rozwoju osobistego

Kim jest doradca rozwoju osobistego? To osoba taka jak Ty, która przeszła własną drogę w poszukiwaniu szczęścia i obrała sobie za cel rozwój osobisty! Doradca jest przeszkolony w zakresie rozwoju osobistego, a w pracy korzysta ze sprawdzonych metod, stworzonych na bazie kilkuletnich doświadczeń Fryderyka Karzełka oraz zespołu współpracujących ekspertów.

Doradca rozwoju osobistego z pasją wspiera innych, czuwa nad postępami w procesie wdrażania szkolenia. Dzięki zrozumieniu Twojej sytuacji, pomoże Ci stworzyć najlepszą ścieżkę rozwoju i dopasuje plan szkoleń pod osiągnięcie Twoich wymarzonych celów!

Wybierając szkolenie, niekiedy kierujemy się poleceniami innych lub własnym, nieco mylnym przekonaniem, że to jest właśnie to, czego potrzebujemy. Tymczasem rozmowa z doradcą rozwoju osobistego może rzucić nieco inne światło na Twoje potrzeby. Dzięki rozmowie masz pewność, że podejmujesz dobrą decyzję, a wybrane szkolenia odpowiadają na Twoje realne problemy. To nie tylko oszczędność środków finansowych, ale i czasu.

Być może znasz również z własnego doświadczenia sytuację, kiedy po przerobieniu kursu/szkolenia, tracisz motywację i nie wykorzystujesz nowej wiedzy w praktyce. Doradca rozwoju osobistego przypomina o szkoleniach i dopytuje o postępy. Dzięki temu masz większą motywację, uczysz się systematyczności i realnego korzystania z wiedzy. 

Nie czekaj i umów się już dziś na bezpłatną konsultację do naszego doradcy rozwoju osobistego, który sprawdzi, czy dzięki temu szkoleniu zrealizujesz swoje cele. Sukces czeka!

4 opinie dla Zarządzanie sobą w czasie

  1. jumstyna

    Bardzo ciekawe szkolenie.
    Jechałam z mieszanymi uczuciami, ale spełniło moje oczekiwania w 100%. Zakres szkolenia był bardzo wyważony. Dużo wiedzy merytorycznej, ale nie za dużo. Dużo refleksji nad swoją sytuacją osobistą i praktycznych drogowskazów. Niczego nie brakowało bo wszystkie kluczowe zagadnienia zostały omówione. Niesamowita atmosfera, doskonałe prowadzenie i wielka życzliwość Basi i Wiktora. Wiktor dziękuję za przedłużenie zameldowania, bym mogła uczestniczyć w całym szkoleniu bez uszczerbku.
    Wspaniałe SUWy. No i nagranie które pozwala cofnąć się w czasie.
    Myślę że nareszcie już wiem jak mam to swoje zarządzanie sobą w czasie wdrożyć i rozwijać.
    Polecam
    Justyna

  2. Przemysław Lewczuk

    Szkolenie rewelacyjne, bardzo wartościowy przekaz, możliwość nauki o samym sobie. Forma prowadzenia przyswajalna i konkretnie przekazana w treściwy sposób. Generalnie nie da się opisać tego doświadczenia w tekście, samemu trzeba to przeżyć, doświadczyć i ocenić.
    Ja co prawda nie miałem szkolenia stacjonarnego tylko przez platformę jednak komunikacja była zachowana również z platformowiczami, co było bardzo miłe i budujące.
    Na sam koniec tzw. SUW-y, one robiły ogromną robotę i można było wyciągnąć z nich dużo nauki praktycznej.
    Krok po kroku wdrażam pewne zmiany w swoim trybie i już widzę pierwsze efekty 😉
    WIelkie słowa uznania i wdzięczności dla Basi i Wiktora, mam nadzieję, że się jeszcze zobaczymy 😉
    Pozdrawiam i szczerze polecam z całego serca

  3. Robert Marczak

    Polecam szkolenia dla wszystkich zagonionych i zagubionych w tysiącach zadań, które na co dzień trzeba realizować.
    Po szkoleniu okazuje się, że do tematu można (a nawet trzeba) podejść systemowo, co naprawdę pomaga.
    Najważniejsze jest chyba to, że wiedzę ze szkolenia wykorzystuje w życiu, co w moim przypadku udowadnia jego prawdziwą wartość.
    Pozdrawiam i dziękuje za przekazana wiedzę.

  4. adubalska

    Robię szkolenie online… I po raz kolejny dzięki Basi przeżyłam dziś moment olsnienia…uderzyło mnie jak powiedziała, że jak się “zajedzie” to klienci znajdą innego coacha ale jej dzieci nie znajdą innej mamy…no właśnie moje tez nie … WOW… niby to takie oczywiste ale potrzebowałam to wlaśnie teraz usłyszeć… Dziękuję ❣️
    Polecam🍀

Dodaj opinię

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.